najgorsze

Hubert Nie martw sie o to Bice i trice to u mnie najgorsze partie bo mega szybko sie pompuja ;/ Poza tym wydaje mi się, że mam za słabe bicepsy w porównaniu z siłą pleców co niestety zbyt szybko aktywuje dwugłowe Venc Miedzy 45, a 60minut A tu taki posiłeczek u Agniechy ostatnio, coby kolorowiej było Od jakiegoś czasu bardzo polubiłem kanapki [...]

[...] udało się zrzucić 6 kg. Obecnie waga stoi, dlatego postanowiłam skorzystać z pomocy "potreningu". Dopiero zaczynam, ale wyjątkowo szybko pojawiły się efekty w poprawie sylwetki - brzuch i co najgorsze zawsze było dla mnie do wyszczuplenia uda. Zazdroszczę 5- ki:) Mam nadzieję, że i mi z ich pomocą uda się do niej dobić:) Życzę powodzenia:)

forma imponując widac sporo pracy włozone kontuzji też troche było...gdyby nie one to strach pomyslec co by było teraz najgorsze chyba co może byc to własnie kontujze, tez się ich boje

z kontuzjami nauczyłem się żyć. Najgorsze to to, że teraz nawet chodzenie sprawia ból. Znowu muszę zainwestować w zastrzyki dostawowe bo minął prawie rok i przestają działać i znowu siano trzeba wyłożyć. Ale nie ma co się załamywać jak wygram w totka kupie se nowe kolano albo całą nogę

Środę mam jeszcze w miarę wolną i tam mogę dać jakieś lżejsze partie, np. bicepsy tak jak napisałem. Właśnie na barkach i bicepsach chciałbym się bardziej skupić, bo one odstają. Treningi SW mam we wtorki, czwartki i czasem dodatkowo chodze w soboty. Ich intensywność jest średnia, nie czuję się po nich jakoś super zmęczony, ani nie mam też [...]

[...] lawki to musze uzywac sily, stacji do nog za ktora zaplacilem 160zł tez nie dostalem ale to sie wczesniej juz usprawiedliwili ze wysla po niedzieli bo nie maja to ok, a najgorsze jest to ze kontakt z nimi jak wplacilem kase diametralnie zie zmienil, zeby sie skontaktowac z nimi to jest cud, tel nie odbieraja, email to raz kiedys odpisza tak [...]

[...] tych czekoladowych. Wszystko co czekoladowe lądowało u mnie w brzuchu. Zbyt duże ilości jedzenia pochłaniałem dlatego kupiłem wagę kuchenną. Dużo Coli i sokoj piłem. I co najgorsze mam tendencje do tycia. 5 razy w tygodniu mam treningi piłkarskie plus do tego codziennie rano chodzę na siłownię. Szybko nabieram masy, tłuszczu. Chcę schudnąć i [...]

Najgorsze źródło białka wg was ?

Pani dr mam foty na ktorych wygladam lekko mlodszy wybrałaś najgorsze ale w temacie saffffsze to tylko i wyłacznie jednokierunkowo Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-04-01 18:41:56

Cappocino 5/10 Smak: nie najgorsze ale mi po prostu nie podchodzi smak cappuccino tak w proteinach jak i kawa Rozpuszczalność: j.w.

[...] Ogólnie dobre białka. Dziękuje za możliwość spróbowania, na pewno kiedyś zakupie sobie kapuczino kapuczino - bardzo przyjemny delikatny smak 9/10 wanilia - nie ma to jak stara dobra wanilia 8/10 truskawka - troche sztuczny smak, ale dobre 8/10 ciasteczka - nic specjalnego, ale nie najgorsze 6/10 pina colada - smak nie przypadł mi do gustu 5/10

Nadal nie mogę tych szacunów dawać, to muszą tutaj - Szajba szacun. Najgorsze w diecie jest czytanie o niej. ps Ja nieraz tygodniami mięsa nie tykam i nigdy nie byłem na żadnej stronie wege.

P.S> Kruszek trzymaj się słów Bulla.... w tej chwili najgorsze co mógłbys zrobić to ruszyć z suplementacja masową...wróciłoby wszystko i myślę że z okładem. Moim zdaniem musisz spróbować utrzymac wagę w jakiej teraz jesteś przez minimum 3-4 miesiące...a im dłużej tym lepiej. Odrzuć prochy w tej chwili...tylko białko i witaminy! Redukcja o [...]

zacznij od tylu węgli ile masz, jak nie bedzie masa szła to sie zastanowimy jak podbic, orzechy ziemne to najgorsze wyjscie, z oliwy nie rezygnuj bo to kwasy tluszczowe jednonienasycone, orzechy wloskie lub olej lniany to wielonienasycone, jedne i drugie są b. istotne tansze oliwy pala w rure, droższe sa łagodniejsze a jak chodzi o smak to dodaj [...]

najgorsze ze te leki takie drogie :(((((( nigdy mi to g**** nie przejdzieeeeeeee ****aaaaaaaa

ja teraz biore tetralysal (juz chyba z 3 raz w zyciu) poprawa jest nie ukrywam, ale wyskakuja nowe (to po tej kretce). najgorsze jest to ze nie mozna sie opalac po tym (chociaz raz jak to stosowalem to biegalem na plaze codziennie i jakos nie bylo odbarwien). niedlugo ide do dermatologa ciekawe czy mi przepisze jeszcze opoakowanie czy moze cos [...]

[...] pozostanie, że człowiek jest człowiekiem tak samo godnym naszej przyjaźni i szacunku niezależnie od tego, na jakim etapie przezwyciężania różnorodnych trudności aktualnie się znajduje. Ps. zasmuciłbym się, jeżeli on za jakiś czas zrobi się cwaniakiem. to byłoby najgorsze... wtedy strace wiare żartuje. Pozdrawiam was ze zmienionym nastawieniem.

Druga opcja to szlifowanie aktualnej wagi? Fajnie brzmi ale co ja w 4 tygodnie zrobię. Już wolę dowalić do pieca a na pewno coś siły pójdzie. Później co najmniej -10 z pasa muszę zbić przy jak najmniejszej utracie wagi najlepiej. Największy przyrost siły czuję w podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia i w uginaniu ramion stojąc tu jestem pewny, że [...]

Nawet nie wiesz jak się cieszę, że najgorsze już za mną8-) Fajnie bo we wtorki na 10 do szkoły więc zawsze dłużej pośpię po nogach, 9 godzin minimum. +ten filmik nie chce się wrzucić a tam to dopiero była walka:-)

podjadanie jest najgorsze, unikaj tego. Jak nie będziesz się kontrolował to będziesz podjadał 12 razy w ciągu dnia i wbrew pozorom wcale to nie jest dużo...i nie trzeba się starać by to osiągnąć. Łatwo się na maxa zalejesz. Ja jem 4 syte posiłki dziennie, czasem 5 (dzień nóg). Komponuj posiłki tak by jak najlepiej się odżywić i nasycić.