pompa

To jest jeden wielki przeplataniec, ustawili się z polsatem tak że zgarniają cały rynek pl. Mniejsze lokalne gale prawie nie istnieją poza niektórymi które lecą albo na lokalnych albo na orangesport. KSW musiał zrobić jakikolwiek ruch bo przecież klęczy już na kolanach, FEN też coś tam przesunął bo za gęsto już jest. Publika już nie czeka z [...]

spójrz na zdjęcie profilowe meju- przed treningiem 15 jest pompa!!

[...] patent, położyłem jedną na drugą sztangielkę i narescie czułem plery przy tym ćwiczeniu podciąganie 6/5/5/4 Trening bajcepsów dziś był super, dawno takiego nie miałem, pompa niesamowita. Nie mierzyłem baniaka, ale myślę, że pod 42cm mogło pochodzić, bo reke tylko do kąta 90 stopni mogłem praktycznie złożyć pierwsze ćwiczenie (3 serie [...]

[...] dni cyklu zostały zmarnowane ale cóź, w końcu ferie. Macieyou no a po co inne mięśnie? Tylko bajceps! oglądałeś najnowszy filmik z meksyku? Boksero no bardzo dobry, fajna pompa janusz dzięki, a co do chwytu to nie wiem, na pewno nie wąski ryba techniki w wiośle staram się bardzo pilnować, także myślę, że jest spoko, zresztą za tydzień [...]

[...] bedzie conajmniej bdb. O ile moge sie wypowiadac po pierwszej dawce Horse Powera wiec tak: smak 9/10 - podszedl mi jakos działanie - na razie za wiele nie moge powiedziec, pompa byla choc nie wiem czy to HP czy dobry trening i jedzenie. mrowienie - po czesci zdecydowalem sie na ten produkt ze wzgledu na beta-alanine. Teraz moge powiedziec ze [...]

hehehe ok Na moje oko jest trochę mniej Zauważ ze mam 83 w pasie Dzisiaj trtening klatki, drugi w tygodniowym cyklu. skos sztangą, sztangielki na płaskiej i wyciskanie na maszynie chwytem neutralnym. Pompa dobra, siła standard, trening poszedl szybko i sprawnie.

ja miałem probke napalmu;) powiem tylko ze marne pobudzenie, ale pompa fajna na treningu :D

Mozne i masz racje TomQ ale jak powiedzialem musze to sprawdzic na swojej skorze, i jak bedzie taka potrzeba to tez zjade z cwiczeniami Prosze pozwol bez krytyki dojść mi samemu jaka opcja bedzie dla mnie najlepsza :) Wypis z dnia :) Caly dzien spoko, wstalem wczesnie, tak jak powinienem, caly dzien jadlem to co rozpisane w diecie + jakies [...]

Witam wszytskich Widze ze spora dyskusja na temat tego Testu i tematow z nim zwiazanych sie wywiazala To dobrze Lube gdy jest glosno. ae wracajac do ematu HST to troche zaufania, co do diety to nie zawiodlem ostatnim razem i teraz tez tego nie zrobie. Jak wiecie mam chwilowo utrudniony dostep do neta wiec wypiski raz na dzien ewentualnie raz na [...]

3 trening 2 mikrocyklu: Siady 75kg Prostowanie 45kg Lydki 80kg Klata pozioma 90kg Klata skos 80kg Sciaganie drazka 60kg Wioslowanie 70kg Barki przod 80kg Braki Hantle 27kg Uginanie lamanej biceps 42.5kg Modlitewnik maszyna 25kg Sciaganie drazka tric 85kg sciaganie sznurkow 45kg szurgsy sztanga 90kg przedramie sama sztanga. Dieta: 1 Platki owsiane [...]

Witam wszystkich :) Po dzisiejszym treningu, czyli pierwszym treningu "5" czuje sie rewelacyjnie, nic nie boli, jest ekstra. Bardzo lajtowy trening :) Pompa mała była bo wiadomo, za mało ruchów zeby dopompowac miesnie aczkolwiek ladne żyły powychodziły na bicepsie i przedramionach :) Jezeli chodzi o chrobe to nadal kaszle troche i mam [...]

