najgorsze

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien39.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien40.png Wypiska z dwóch dni treningowych Dziś jadłem kiepsko z powodu braku czasu, ale siła na martwym była. Byłem niewyspany, głodny ale plasma pump + 1 kaps tested burnera dały idealny wynik(musiałem czitować bo chęci nie było na trening%-) ) Najgorsze jest to ze głupi [...]

[...] się nadaje do wielokrotnego kształtowania - czyli jak przychodzisz na kontrolę np. po 3 miesiącach to Ci korygują wkładki itd. Mi wyszło dużo różnych nieprawidłowości i najgorsze, ze generalnie czułam to wszystko co wyszło (czyli nie mogę ot tak sobie zanegować i zapomniec) - tylko nie wiedziałam, ze to jest nieprawidłowość. W lewej nodze [...]

[...] i tendencja jest wzrostowa to w tej branzy nie ma nic pewnego. A ja troche czuje ze mi zycie ucieka. Moze gdyby ta wlascicielka nie byla taka walnieta... Chociaz wlasnie najgorsze sa koszta, glupia wyplata dla pracownika- do kwoty 'na reke' musze doplacic drugie tyle na podatki- masakra. I tak ze wszystkim. Najgorsze ze paru osobom [...]

[...] nie przeniknie rownomiernie. ryby mozna w solance, mieso swoja droga tez, ale mniejsze zastosowanie. solanka zmniejsza wyciekanie soku w porownaniu do zwyklego rozmrazania w wodzie. takie rozmarazanie w lodowce jest najgorsze pod wzgledem tej temperatury nahgorszej ktora dlugo sie utrzymuje. ale czy to wszystko ma realne znaczenie ?? who cares

tłuszcze nasycone też muszą być w diecie najgorsze są trans/utlenione, radziłbym uważać z olejami np lnianym bo to przy złym lub zbyt długim przechowywaniu jest o niebo gorsze od smalcu. Tak samo smażenie na oliwie nie uważam za coś godnego naśladowania . Stosunek t wg mnie nasycone 5 jednonienasycone 5-8 wielonienasycone 2

[...] na bieżąco w sprawie pacjentów, a poza tym umożliwiłoby to lepszą kontrolę progresu. Ale cóż, trzeba się z tym pogodzić. Poraz kolejny okazuję się, żeby szykować się na najgorsze bo w razie czego zawód będzie mniejszy, a jeżeli czarne myśli się nie spełnią to radość z sukcesu jeszcze większa: robiłem sobie nadzieję, że będę mógł pływać w [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 95-100 (09-14.07.19) po operacji W czwartek kontrola 14 tygodni po operacji u ortopedy-operatora. Potwierdziło się, że wg RTG operowany staw wygląda idealnie. Nie ma skostnień, szyjka i panewka są ładnie oszlifowane, nic nie odrosło.W badaniu fizykalnym też w normie jak na 3 miesiące po. Ortopeda mówi, że to [...]

[...] nie byłem w tak poważnym stanie jak większość osób, które się na nią decydują. Mają oni mocno ograniczone zakresy ruchów i przeszkadzający ból. U mnie zakresy nie były najgorsze, ale testy obrąbkowe były dodatnie, a ból gdy go nie prowokowałem pojawiał się czasami. Przez 3 lata odwiedziłem kilku fizjoterapeutów i próbowałem różnych metod [...]

najgorsze z tego wszystkiego są aspartam (E951), sorbitol(E420) i glutaminian sodu(E621). Pozdr

[...] ustawiony na prawde swietnie jesli chodzi o miesnie, biomechanike jednak w rotacji zew czuje twardy blok i bol co uniemozliwia np. rozne skrety ciala na tej nodze. Ogolnie najgorsze dla mnie sa test FABER i FADIR (mozna w necie ogarnac o co chodzi) Do szpitala szedlem z usmiechem, bo do konca pogrywalem nawet w pilke amatorsko (po [...]

