najgorsze

ojan Ciekaw byłem czy po takim zabiegu w ten sposób wykonanym można powrócić do ,,normalnych treningów,, np.siadów,ciągów. Doktor powiedział że najgorsze są przeciążenia podczas biegania, skakania itp. siady i ciągi są bardziej statyczne....jednak należy pamiętać że ten staw nie będzie tak wytrzymały jak orginał. Przy odpowiednim dbaniu o siebie [...]

[...] tylu błędach przeciwnika też rewelacji nie było. Do tego Australijczycy mieli takiego skurvysyńskiego farta że to aż się niemożliwe wydawało. Tak to sędziowanie nawet nie najgorsze, ale np gdy Możdzonek serwował to nasi pod siatką za blisko ponoć stanęli tzw "zasłona" o czym Ty na pewno wiesz, i pkt dla Australijczyków. Szkoda że nasi spokoju [...]

My mieliśmy w lutym spotkanie ale przyszli sami chłopacy. A, że u nas było sześciu chłopa w tym dwóch nie przyszło to szału nie było %-) Najgorsze, że jeden już się wyłamał

mam na tym semestrze, nazywa się to "Statystyka matematyczna i prawdopodobieństwo", nie jest to takie najgorsze, na pewno łatwiejsze niż wytrzymałość materiałów %-)

najgorsze nie jest ale obszernosc materialu zabijajaca

zostały jeszcze dwie, ale najgorsze już chyba za mną :-) przez tą sesję odpuściłem trochę forum i nałogową grę w pana na kurniku, ale wszystko powoli będzie wracać do normy :-)

Mam nadzieję, że nic złego tam nie jest i możliwe, że potrzebne kilka wizyt u fizjo. Najgorsze, że przy tak dużym obciążeniu jakiemu poddałeś oba biodra, jest wysokie prawdopodobieństwo, że nadszarpnąłeś jego długowieczność. Sądzisz, że jest możliwość suplementacji i/lub zmian by podregenerować staw? W przypadku pierwszego stawu , suplementacja [...]

Mam nadzieję, że nic złego tam nie jest i możliwe, że potrzebne kilka wizyt u fizjo. Najgorsze, że przy tak dużym obciążeniu jakiemu poddałeś oba biodra, jest wysokie prawdopodobieństwo, że nadszarpnąłeś jego długowieczność. Sądzisz, że jest możliwość suplementacji i/lub zmian by podregenerować staw? W przypadku pierwszego stawu , suplementacja [...]

[...] że przy współpracy z dobrym dietetykiem i odrobinie samozaparcia....udało by się zejść z wagą , bez znaczącej utraty sił. Aczkolwiek z wiekiem pewne rzeczy przychodzą trudniej i co najgorsze ... są pewne nawyki / żywieniowe@@-) / które najbardziej przeszkadzają w realizacji celu. Myślę, że z Twoim samozaparciem nie powinno być problemów :-))

No szkoda, szkoda bo ładnie szła Dużo ciężkiej pracy przede mną jeśli chciałbym ,,,naprawić,, ten defekt łokcia... Aczkolwiek już jestem umówiony na wizytę u Dr. Bonczara , bo to On operował mój łokieć i zaraz po operacji miał pewne sugestie....co do ewentualnych dalszych kroków. Wtedy wspomniał że gdyby odciął przyczep dolny bicepsa i [...]

Dzisiaj miałem rozmowę z Doktorem który będzie przeprowadzał artroskopię stawu biodrowego , i ustaliłem z nim nowy termin operacji na 26 kwietnia. Moja decyzja wcześniejszego terminu jest podyktowana faktem , że pomimo moich wszelkich starań / suplementacja, farmakologia , rehabilitacja / ...biodro nadal mocno boli a 2 dni temu był moment że [...]

Niestety od ostatniego postu , nie zrobiłem żadnego treningu ....realizacja dużego ogrodu i wyjazd na kilka dni. Co najgorsze, to nie koniec zlecenia . Na tą chwilę mój start na MŚ , jest niepewny....

Minęło 12 dni od operacji i do dzisiaj wykonywałem 5 razy dziennie same spięcia , wznosy itp. samych łopatek. Dodatkowo zginanie i prostowanie ramienia . Od jutra dokładam będąc w opadzie tułowia równolegle do podłoża , delikatne krążenia i lekkie wymachy/huśtanie na boki wyprostowanego ramienia . Oczywiście wszystko cały czas bez najmniejszego [...]

Minęło 12 dni od operacji i do dzisiaj wykonywałem 5 razy dziennie same spięcia , wznosy itp. samych łopatek. Dodatkowo zginanie i prostowanie ramienia . Od jutra dokładam będąc w opadzie tułowia równolegle do podłoża , delikatne krążenia i lekkie wymachy/huśtanie na boki wyprostowanego ramienia . Oczywiście wszystko cały czas bez najmniejszego [...]

Zdrówka i szybkiego powrotu do sprawności :-)) Na tą chwilę nie mam problemów z poruszaniem się o kulach , bo robiłem to już kilka razy w swoim życiu . Najgorsze oczywiście są noce , ponieważ mam potężnego bolesnego krwiaka na udzie i potrzeba czasu żeby się wchłonął . Bardzo dużym plusem przy takiej technice operowania jest fakt , że mogę stawać [...]

Pomiary Data Początek 16.01 29.01 Różnica Pod biustem - 77 79 +2 Talia 75 74 74 -1 Brzuch. 77 82 83 +6 Biodra 97 97 98 +1 Uda 56L / 58P 56L / 57P 57L / 58P +1 /+1 Trochę przerażają mnie te pomiarowe plusy, choć fizycznie czuję się "chudziej" Weekend był czysty choć [...]

No ja siadam bardzo nisko - taki nawyk %-) moze i poszlo by jeszcze ale najgorsze jest to ze ciagnie mnie na wymioty %-) to samo jak na maszynie robilem, tam jeszcze jest taki dziwny ruch - nastepnym razem zrobie filmik - 12x170kg normalnie dupa dotyka pięt na dole %-) i ciagnie.. ale spoko jakos oddycham i cwicze dalej choc czuje sie przeciazenia [...]

pozowanie to najgorsze co moze byc w przygotowaniach według mnie....

RkW.. po otworzeniu wieczka miales folie ? Hmm ja wlasnie nic nie mialem i bardzo mnie to zdziwilo.. A co najgorsze to jest to na tyle slaby gwint ze mogl sie np podczas drogi odkrecic i towary by po calej paczuszce sie rozwalił ;/ Troche mnie to martwi. Nie chodzi o to ze komus nie wierze bo do sklepu sfd mam napewno duzo wieksze zaufanie niz do [...]

[...] stad i ciezary smieszne, nie to zeby mi sie spieszylo czy cos, poprostu chyba potrzebuje odpoczynku poza tym cos mnie w dalszym ciagu reka boli i nie moge cwiczyc na 100% / najgorsze ejst to ze nie wiem co to jest, bo raz mnie bardziej boli w lokciu raz boczny akton barku / tak czy inaczej barki ciezko z tym robic, dipsy prawie wogole, klata [...]