a i dlaczego Shock Therapy uwazacie ze jest do bani ? jak teraz patrze to wszedzie tylko ze shock jest giit , rozsadza , mega pompa , supeer itd. To moze jednak nie jest do bani jak tak go biora ;p
spoko dzieki chlopaki a co do cyklu to po jakin czasi moge widziec jakies efekty lece cido 2tydz 500mg i tylko lekka pompa zadnych przyrosto sily ani zmiana lipido. Dodam ze dieta jest! mozliwa wyj..ka??? czy za wczas na wiekszy efekt?
Bo słyszałem ze kreatyna jest jak pompa. Ktorej dostarczajac białko i wegle idzie dobrze w miesnie Zmieniony przez - adik321 w dniu 2012-08-30 10:06:29
po pracy zawszejestem nie do zycia dopuki go nie wezme naprawde on stawia na nogi nawet w ten upal to chce mi sie cwiczyc a pompa tez jest ok tylko nie nastawiaj sie na wszystko od pierwszej porcji pozdro Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-06-27 11:01:20
ja polecam xpanda xtreme pump, szamie go teraz. ogolnie fajna pompa, sila idzie w gore i super koncentracja jak i chec do cwiczen, tylko wogole mrowienia po beta alninie nie czuje...
[...] A więc tak jaką kreatyne byście polecali na przyrost mięśni i jakie białko, żeby było widać jakieś efekty?. Kiedyś łykałem jabłczan z hi-tec'a 400kap, siła nawet była pompa taka sobie. Ogólnie nic nie rosło. Zatem jaką kretę polecacie do tego białko i jaka dieta pod to żeby był jakiś efekt "wizualny". Aha kreta może być w proszku bo taniej [...]
dowal cykl Nitro II + No CRE X3 mnie wyniosły te 2 stacki 210zł... i jest to dobra cena i do tego nitro 700g i no cre 600g.. pompa za***ista działa si robić na samym KO lols.. za tyle to dwa cykle zrobie hehe
Bardzo interesujące objawy Kolego.Zwykle jest odwrotnie,czyli pompa mieśniowa,wzrost siły,lepsze samopoczucie,cheć do ćwiczeń.Przeanalizuj swoją dietę i przemyśl czy nie zmieniłes czegos ostatnio co mogłoby spowodować to co opisujesz.Kreatyna to "tylko" suplement, 70-80% sukcesów to dobra dieta.
ok ale od jakiej dawki zacząć? trec psze ze 4kapsy na porcje, znowu kiedys mi tu napisali ze lepiej wziąśc 6 zeby lepsa pompa byla, ale biorąc z KO chyba nie ma co szalec i zostane przy 4
[...] o stacki to zalezy mi tylko na dobrym pobudzeniu i energii do zycia:) Dzisiaj pierwszy trening na K0 i ogólnie to narazie jakos wielkiej bardzo energi nie dostalem;p lekka pompa wiec nastepny trening bedzie z 2 tabletami aakg. Ogólnie tez wytrzmyałość i poprawa jakosci treningu:) Czyli wystarczy ze bede bral porcje w treningowe a w [...]
jedz gdy poczujesz, że zeszła Ci "pompa". przy odpowiedniej kaloryczności przed treningiem, resztą na poziomie amatora się nie przejmuj. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-27 20:27:00
Hot Blooda to ja brałem ale przed siłownią efekt napompowania a Xpand to o ile dobrze pamiętam to stack ? jak się mylę to poprawić. Więc że tak powiem z dupy drugie pytanie. a jako pompera przed siłownią Dorian Yates mega pompa :D wręcz za***ista =D
Dawka AAKG przyjmowana okołotreningowo, przed snem (dodatkowe korzyści niezwiązane z pompą mięśniową) i w ciągu dnia pozwala na utrzymanie lepszego ukrwienia mięśni, jednak z pewnością nie będzie takie jak bezpośrednio po treningu ;-)
