pierwsza sprawa że masz posiłków za mało... staraj się aby przerwy między posiłkami wynosiły max. 3h W roku szkolnym raczej trudno będzie coś z tym zrobić..:-/ za mało masz białka w posiłkach... kilka plastrów wędliny to za mało na obiad jeśli jest ryba to ok ... ale jeśli sam ryż z warzywami to już jest źle na kolację jogurt albo owoc.. a jak to [...]
[...] na blokowiskach typu Kosmos ,Kozanów ,Nowy dwór.Tam własnie moze byc kłopot bo sie zbierają spore ekipy i***** wie co im do łba przyjdzie.Tam ogólnie teraz kwitnie i dorasta najgorsze pokolenie ,bo narkotyków to tam w brud jest ,a dzieciaki coraz szybciej zaczynaja co wcale dobrze nie wrózy.Wbrew pozorom najniebezpiecznejsza dzielnica Wrocka to [...]
Tak mi sie Wydaje Że Przed zawodami gdy Człowiek - Zawodnik Przygotowuję się - Robi Formę - To Traci dużo Tłuszczu, Odwadnia sie i co najgorsze są straty Mięśnia By się Dobrze "Wyciąć" zatem stąd te spadki CM w Obwodzie. Więc Na Zdjeciach z Zawodów mogło nie być tych 48 cm ale teraz Pewnie Jest. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
[...] nie mogę bo to ze sprawy niejawnej. Lift ,a jak sądzisz to co piszą o filonku to prawda?.To wpadki świadczą o trenerze(ile ty ich miałeś,potrafisz do tylu zliczyć).Jutro zamieszczę jedną rozpiskę i pobawimy się w zgadywankę,czyj to charakter pisma. Tylko broń Boże nie stosujcie tego bo to niezdrowe i nielegalne i co najgorsze grozi wpadką:)
[...] jest szajsem, tylko budowanie masy na nim powoduje w tle różne nieprzyjemne sajdy. Żołądek to pikuś, bo to przerabiała większość na oralach(brak apetytu, wzdęcia, pierdy), najgorsze są backpumpy na lędźwiach, spompowanie łydek(nie jesteś w stanie 30m przejśc). Kuku takie zazwyczaj pojawia się w dawce dziennej powyżej 10mg. Jeśli ktoś jest w [...]
zmień tą dietę bo temat poleci kupe chleba zero tłusczy i warzyw .... Czytanie na prawdę nie boli musli ok ale własnej roboty przepis w dziale kuchnia.... kukurydziane to najgorsze co może być.
[...] co doprowadzało mnie do szaleństwa. To co piszę jest mało zrozumiałe ale poprostu tej psychozy nie jestem w stanie opisać! Pewnego dnia spróbowałem drugi raz i dokładnie naszło mnie to samo! Nigdy więcej!! CHCESZ OSZALEĆ I WPAŚĆ W POWAŻNĄ SHIZOFRENIĘ? WĄCHAJ TE TOKSYNY! najgorsze co może być. Zmieniony przez - IdiOOt w dniu 2007-06-21 00:15:28
[...] 3x12 3. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc 4x10 4. Podciąganie drążka dolnego wciągu wzdłuż tułowia 3x10-12( czy lepiej sztangielki?) Najlepsze partie to plecy i triceps, najgorsze(moim zdaniem klata biceps). Zawsze łączyłem ze sobą bic i tric i już nie ma progresu. Wzorowałem się na treningach Wodyna i Definicji. Proszę o ocenę i korekty. [...]
Goral, przede wszystkim muszę wiedzieć takie rzeczy: czy ta kreatyna jest to mono, citro, czy piro i o jakiej porze trenujesz? Odradzam Ci te konkretne aminokwasy! Glukoza to najgorsze z możliwych rozwiązań - pisaliśmy z Darkiem o tym wielokrotnie. S. Ambroziak
[...] nie jest w stanie NIC zrobic. Nie da rady sam, bo wszelkie tlumaczenia i argumenty splyna po jego bracie jak woda po kaczce. Chorego czlowieka nie obchodzi dokladnie nic, a najgorsze jest to, ze on sam nic nie jest w stanie z tym zrobic. Lekarz i leki. To jedyne wyjscie, procz smierci, oczywiscie, ale nie sadze, by wlasnie na tym rozwiazaniu [...]
wiecie co jest najgorsze ...własnie dyskusja z psychologami i psychiatrami(studentami tych kierunkó) ...nie zrozumcie mnie zle bo nikogo nie chce urazic ale te studia serio piora mozgi i trzeba miec dobra psyche i umiejetnosc filtrowania informacji aby je skonczyc a pozniej odniesc sukces...zbyt wielu to czego sie uczy usiłuje przeniesc na samych [...]
[...] i powiadasz, że są do niczego... yhym Ale wierzę, że zmądrzejesz i zrozumiesz parę spraw, nie musisz brać ale zmień podejście, z resztą dużo początkujących uważa SAA za zło najgorsze. ***AĆ STERYDY I LUDZI TWOJEGO POKROJU. Dziękuje Podsumowując: PS. zmień avatar w końcu Arnold Schwarzenegger też koksował, a z twojego punktu widzenie jest on [...]
nie mamy zadnych twoich danych/foto i ciezko jest stwierdzic... moze redukcja+rzezba jesli brzuch jest zalany... ktore partie twoim zdaniem sa najgorsze? napisz cos wiecej bo jak na razie to mozna poradzic: rob cwiczenia na brzuch moze wyjdzie kratka^^ +oczywiscie dieta! bez niej ciezko jest wytrenowac i utrzymac kaloryfer Zmieniony przez - buddyy [...]
[...] mojego wieku zawsze nim bedzie! Pamietam jak dzis gdy za malolata bodajze o 16 lecialo sie do domu na DragonBalla i z ogromnym zapalem ogladalo kazdy odcinek, kazda walke i najgorsze koncowki gdy juz myslales ze wygrywa odcinek sie konczyl :D emocje ktore wywieraly wszystkie przemiany sa wrecz niedoopisania... Ktos moze pomyslec glupia bajka [...]
nono Hi Tec & Peak mam nadzieje, ze zaskoczycie nas pozytywnie, na pewno wpadne najgorsze jest to, ze u mnie ze znajomkow nikt nie interesuje sie kulturystyka i jade sam..z Dortmundu, w ktorym mieszkam mam raptownie z 40km do Essen, a nikt niestety nie pisze sie na to, dziwni sa ci niemcy, nie interesuja sie zelastwem takze w zwiazku z tym [...]
6 oxo to nie prohormony Darmozjadzie. Metarulez mówisz że dhea...no ok, kurcze najgorsze, że nie mam czasu zajść do endo...nie wiem kiedy się wybiore, mam mega malo czasu ;-(. A 6 oxo skąd moja pewność, pewności nie mam, ale wszędzie piszą, ze lh podnosi.
LUDZIE CZY WYSCIE POh**ELI Z TYM OMADRENEM . JEST TO NAJGORSZE g**** JAKIE MOŻNA KUPIĆ W STRZAŁACH NAPOMPUJECIE SIĘ JAK SZMATA WODĄ ,ODŁOŻYCIE OME I TAAAADDDDAAAAAMMMM WSZYSTKO SPADA ,JA MAM DOŚWIADCZINEGO KUMPLA W TYCH SPRAWACH <SAM TEŻ NIEJESTEM NOWICIUSZEM>NIEDOŚĆ ŻE PO OMIE WAM SPADNIE TO JESZCZE ZABLOKUJECIE SOBIE ORGANIZM ! LEPIEJ [...]