najgorsze

Najgorsze jest to, że większość kulturystów na pewno o tym wie i godzą się na takie coś, bo bez tego nie będzie sponsorów, a bez sponsorów nie będzie kasy na wszystko, gdyby nie to mogliby wyłożyć na to laskę i sprzeciwić się IFBB. Skończy się popularność Jay'a, albo po prostu skończy karierę itd. itd. i przyjdzie kolej na następnego, który będzie [...]

Zgadza sie kazdy ma swoją opinie. Okej Phil wygral tą Olimpie-Był najlepszy nie zaprzecze. Ale jego fani zaczynają juz popadać w skrajność sory ale jak czytam te komentarze to taka jest prawda. Wznoscicie go na wyzyny ,wygral raz olimpie a juz stawiacie go wsrod najlepszych w histrori. Piszecie ze byl idealny. Idealny rzaden czlowiem nie moze byc [...]

[...] na barki. Nie ćwiczyłem 4 miesiące (maj-wrzesień) teraz powoli zaczynam ale nadal mam problemy. Masz rację, wielokrotnie czytałem to w dzienniku Adama, KOMBINOWANIE to najgorsze co może być, po co zmieniać coś co działa i nie masz problemów? Czekam na kolejne wpiski, już subuje kanał na YT bo mi się spodobał. :) Niedługo powinienem wrócić [...]

[...] BTW 30/30/40 B-127g/T-57g/W-170g i dzisiejszy trening Trening A - 3 tydzień 12 powtórzen po ostatnim odezwały sie mięsnie, ale dopiero dzisiaj, lubie taki ból zakwasowy, najgorsze z całego treningu, jest dla mnie aero - 25 minut to strasznie długo i nie moge wytrzymac z nudów, więc przechodze, z orbitreka na bieżnię i na rowerek, wolałabym [...]

to może wszystkie trzy ? nie pytałam o ilośc haha a może ja już nie mam trzeciego @@-) no własnie te anginy sa najgorsze, ja dodatkowo mam alergię i wszystko co mi zleci z nosa osadza się na migdałach, ale juz niedługo :-)

[...] 3a Suwnica, nogi wysoko i szeroko 4x 6-8 90kg*8/100kg*8/110*8/120kg*4 90kg*8/100kg*8/110*8/120kg*5 90kg*8/100kg*8/110kg*8/120kg*5 - mój sukces, nie wiem jak to zrobiłam, najgorsze pierwsze powtórzenie było no i ostatnie ofkors 90*8/100*8/110*8/110*6 90*8/100*8/110*7/110*5 90*8/100*8/110*8/110*7 90*10/100*8/110*7/110*7 [...]

Najgorsze jest to, że mam dentyste na 8.15 a na 9 zaczynam lekcje z dzieciakami i bedą miały polewkę ze mnie jak mnie zacznie boleć na lekcjach, pod warunkiem, ze zdąże dobiec na 9 ;)}:-( Więc z racji tego ze mam tylko 20 minut na dentyste musi się obyć bez znieczulenia }:-( Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-01-30 19:23:50

co Ty ja bez znieczulenia daje rade. Dla mnie najgorsze jest wejscie, a potem sobie powtarzam, ze to tylko 5 minut wiercenia i po bólu. NIe zjadłam dziś kolacji, nie mogę...

bolek1970 - masz rację Z aerobami będę kombinować - normalne na przemian z interwałami i zobaczymy co będzie po dłuższym czasie. Jeśli nie jestem w stanie wykonać pełnego cyklu TABATy to nie bawię się w nią na razie bo to by było po prostu oszukiwanie samego siebie. Teraz kilka kolejnych informacji. Dzisiaj byłem na testach alergicznych ze [...]

[...] imienia - do czasu kiedy cos powaznie nie zj**iesz;) Jak CIe zwalniaja nie interesuje ich jak pracowales, jak sie starales, czy byles chory... 3 osoby do zwolnienia ok 3 najgorsze srednie wyniki i czesc. Na szczescie mojego dzialu zwolnienia nie dotycza. Szczesliwszy bylem jak robilem w UK w fabryce. Obciazenie psychiczne na poziomie 0. Praca [...]

[...] zaczęłam niżej i to był dobry wybór bo ledwo dobrnęłam do końca i się załamałam, że jeszcze nawet połowy trenu nie zrobiłam @-| żabki :)) co tak mało \-) to chyba było najgorsze, z milionem przerw prostowanie - how nice of you %-) przeskoki nawet ok, boczna dupa paliła przysiad- nie wiedziałam ile wziąć, wzięłam 20 i już na tym zostałam, [...]

Najgorsze uczucie to wyjsc z silowni z mysla ze moglo sie zrobic lepszy trening :c

[...] a szczegolnie te laski, co maja twarze/glowy potatuowane, dla mnie to jest tragiczne. ale jak to jeden influenser powiedzial 'moje cialo, bede robil z nim co chce'. najgorsze jest to, ze wiele kobiet i w sumie mezczyzn co botoksem sobie rozj**ala twarze, dalej twierdza, ze wygladaja lepiej po niz przed, chociaz sami wiedza, ze jest [...]

Dzisiaj mega dobry trening nóg z moim nowym partnerem treningowym88-O 1.Przywodzenie nóg siedzac 3 x 20/15/12 2.Uginanie nóg lezac 3 x 15/12/10 *z faza negatywna 3.Przysiad ze sztanga 4 x 10/8 4.Odwrotny Hack-Squat 3 x 15/10 *powtórzenia dynamiczne 5.FST-7 Wyprosty nóg siedzac 7 x 12/10 Dawno juz nie robilem FST-7 i zapomnialem jak dobra jest to [...]

[...] Oprócz samego vide-bloga załączam też fotki aktualnej formy,w między czasie przez ok 5 dni borykałem się z jelitówką i trochę odbiło się to na spadku formy ale na szczęscie najgorsze już za mną. Cały czas cieżko pracuje nad odbudowaniem rozmiaru operowanej ręki, wszystko powoli zmierza w dobrym kierunku. [...]

Lapy sa slabe, najgorsze w top6. Mysle, ze wiecej tak wysokiego miejsca nie zajmie. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-28 20:18:00

łączę się w bólu. też zachorowałem. najgorsze jest to że jestem w trakcie cyklu :-\

[...] było że po prostu największych byków wybierali. Rozczarowaniem był wybór najwyższej kategorii tzn zwyciężcy , który nie powinien w ogóle wygrać swojej kategorii co jeszcze najgorsze jest to że wygrał Kategorie Open , był tam zawodnik z całym ogromnym kompletem , docięciem i pozowaniem.Lecz wybrali zawodnika który był o niebo gorszy i którego [...]

:-D Plecy zaj**iście na tym planie poszły do przodu zwłaszcza siłowo aczkolwiek wizualnie również nie najgorsze :-P

[...] 8. przysiady bardzo powolne, bo jak na mnie duze obciązenie. Rano trenowałam dość sporo na sucho po przeczytaniu artykułów o technice. Mam nadzieje, ze wykonanie nie jest najgorsze. Jedynie nie czuje pupy przy tym ćwiczeniu, tylko nogi. To źle, prawda? 9. uginanie nóg w ilości 30 powtórzeń dało popalić, oj. 10. 2 przysiadach ciągne noge do [...]