[...] ustawiony na prawde swietnie jesli chodzi o miesnie, biomechanike jednak w rotacji zew czuje twardy blok i bol co uniemozliwia np. rozne skrety ciala na tej nodze. Ogolnie najgorsze dla mnie sa test FABER i FADIR (mozna w necie ogarnac o co chodzi) Do szpitala szedlem z usmiechem, bo do konca pogrywalem nawet w pilke amatorsko (po [...]

Brawo Sosin! Sylwetka klasa. PS. Dobra akcja z Piwko ponoć, a wytłumaczenie chyba wybrał sobie najgorsze jakie mógł... O ile to prawda co ludzie piszą, bo mnie nie było, ale ilość tego info raczej mówi samo za siebie...

Brawo Sosin! Sylwetka klasa. PS. Dobra akcja z Piwko ponoć, a wytłumaczenie chyba wybrał sobie najgorsze jakie mógł... O ile to prawda co ludzie piszą, bo mnie nie było, ale ilość tego info raczej mówi samo za siebie... o co chodzi z piwkiem??

Ostrowia=ostresranie Raz wzielem z ciekawosci najmniejsze pudeleczko i zgadnijcie co?? jeden szejk nic drugi nic za tzecim mnie brzuch bolal i mialem ostra biegunke Pozatym wiatry i inne najgorsze sysfy.

WERYFIKACJE Scena wygląda na konkretną , dużą. Także sporo miejsc dla publiczności , mam nadzieje,ze dla mediów będą chociaż jakoś minimalnie odgrodzone bo najgorsze jak stoi za Tobą kilkuosobowa grupa krzycząca cały czas 'zepnij dupę' %-) /SFD/2017/4/21/dc3d6135bd1b410f8f0ea4f4bf7baf09.jpg /SFD/2017/4/21/0af8d1ed3b9b462290182fa5f5bae8ed.jpg [...]

czy bedziesz jarał czy cisnął coś innego to i tak jeden hu.j ,zawsze w jakims stopniu ograniczasz przyrosty, a przede wszystkim psujesz sobie główe, tylko najgorsze jest to że dopuki sie ciśnie,jara to jest myśli się że wszystko jest ok, dopiero jak sie odstawi na dłuzszy okres to widzi sie w jakim szambie sie było.Najgorsze jest w grunice jaranie [...]

[...] się nad dodatkowymi aerobami w tygodniu. Zobaczymy. Sam bieg był tragiczny. Czułem się jak napompowany (pewnie z powodu ładowania). Na wadze było +2kg. No ale to nie najgorsze. Podczas biegu, po ok 15 minutach już stopy drętwiały. I tak do końca. Bardzo niepewnie się czułem podczas biegu. Zamówiłem opaski kompresyjne na łydki. W środę [...]

Jestem trochę zagubiony. Piszesz, że w pracy "An oral essential amino acid-carbohydrate supplement enhances muscle protein anabolism after resistance exercise" zauważono synergistyczne działanie eaa z węglowodanami. Faktycznie, jeśli się porówna sentezę i rozpad białka, to wychodzi lepiej niż w poprzednim badaniu, ale grupa z badania z sacharozą [...]

[...] jazdy coś powoli bark zaczął mi napierdzielać. Najprawdopodobniej moje schorowane barki gdzieś źle się wykręciły podczas noszenia. Cała noc i dzisiaj ból w lewym. I najgorsze że np jak prowadzę samochód, to pijąc wodę to boli ;-/. Dlatego wracając z synem z obozu, zmieniłem plan i bez treningu wieczornego, wjechałem na porcję węgli do Mc [...]

Też nie wiedziałem o tym, na początku myślałem że woda podeszła po lodzie i dwóch piwach %-) Ale już na wadze minus 0,7kg i z klatki schodzi, najgorsze są te bąble, ale nie ma co dramatyzować, mimo bólu trzeba trenować :-D