Najgorsze co możesz zrobić, to się przetrenować. Z drugiej strony wszystkim zainteresowanym wiadomo, że najlepsi piłkarze pracują na siłowni, silniejsze nogi wytrzymują większe przeciążenia, jak ktoś potrafi zrobić 200kg pełny przysiad to z pewnością jest lepiej odporny na kontuzje. Ja bym się zainteresował ćwiczeniami dynamicznymi, push [...]
Ja wole syntetyk bo po tusipekcie sa najgorsze te spiaczki jak zchodzi poprostu stajesz sie spiacy . EFKA tylko syntetyk polaczyc z Syntetyczne kofeina i aspiryna tluszczyk schodzi a jakie aeroby .
Przy oralach nie pij, bo będziesz się conajmniej chvjowo czuł... I jak już pijesz to jedz tyle ile powinieneś w ciągu tego dnia/tygodnia/ bo to najgorsze spadki robi, brak jedzenia... Zresztą na Saa jak się napije dość mocno i na następny dzień i parę kolejnych zobaczy te brak pompy, które jest codziennie, to aż odpycha od alko, ale co to lubi
weider nudny i monotonny, a to najgorsze w kazdym treningu, abs2 jest jakiśř badziej urozmaicony. jak masz tłuszcz na brzuchu to ćwiczenia i tak nie pomogą, trzeba to najpierw zredukować dietą i aerobami. Tak musisz się oczytać, bo tylko przemyslana redukcja ma sens, a tego nikt za ciebie nie zrobi. Kurde ładny zapłon, sorry, ale moja [...]
jak długa powinna byc dieta z suplementami zeby dało to jakies efekty?? trening ponad godzinny co drugi dzien podam moej dokąłdniejesze wymiary wzrost 188cm waga 96,5kg biceps rowny 35,5cm klatka 112 i co najgorsze brzuch do saplenia 98 wstyd sie przynac;/;/;;
[...] Myslisz ze co teraz sie spompujesz i to ci zostanie? Gowno prawda przestaniesz cwiczyc i bedzie twoje cialo wygladalo o wiele gorzej niz na poczatku . ale pomysl sobie ze np za jakies 20 lat bedziesz mial plecy cale owlosione lub na glowie nie bedziesz mial ich w ogole! Twoje zycie twoj wybor ale wpedneles w najgorsze gowno jakie moze byc!
Ja własnie nie wiem dokładnie jak ma wygladac ta dieta . i własnie to jest najgorsze . A i jeszcze jedno jak działa ta K-karnityna?? wiecie moze ?? Opłaca sie ja kupowac czy nie bardzo ?
nie wiem niby jacy "wszyscy" mowia że mono jest najgorsze.... nie powielaj jakiś głupich piwnicznych mitów co jak co, ale to właśnie mono jest najbardziej przebadaną itd formą kreatyny
[...] - III posiłek Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-01-06 14:13:06 o super dzieki, może dasz jakieś rady co do diety IF ? Jaki procentowy udział makro składników ? czy to prawda , jakby najlepszy był pierwszy posiłek wysokobiałkowy ? i jak sobie radzić z głodem ? Prawdą jest , że pierwsze dni są najgorsze a potem organizm się przyzwyczai ?
Pytanie jest w dwóch innych tematach ale nikt nie odpowiedział :( Najgorsze jest to, że jeleniogórska służba zdrowia (i nie tylko jeleniogórska) jak nie wie co się dzieje pacjentowi, to wsadza kończynę w gips. Jak poszłam do ortopedy to powiedział, że nie ma sensu robić ani USG ani rezonansu tylko artroskopie. I tak jak już mówiłam to po [...]
[...] za tym idzie przyrost masy, niekoniecznie mięśniowej, ale działa.Ja brałem dwa razy i przybyło mi razem z 7 kg, nieciekawej jakościowo masy, więcej nie wezme.Strzały dają powera, słyszałem że całkiem niezłego, ale pierwsze kilka rzeczywiście boli, jak wszystkie witaminy (dawali mi B complex w strzałach i pizgało ostro a B12 jest ponoć najgorsze)
[...] drożej i gorszej jakości to już przesada. Potwierdzam, że bardzo często produkty z kategorii BIO w cale nie są zdrowsze a niejednokrotnie są gorsze pod względem składu i co najgorsze kosztują wiele więcej. Niestety od jakiegoś czasu jest mocne ciśnienie na wszystko co jest "fit", "eko" i "bio". Ludzie bardzo często się na to łapią nie czytając [...]
nie, bez pasa, ale nie sadze zeby obciazenia bylo zbyt duze... staram sie przy MC zwiekszac co tydzien o 2-3kg i caly czas bylo ok, a najgorsze ze teraz mialem tydzien przerwy i wlasnie teraz pojawil sie ten bol, dzis zaczynam kolejny cykl i jestem ciekawy jak to bedzie, a po dokladnym "zapoznaniu" sie z bolem to tak jakby bolaly mnie [...]
dzięki za odpowiedzi:-) może solaros tu kiedys wpadnie to napisze coś o swoich doświadczeniach z tym AAKG @-) Ale chyba suple ogólnie tej marki nie najgorsze co myślicie? A jadł ktoś PRIMAFORCE AAKG proch?