najgorsze

powaga ale lapy najgorsze , kompleksy mam , ale jestem poyebany w ogole lipa bo tak w tamtej zimie nie mialem za duzego jeszcze pojecia . wegli walilem jak glupi . + ENDO + zero aerobow i mnie zalało tak strasznie ze hoy redukowalem od marca i schudlem 12kg a w pasie 16cm mialem 96 w pasie przy 170 wiec wiecie jaki widok musialbyc fajny ? [...]

raczej wode z cytryna jak juz ;] i zeby nie zalac pały bo to najgorsze na redukcji.

Dzieki za zainteresowanie :) Skalar - dzięki za dobre rady, póki co moim celem w biegach "długodystansowych" jest przebiegnięcie 10km, a z czasowych celów do chciałabym we wrześniu potrafić przebiec 30 minut :) Ann.. - plan super. Zastosuję go. Zaczynam oczywiście level 1 dla cieniasów, punkt 2 marszobiegi. Narazie jednak mam drugi dzień bez [...]

Chciałbym też tak robić ćwiczenia na zmęczeniu^^ Dzisiejszy trening http://www.youtube.com/watch?v=S6nhv5SPCjI&feature=youtu.be Tylko 3 obwody :( Czasy: 7:20 8:09 9:30 Najgorsze były przysiady do których nie wiedziałem za bardzo jak się zabrać (tzn. od strony chwytu), co do MC to teoretycznie wiem na czym to polega, praktycznie jeszcze troszkę [...]

[...] że coś z nim nie tak chyba z perspektywy tłuszczów, ale nie mam ani na niego ochoty ani na szprotki;) Wody pije zawsze ponad 1,5l - 2,5l, ale muszę tego aspektu pilnować bo najgorsze jest to że zapominam o piciu i sobie nie przypominam przez cały dzień, tak więc mam na to sposób robiąc herbatę dosyć często i popijając;) Tzn. oliwa troszkę [...]

Jak chcesz możesz mi posłać Twoje fotki na maila i Ci powiem czego Ci brakuje ;) A tak na poważnie to każda kobieta chce troszke schudnąć, a najgorsze jest to że jesteście szczupłe, i Wam sie tylko tak wydaje ;) Jeżeli aż tak zależy Ci, to dla kondycji polecam... bieżnia, rowerek, elipsa itp. ;) ! Zmieniony przez - prq91 w dniu 2011-06-20 01:30:01

[...] jak ognia a takie wypowidedzi jak Twoje utrwalaja je w tym irracjonalnym przekonaniu. Wyrwales kondycje z kontekstu, czytaj calosc. W kwestii podlizywania: A tak na poważnie to każda kobieta chce troszke schudnąć, a najgorsze jest to że jesteście szczupłe, i Wam sie tylko tak wydaje ;) Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-20 12:23:45

[...] 2. suwnica 70kg x15/ 80kg x15/ 90kg x15 3. wypady ze sztangą ok 23kg x15 (na nogę)/ 27/28kg x15/ 33/34kg x15 4. łydki siedząc 5. podciąganie kolan ---> na raty. dla mnie najgorsze ćwiczenie, strzela mi biodro w tym ćw. ale nie boli 14/12(po 3)/ 12(po3) 6. wznosy na rzymskiej ---> bardzo czułam 15/15/15 Zastanawiam się czy MC mogłabym robić [...]

Paweł - czekam na wypłatę, żeby mieć kase na karnet. Więc dziś nie jestem kompletnie zadowolony z posiłków. Zero mięsa, dużo węgli. 1. 100 g razowca, jajco + wuchta warzyw 2. jajecznica z 3 jaj, cebulą i pieczarkami + trochę warzyw. Już w pracy. 3. Sucha grahamka + kefir 250 g - kupione po drodze - godzina 15:00 4. Jogurt naturalny pitny 300 g + [...]

Paweł właśnie tak słyszałem, że ciężko w tym kasę zbić .. a kurde chciałbym się jakoś ustatkować w życiu. Najgorsze jest to, że muszę tą nieszczęsną maturę poprawić ( żeby tego, co wprowadził obowiązkową matmę, szlag trafił ) i wtedy myśleć zaoczne/kursy. Na prawdę jestem w kropce co dalej. Jutro ten konwój, i na samą myśl o zagrożeniach i tej [...]

