[...] sobie trening a la kulturysta,angazujacy caly jego wolny czas(jakby nie bylo ciekawszych rzeczy do roboty!), i tyle cwiczen,aby caly atlas anatomii byl zaliczony!!! najgorsze,ze to nie jego wina,tylko przesranych czasow jakich doczekalismy-komercjalizacji zycia.niestety,takze sporty silowe(kulturystyka)padly ich losem. dlaczego tak jest? [...]
matyld88 twoj plan tez jest nie wlaściwy, wiec sie nie wymądrzaj jak nie masz czym^^ i to jest najgorsze przeklenstwo tego dzialu^^ Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-18 17:37:27
znałem tego chłopaka,trenowaliśmy razem w klubie.najgorsze jest,ze widziałem się z nim dzień przed wypadkiem,a na następny dzień już...nie żył!szkoda go bo mógł wiele osiągnąć i kariera dopiero się mu zaczynała!ale co zrobić?jechał 120km/h na drodze,na której bałbym się jechać 60km/h,wyprzedził kilka samochodów i centralnie wy***ał w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, Z przedstawionej sytuacji nasuwa się kilka rzeczy . Zle nawyki żywieniowe , za dużo jesz i to jeszcze nie zdrowo co się może wiązać z odkladaniem tkanki tłuszczowej . Najlepiej wyliczyć jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne i tego się trzymać . Kolejną sprawa to zaczynasz dojrzewać i w tym okresie najważniejsze jest dostarczanie [...]
Ja sie cały czas trzymam. 30 -ci poczkow z tacy kolo mnie zniknelo a ja sie do tego w najmniejszym stopniu nie przyczynilem. moze to zasluga chromu bo normalnie bym zgłupial chyba. Najgorsze poranne godziny mamy juz za soba panowie
Terumo ledwo przez skore chcialo przejsc, dramat, najgorsze igly jakoe mialem, za to bd wchodzi jak w maslo, mega ostre sa. To samo z pompkami terumo, chodza strasznie opornie. Takie moje odczucia:)
[...] lapa. Jaki rozklad najlepiej zastosowac ? trening 1 trening 2 przerwa - trening 3 trening 4 ? Niestety ten tydzien znow przepadnie bo mam angine.. i zastosowanie tego co najgorsze - antybiotyk. Bede mial partnera do biegow 3,4 razy w tygodniu to odpowiadnia ilosc ? czy moze za duzo. Mozna biegac po treningu ?. Sory ze masz tyle roboty ze mna [...]
Pewnie że nie jest najgorsze. Już były o tym arty. Sęk w tym, że zdobywanie masy przy suplementacji pyłkiem kwiatowym, to jak leczenie homeopatią wirusowego zapalenia wątroby typu C. To oczywiście ma działanie pozytywne, ale tak słabe, że aż nie zauważalne. Jeszcze przy tych dawkach? To jest na prawdę śmieszne
ja mam to samo, nie wiem co to jest to jest tak głupie bo nie ma w tym żadnej logiki jak można się za kogoś wstydzić? To samo jak oglądam głupie programy, czy nawet jak jak wykładowca na studiach opowie głupi dowcip to mi wstyd jakbym to ja mówił. Najgorsze, że ostatnio mi głupio komuś coś powiedzieć co nie jest po jego myśli, bo też się wstydzę. [...]
superale czy taki dzień dyspensy np raz w tygodniu w postaci kilku piwek i obżarstwa tym co najgorsze wpływa zaburza cały sens diety trzymanej restrykcyjnie cały tydzień? No sorry , ale idąc na imprezkę albo coś odżywki białkowej pić nie będę
Hej Bulma Dlaczego dopiero od 1 maja? Takie zakładanie że od jutra, że od poniedziałku, że od pierwszego się biorę za siebie jest najgorsze. Najlepiej zacząć od teraz, ale super ze zaczęłaś już działać z dietką. Powyżej masz super trening, daję soga za niego Życzę powodzenia. Monia
Mam jeszcze jedno pytanko, jak bede układał diete na mase to jak mam dbać o redukcje tłuszczu. Nadal mam troche tłuszczu na brzuchu najgorsze miejsce ;/
[...] i pisze jakies bajki nie stworzone.Dzial doping powinnien byc niedostepny dla wielu osob ale co sie zrobi. Na chwile obecna kazdy moze z niego korzystac.Wydaje mi sie ze najgorsze moze sie stac jak jacys kozacy beda pisali ile to oni nie wzieli a nie sa jeszcze pelnoletni a drugi czytajac to bedzie probowal mu dorownac spisujac sobie jakies [...]