metabolizm

[...] nie dotyczy tylko soku grejpfrutowego, ale także: soku papai, granatu i karamboli (hamują enzymy CYP3A cytochromu P450, silniej niż sok białego grejpfruta, np. zmieniając metabolizm midazolamu), karamboli - niemal całkowicie hamuje CYP3A, każdego rodzaju pomelo - wykazuje inhibicję CYP3A4 cytochromu P450, zmieniając metabolizm takrolimusu, [...]

[...] zużyjesz podczas ich prowadzenia niewiele mniej energii niż na głównej części, treningu siłowego. A to ma duży wpływ nie tylko na mięśnie, układ nerwowy, ale i metabolizm. W eksperymencie Antonio Paoli wzięło udział 17 wytrenowanych, młodych ludzi. Zastosowano dwa rodzaje treningu: Tradycyjny trening siłowy, czyli 8 ćwiczeń po 4 [...]

[...] oraz na prawie 50% zwiększenie glikogenolizy (rozpad glikogenu) oraz prawie 30% zwiększenie glikolizy (rozpad glukozy). Sprawdzono, jak formoterol wpływa na siłę i moc, metabolizm oraz fosforylację CaMKII Thr(287) oraz FXYD1 podczas przyspieszeń na ergometrze. Metodą podwójnie ślepej próby 13 mężczyzn wykonywało 13-sekundowe sprinty na [...]

Dążenie do idealnej formy czasem kończy się kontuzją, a to akurat najmniejszy problem (gdyż kulturystyka ogólnie nie jest zbyt kontuzjogenna, o ile nie przesadza się z niearomatyzującymi SAA). O wiele bardziej istotne mogą być zaburzenia hormonalne i psychiczne występujące w trakcie nadmiernej redukcji masy ciała. Wynikają one ze złożonych [...]

[...] białka, jest to nieprawdziwa wartość. W wielu badaniach stwierdzono, że białko ma nikłą wartość energetyczną (efektywnie 1 g to ledwie 0.8 kcal), za to drastycznie nasila metabolizm (do 25%). Podobnie alkohol – jest kiepskim materiałem energetycznym i teoretycznie wyliczenia nie mają żadnego sensu. Alkohol, podobnie jak białko, posiada [...]

Niektórzy ludzie przypominają sobie o zgromadzonej tkance tłuszczowej 1-2 miesiące przed wakacjami, inni rozpoczynają walkę w styczniu. Najwięksi desperaci pytają na forach dyskusyjnych, czy da się „zrobić formę” przez miesiąc. Spotyka się również osoby, które chcą się pochwalić przed rodziną świetną sytuacją, nierzadko widać ogłoszenia dotyczące [...]

[...] w diecie. Suplement białkowy jest tym produktem, który ułatwia nam trzymanie diety. Jego zastosowanie po treningu siłowym, przyspiesza procesy regeneracyjne i nastawia metabolizm w kierunku budowania mięśni. Stacki kreatynowe są tymi produktami, które preferują bardziej doświadczeni zawodnicy. Nie tylko posiadają kreatynę i wcześniej [...]

[...] potasu, sodu oraz wody Hormon wzrostu – broń obosieczna Hormon wzrostu przyczynia się do przerostu wszystkich narządów i zmian w sercu. Może regulować wzrost serca i jego metabolizm, poprzez zwiększenie syntezy białek (troponiny I, lekkiego łańcucha miozyny-2 i aktyny) oraz wielkość kardiomiocytów, zwiększając syntezę kolagenu i promując [...]

Nasser el Sonbaty w okresie przygotowań do Mr. Olympia wykluczał z diety wszelkie niezdrowe pokarmy. Twierdził, że wszystko to ma wpływ na jego „formę”. Podobnie postępuje Dexter Jackson. Twierdzi, iż nawet napoje ze słodzikami mają wpływ na jego ostateczną formę. Obaj są przykładami kulturystów największego formatu, ikonami tego sportu. [...]

[...] (i wielu innych chorób). Duże dawki fruktozy powodują wątrobową oporność insulinową. Chociaż fruktoza nie ma dużego wpływu na wyrzut insuliny (w pierwszej kolejności podlega metabolizmowi w wątrobie), wykazano, iż może wywoływać insulinooporność i otyłość oraz nadmiernie podniesione stężenie insuliny, czyli hiperinsulinemię. Podwyższone stężenie [...]

