nowy_K_D
To poszukaj prostych zamienników
Jesz kurczaka zmieniaj na jakąś prostą w zrobieniu rybę, inne mięso i już nie będzie taka nudna
Jesz kurczaka zmieniaj na jakąś prostą w zrobieniu rybę, inne mięso i już nie będzie taka nudna
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Prdoigy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
105
najgorsze śniadania i potrawy po treningu..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
105
a co poradzicie na potrzeb słodkiego po treingu?? bo ja chce troche zgubic z brzucha, bo lekka oponka jest,
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Coś słodkiego po treningu? Białko dobre w smaku :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
105
ale pytam tak na powaznie:D
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
A ja na poważnie odpisuje - tutaj nie ma miejsca na żadne słodkości, chyba że banan to ok.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
