najgorsze

[...] kombinowałam z dietą,a weekendy to już całkiem nie wspomnę dzisiaj (wleciał rosołek i makaron własnej roboty,tego nie mogłam odmówić ) muszę być bardziej konsekwentna,ale najgorsze są dla mnie weekendy jeśli chodzi o dietę co do treningów to wiem,że Obli nie zmusza,ale skoro obwodowy mi się podoba (powiem coś więcej we wtorek jak go zrobię z [...]

[...] wyżalić,a nie dusić w sobie,mama to dobry człowiek ja też mam paskudny charakter,ale jeśli ktoś cały czas powtarza,że jesteś niezaradna, po co poszłaś na te studia,a co najgorsze porównywanie,bo innym się lepiej wiedzie już pomijając tekst "każdy kogoś ma a ty zostaniesz starą panną" ale ten temat już nie jest tak poruszany odkąd [...]

[...] to boli jesli chodzi o przerwe w treningach... ja moja reke czuje do dzis i nie moge sie na niej np. oprzec... ale ten twoj bark i kolano to szok... zeby to nie bylo nic powaznego - bo powiem ci ze prawdopodobnie najgorsze przed toba - ja nasilenie bolu mialam dopiero na drugi dzien.... trzymaj sie dziewczyno i nie rob nic, to szybciej przejdzie

Michał Tombak radzi Jak jeść, by żyć długo i zdrowo? Mniej jeść, bo wychodzi na to, że przy pomocy łyżki i widelca kopiemy sobie grób-twierdzi prof. Michał Tombak. Dieta rozdzielna to jego zdaniem najrozsądniejszy sposób zdrowego jedzenia. -------------------------------------------------------------------------------- Według prof. Michała Tombaka [...]

[...] od nich próbki moczu i krwi). Nasilenie kaca (zmierzone w oparciu o dziewięć różnych objawów) i ogólne samopoczucie oceniano na skali od zera do sześciu. Sześć oznaczało najgorsze samopoczucie. Dwa tygodnie później na tych samych ochotnikach doświadczenie powtórzono - z tym, że osobom, którym wcześniej podano wyciąg z opuncji, tym razem [...]

Dokładnie Aksel. Ja tez cwicze i wkurza mnie to jak patrze na siebie i widze te odstajace suty . ;/ . Ale najgorsze jest to ze zaden lekarz nie powiedział mi ze to jest ginekomastia , musiałem dopiero poszukac po necie zeby dowiedziec sie co to jest.A nie wiecie czy usuniecie operacyjnie ginekomastii jest bezpłatne ?

Dzień 16 - cheat meal day, trening wytrzymałościowy* * planowo miał być siłowy B, ale czasowo i organizacyjnie wytrzymka bardziej mi pasowała. http://img94.imageshack.us/img94/3116/treningdo.jpg Z MC chyba nieco lepiej. Kolejny instruktor mnie korygował i chyba dotarł do mej wyobraźni żebym schodziła z gryfem przy nogach, bo kazał schodzić [...]

Hubert, dziewczyna tez je ryz z kurakiem i jaja, troche sie buntuje ale nie ma wyjscia hehe Marian właśnie mieso jaja to najgorsze a ceny skaczą:/ Musze dodac aero, bo pas znów skoczył pod 84,5. chyba w okresie regenerazcji dałe mza duzo kcal i nie bbyło jak to przerobić.

panowie - nie wiem jak Wy robicie ale kontrolujcie co 10-14dni w ktora strone ida sprawy jesli nie idzie to nie mozna nic nie robic i czekac ze moze pojdzie trzeba zmieniac! organizm ludzki to taka bestyja ze sie caly czas zmienia i szybko dostosowuje tek samo wiec jesli widzicie ze nie idzie -> dorzucajcie kcal jesli bf bez zmian to znak ze [...]

[...] i goraczki dostalem )-to juz nie pierwszy raz kilka razy mialem tak w polsce ze po ciezkim terningu na drugi dzien niemoglem wytrzymac mialem bole takei brzucha ze hej , najgorsze to ze lekrze nie wiedza co to jest a jeden mi bylem najlpeszy powiedzial mi "ze nie lepiej zaczac ternowac szachy " takze lekazom po tym podziekowalem . [...]