[...] dałam sobie w kość jak lubię :-D Trochę zawiodłam się na wykrokach, bo stawiałam na 10-12, ale wszystko przede mną. Spodziewam się zakwasów, w trakcie treningu nieprzyjemna pompa. Jutro po siłowym dorzucam jeszcze cardio. Miska: - Owsiane, maliny, migdały, Whey Trening - Jaja, owsiane, banan, kakao - Indor, makaron, fasola, [...]

HST 15 Trening Trzeci Przysiad 54,5kg x15 Martwy ciąg 86kg x15 Skos 57kg x15 Wiosło 59,5kg x15 Push Press 34kg x15 Komentarz Trening bardzo fajny, niezła pompa :o Ocena: 8/10 1. -Owsiane (100g) + rodzynki + orzechy + mleko -Ser twarogowy półtłusty (50g) (trening) 2. ryż(~100g) + pierś (100g) 3. ryż (100g) + pierś (100g) trening 4. ryż (100g) + [...]

[...] mintaj + ryż 5. Ser twarogowy półtłusty Dziś jeden posiłek wypadł, bo dosyć późno wstałem. Ogólnie trening ZA***ISTY, mam moc jak nigdy, gdyby tylko nie ten nadgarstek.. ;/ Najbardziej daje się we znaki o dziwo przy wiosłowaniu..przez co zapewne kaleczę trochę technikę.. Ale i tak jestem zadowolony, pompa była taka, że ledwo koszulkę założyłem

[...] nie wiedziałem gdzie ile założyć :) WL wchodziło mi dobrze, wydaje mi się, że nawet ld coś tam dawało, ale popracujemy nad tym, później przez chwilę bolały mnie barki, ale pompa na klacie masakryczna. Podciąganie, to będę musiał koniecznie nagrać następnym razem i dać do analizy, bo jestem pewien, że coś robię źle. Wiosłowanie, za***iście [...]

Smakowo bardzo fajny, pompa też wydaje się być ok, nie czuć działania w sensie mega pobudzenia itd, ale treningi robi się dobre, chociaż za tą kase można kupic coś fajniejszego. Małą puszkę czegoś z polskiej stajni np. ;-)

Dzisiaj pierwszy raz miałem okazje wypróbować Hot Blooda. Pompa: K*rewska, po prostu wybuchasz, trzyma się jeszcze 1h po treningu Koncentracja: W miarę dobra Siła: Czułem lekki wzrost Efekty uboczne: Serce zaczyna nieźle nap*******ć, po treningu czułem się jak szambo, szedłem na krótkie zakupy, i czułem się jak na jakimś narkotyku. Teraz 2,5h [...]

Dzisiaj miałem okazję go wypróbować . Nigdy wcześniej nie miałem doczynienia z żadną przed treningówką . Powiem szczerze że spodziewałem się że dużo lepiej na mnie zadziała ,lecz niestetety się myliłem . Pompa , nie aż taka "mega " jak to ludzie opisują , była ciut większa ,ale naprawde nie dużo . Pobudzenie ,hmm... całkiem niezłe , aczkolwiek [...]

Miałem próbkę i powiem, że lipton dla mnie. Może pompa troszkę lepsza pobudzenie lekkie, w smaku bardzo dobra ale słabe w porównaniu do np. SAWa

[...] zupełnie inny sposób nie mówiąc już o tym że po dłuższej przerwie ten sam produkt zadziała dużo mocniej.Jak dla mnie akurat nr.1 bez 1.3 w składzie.Wytrzymałość,pobudzenie i pompa super.Nie ma dla mnie lepszego stacku przedtreningowego niż to a sporo w żuciu już testowałem przez kilkanaście lat i też nieraz zawiodłem sie na produktach o których [...]