[...] bateria padła i kumpel musiał zrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f5f83e19ad84f18bc10c4731eb462ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34501f68a8d2476aa85ab6168efaf443.jpg Filmy: I teraz najgorsze. Czekam na krytykę, i info, że wszystko źle. Przysiad kumpel nagrał tylko kilka powtórzeń, ale było jak w wypisce. Przysiad 50kg Skos dodatni 12kg Jak dodać filmy, [...]

Dzieki bicuch. tak spytam z ciekawosci widac wogule jaks poprawe czy nie bardzo postaram sie poprawic błedy wiosło własnie jest najgorsze a po martwym niemam zbytnio sil go robic

Kupilem niedawno tak dla testu. Wzialem saszekte 30min przed tren na pusty zoladek. Byly barki,bic,przedramie,brzuch. Smak...myslalem ze białko z EASa o smaku bananowym to najgorsze gowno co jadlem a polowe splukalem do kibla...Ale ten syf yates`a to juz przesada, nie dosc ze brazowy to jeszcze musialem po tym lezec z 5 min aby nie zwymiotowac, [...]

A co mamy sądzicie o całowaniu dzieci w usta? Mi się zdarza cmoknąć synka w pyszczek, ale ostatnio koleżanka wyskoczyła na mnie że przekazuję mu najgorsze bakterie świata i teraz będzie chory, a przecież nie każę mu kibla całować... już rozumiem chamskie oblizywanie smoczka, ale całowanie? Hmmm... Ja zapytałabym ją (jak to ja) chamsko, czy nie [...]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!! Właśnie wypiłem przysłanego mi czekoladowego (o, zgrozo) Matriksa... Co to ****A jest!!!??? ABSOLUTNIE NAJGORSZE BIAŁKO JAKIE KIEDYKOLWIEK W ŻYCIU PIŁEM. OHYDA. NIE KUPOWAĆ POD ŻADNYM POZOREM!!! P.S. Gdyby komuś stykał ten "smak" chętnie sprzedam całość. Jedną miarkę zużyłem... Patka, to ja będę jadł [...]

Najgorsze jest to, że idę "ścieżką NFZ" - czyli zaczynamy od najtańszych badań, a jak nic nie wyjdzie, to zrobimy następne... A wczoraj lekarz mi powiedział "NFZ nie przeznaczył na Pana zbyt dużo pieniędzy"... W przyszłym tygodniu wizytuję reumatologa, może czegoś się dowiem.

Radziu, też mam często jasne stolce I w ogóle też moje kiszki się buntują, najgorsze to, że idę do lekarza już chyba od 2 miechów i ciągle mi to umyka W ogóle co za rozmowa, o kolorze stolców Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-21 19:53:03

za długo. Wzbraniam się przed dietetykami, bo mam same złe doświadczenia, ale chyba nie będę miała wyboru. Działam w amoku (myślę, że dużo otyłych ludzi tak ma), widzę efekty robię dalej to co te efekty przynosi. Nie wiem czemu akurat wczoraj, ale coś mi przeskoczyło we łbie i stwierdziłam, że to nie tak powinno wyglądać. Najgorsze jest to, że ja [...]

a więc na początek najgorsze pomiary. ostatnie były 23.03. ponad miesiąc temu. waga: 60,7 (+2,3) łydka: 37 (+1) udo: 56 (+2) biodra: 94,5 (+3,5) pępek: 80 (+4) talia: 75 (+7) klatka: 81 (-1) biceps luz: 27 (+1) przedramie: 26 (-0,5) kark: 35,5 (0) ogólnie nie jestem w szoku bo myślałam, że będzie gorzej... trzeba działać żeby było lepiej i [...]

z woda przewaznie, czasami jak jest mleko a nie ma wody to wiesz nie moge sie tego smaku doczekac wlasnie, ogolnie czeko i wanilia to dla mnie chyba 2 najgorsze smaki