[...] będę próbował robić - oby mnie nie zalewalo, bo potem jeszcze bardziej mi psycha może paść xD Zniszcze sobie sylwetkę, zęby, nerki, już nie mówiąc o sercu i o trzusce - a najgorsze że mimo tego że wiem jak bardzo mnie to niszczy dalej to kontynuuję :P W sumie nie wiem po co to robię, ale postanowiłem wrzucić tu pare fot jaką mam posture... [...]

DZIEŃ 64 – 17.05.2010 Dzisiejszy dzień spędziłam częściowo na spełnianiu mojego jednego malutkiego marzenia (a dokładniej – wykonałam pierwszy krok do jego spełnienia) – jak już się uda,to dam znaćoraz na załatwianiu papierkowych spraw. Najgorsze jest to, że spędziłam nad tym 6 godzin, a tak naprawdę udało się [...]

NIEDZIELA (16 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 7, DZIEŃ 2 MISKA 1. Jajecznica (3 x jaja, olej kokosowy, cebula, kiełbasa domowej produkcji), soczewica zielona 2. Sushi z łososiem wędzonym i awokado(randka z mężem się przedłużyła na niedzielę i było wspólne gotowanie :-))) 3. Schab, kalafior Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana [...]

[...] czesto..... wlasciwie o ile moge to staram sie 3-4 razy w tyg a 2 dni sama sobie na tym rowerku jezdze no i diete mam od pani dietetyk wiec pewnie zostane za to zlinczowana :) najgorsze, ze zdarzaja sie wpadki jak alko badz wegle..... no nic, pedze na zajecia (wlasnie Body Pump plus Spinning dzisiaj) ja korzystam z fitness clubu w Londynie pzdr

Najgorsze co może być pod czas choroby to stracić węch i smak, nie dość że człowiek się czuje jak wrak to nawet nie zje normalnie... Ja smaku 7 miesięcy nie miałem :x

[...] WSPIĘCIA - Poszło i ciężej i więcej powtórzeń. PRZYSIADY - Udało się dołożyć +5kg i zrobić największą jak dotąd ilość powtórzeń w tym ćwiczeniu. Dupa nisko w każdym repsie, najgorsze tym razem były pierwsze 15 powtórzeń gdzie brakowało troszkę tlenu, potem kiedy zaliczyłem 20 szłem nawet szybciej i był zapas na więcej niż te zaliczone 33 . MC [...]

[...] teraz po tych wiosłach i szrugsach poprawiłem chyba kaptury też. Martucca Nie wierzę, na prawdę podoba Ci się to kiepskie zdjecie 4nn Moje kobieta powiedziała że to jest najgorsze moje zdjecie pleców jakie do tej pory zrobiłem. No ale ona się pewnie nie zna zouzelina Lejjla E tam, to kwestia światła jak mawiał Rembrandt Maya S No wiesz co [...]

[...] 18,5 kg x 6 -BYŁO , 1c UGINANIE NACHWYTEM STOJĄC TALERZA OD SZTANGI----- 25kg x 6 -BYŁO , Cała składanka wykonana pomyślnie w 10 seriach zasadniczych. Właśnie Wodzu najgorsze są przerywniki niespodziewane albo i te celowe, wtedy mikrocykl się dłuży a i efektów nie widać. Dwa dni wolnego to już za dużo na 6 dni treningowych. Cóż czasami [...]

bic tyłem - dobrze się wyczubiać zaczyna bichol, zasługa uginania na skosie ale plecy zle napiete najszerszy luzem tyłem - = samolot!!! klata bokiem - najgorsze pozowanie jakie widziałem od długiego czasu, zrób porządną pozę a nie "na flaka"

[...] . Piątki z obciążeniem 80% maksa to ostateczny egzamin dla kogoś kto przez 5 tygodni zaliczał różnorodną obiętość czyli 10,8,6,9 i 7 powtórzeń. Jestem na półmetku a najgorsze przede mną, czyli nogi Aha masę hmmm, jeszcze ciągle odbiegam od reszty ćwiczących na siłowni więc jestem skazany raczej na większą masę tym bardziej ze jestem [...]