[...] aktywowanego przez proliferatora peroksysomalnego PPARδ? Wg naukowców, ekspresja receptora jądrowego aktywowanego przez PPAR delta jest kluczowym elementem regulacji metabolizmu kwasów tłuszczowych w mięśniach (Fan i Evans, 2014; Luquet i in., 2003; Wang et al., 2004). Specyficzna dla mięśni nadekspresja PPARδ nie tylko indukuje [...]

Kortyzol uznaje się za jednego z najgorszych „wrogów” sportowca. Wszyscy jak jeden mąż, straszą kortyzolem, gdyż ma on powodować szereg chorób: rozbijać mięśnie (katabolizm białek), działać antyanabolicznie, podwyższać ciśnienie krwi (zwiększenie rzutu serca i napięcia naczyń krwionośnych), niszczyć kości, wypływać na spadek odporności [...]

W Internecie, prasie oraz książkach spotkasz bardzo dużo wątpliwej jakości diet i metod treningowych. Niektóre są tak absurdalne, iż proszą się o słowo komentarza. Dlaczego nadal spotyka się podobne „wynalazki”? Po prostu większość odbiorców podobnych treści nie dysponuje odpowiednią wiedzą i krytycyzmem. Dodatkowo ludzie z reguły są leniwi, więc [...]

Białko jest jednym z trzech makroskładników odżywczych, których organizm potrzebuje dla zachowania pełni zdrowia. Najczęściej postrzegamy białko jedynie przez pryzmat budowania mięśni. Tymczasem jest ono niezwykle ważnym elementem diety nie tylko osób aktywnych fizycznie, ale również osób starszych oraz osób, którym zależy na zrzuceniu zbędnych [...]

[...] czy maratończycy. Wg Yatesa istnieją 4 powody, dla których „cardio” warto wykonywać cały rok: poprawa funkcjonowania systemu sercowo-naczyniowego i płuc, korzystny wpływ na metabolizm, większa wytrzymałość, możesz jeść więcej zachowując niski poziom tkanki tłuszczowej. Odniosę się do tych stwierdzeń uzupełniając korzyści również negatywną, [...]

[...] głównie z budową masy mięśniowej, tymczasem białko jest ważnym składnikiem odżywczym w procesie odchudzania. Dostarczenie wystarczającej ilości protein może przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć apetyt i pomóc w utracie tkanki tłuszczowej, minimalizując jednocześnie spadek masy mięśniowej. Podsumowanie Odżywki białkowe są łatwym, bezpiecznym i [...]

Nawet nie wiem, od czego zacząć, pewien poziom głupoty został przekroczony. Tok rozumowania, który prezentują „dziennikarze” (a raczej hieny polujące na sensację), wygląda następująco – wcale nie sprzedają się dobre informacje (jeśli mi nie wierzysz, obejrzyj „fakty” lub „wiadomości”). Dlatego dużo lepsze są choroby, śmierć, przestępstwa, skandale [...]

[...] MCP-2, IL-6, IL-8 oraz TNF- α. CBD a interakcje z lekami Jak każdy środek farmakologiczny, kannabidiol może wpływać na niektóre leki, podobnie niektóre leki mogą wpływać na metabolizm CBD. Podobnie, jak większość kannabinoidów, CBD jest metabolizowany w dużym stopniu przez wątrobę, gdzie jest hydroksylowany do 7-OH-CBD przez enzymy cytochromu [...]

[...] wewnątrzwydzielnicza (erytropoetyna, renina, renalaza, urodylatyna, hydroksylacja 25-OH-D3 do 1,25-(OH)2-D3) funkcja parakrynna (bradykinina, prostaglandyny, NO, endotelina) metabolizm: glukoneogeneza; metabolizm aminokwasów, rozkład hormonów polipeptydowych Źródło: https://podyplomie.pl/wiedza/wielka-interna/1130,budowa-i-czynnosc-nerek [...]

[...] każdy preparat, CBD może mieć pewne skutki uboczne, ale głównie wykazywano je w badaniach na zwierzętach i in vitro (poza ustrojem człowieka). Być może CBD wykazuje wpływ na metabolizm niektórych leków (tak samo jest z wieloma rodzajami ziół np. dziurawcem, a nawet z sokiem grejpfrutowym, karambolą, żurawiną, cytryną, sokiem z pomelo czy z [...]