spowolniony metabolizm wiem po sobie jadlem mniej i przytylem, musialem zaczac jesc wiecej zeby unormowac go troche
[...] redukcje,to juz w ogole mozna osiagnac zamierzony cel bez tego typu wspomagaczy,nie musi przeciez wtedy koniecznie bic rekordy silowe,czy byc mega pobudzony ;) choc nakreca to niewatpliwie metabolizm. sam jestem niestety fanem NO-boosterow,ale nie polecalbym ich komus,kto chodzi na silownie z przyjemnoscia,pelen zapalu i energii do cwiczen :)
ygh . . .to tylko białko szybko wchłanialne . . . białko przyspiesza metabolizm, więc zeby sie od białka zaląc to trzeba by sie ładnie postrac . . .
Noooo... ja tez nie moge zawsze zasnac, zajmuje mi to jakas godzine. Normalnie lipa A jak na moje oko to malo jesz a szczegolnie weglowodanow, a te bialko przyspiesza Ci metabolizm i jeszcze ciezej Ci przytuc. Zajzyj do dzialu Dieta i poczytaj tam troche, godzinke posiedzisz i juz bedziesz czail co i jak Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-02 [...]
no insulina to najlepszy antykatabolik, żadne bcaa czy gluta nie zabiezpieczy mięśnie jak ona, tylko ,ze wtedy na wysokim poziomie insy podczas aero smalcu nie popalisz, jedynie co to podkrecisz metabolizm, możesz dać slina przed aero, w czasie aerobów pic wegle, a po aerobach zjeść od razu posiłek.
Chyba tak, bo, o ile dość zresztą mętnie, się orientuję, regulacja przepływu chi wpływa dobroczynnie na metabolizm (np, ćwiczenie taichi). Ktoś tam pisał o smarowaniu się pod pachami. Kpiny? Pot sie leje z całego ciała, co tu dadzą suche pachy? Poza tym, stosoewanie antyperspirantów powoduje, ze skóra zostaje pozbawiona naturalnej ochrony przed [...]
[...] głębsza iniekcja tym lepiej. Druga sprawa bij w pośladki. Jeszcze jedno możesz robić zimne okłady po , iniekcji. Obniżona temperatura w miejscu iniekcji tak 3-4h po zastrzyku ,spowalnia metabolizm okolicznych tkanek, zmniejsza wrażliwość nerwowych zakończeń bólowych oraz hamuje przewodnictwo w neuronach, dzięki czemu działa przeciwbólowo.
diete mam odpowiednią. jem regularnie bardzo pożywne posiłki, ja mam poprostu taki szybki metabolizm...
[...] do programu treningowego aerobow (nawet przy robieniu masy) spowoduje budowe miesnia lepszej jakosci. Nie bedziesz tak mocno podchodzic tluszczem, a po pewnym czasie na metabolizm przyspieszy sie na tyle iz bedziesz mogl wrzucac w siebie wieksze ilosci pozywienia. Kulturystyka jest sportem bardzo drogim i nie mowie tu wcale o wydawaniu kasy [...]
[...] przyswajalnych białek. Zawiera 17 rodzajów aminokwasów, z których 8 to aminokwasy niezbędne, tzn. możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze źródeł zewnętrznych. Prawidłowy metabolizm korzystnie wpływa na masę ciała. Pustynny kaktus posiada także błonnik, który wywołuje uczucie sytości, a więc może być świetną pomocą w diecie odchudzającej. Z [...]
[...] W zasadzie każde mięso możesz spożywać - kwestia to wliczenie w bilans ew. dodatkowych kalorii z tłuszczu w przypadku np. wieprzowiny. Ryby, owoce morza - również. Jeśli wcześniej nie liczyłeś kalorii, a skupiłeś się na ograniczeniu węglowodanów - ostrożnie podnosiłbym kaloryczność diety. Ograniczenie węgli może spowolnić metabolizm;-)
Lol po co badania niech ruszy dupę na siłownię ewentualnie drążek na osiedlu. Normalne że nie ma apetytu jak wegetuje w domu żeby podbić apetyt trzeba ruchu jak inaczej podkręci metabolizm?
[...] ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Myślę, że Twój dietetyk na pewno poinformował Ciebie o tym. Istotne jest to jak zmieniają się wspomniane wcześniej obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie kilogramy. Zapewne metabolizm ładnie przyspieszył i stąd konieczność spożywania większej ilości kcal niż wcześniej wynosiło zero.
Tomassino wez sie w koncu uspokoj z tymi wysokimi kcal ja przy 2500kcal utrzymywalbym wage a waze 78kg wiec nie przesadzaj a redukcje aktualnie robie na 1800 wiec nie mow ze ma jesc 2300 bo jeszcze przytyje nie kazdy ma przeciez super szybki metabolizm i przy 2300 moze i by schudla ale ile by musiala trenowac i pamietaj ze to dziewczyna
Tak nie mam problemów.Tyle ze metabolizm jest bardzo nakręcony.Porobilem komplet badań dodatkowo wszystko w normie aspat alat cukier.Wpadlem chyba poprostu w zastój.Aczkolwiek wydaje mi sie ze bedzie to moj pierwszy i ostatni kontakt z deką do tej pory na samym tesciu plus masterka okresowo metka wszystko grało oprocz problemow skornych do [...]
Na pewno Jak masz iniekcyjne to w ogóle pewnie bym wbił mniej jak 50 żeby zobaczyć jak będzie i później zwiększał do 50-70. Estro będziesz musiał trochę niżej zbić, bo Antek sam w sobie ma trochę aktywności estrogenowej. Ze wszystkich sajadów mnie tłusta skóra i syfy wkurzają najbardziej, ale na twoich dawkach na to już może nie być rady poza [...]
no dobra dieta i suple, ale jeżeli ktoś ma predyspozyjce genetyczne do tego wp*****lasz normalnie kurczaczka jajeczka i pijesz danio do tego dowalasz spowolniony metabolizm i masz za***istą diete bez diety czyż nie...?
Ja bym tylko chcial zasugerowac ze czlowiek z b.szybkim metabolizmem powinien ograniczyc ilisc do 4 a max5 posilkow ktore powinny byc obfite.6 posilkow dziennie przyspieszy jeszcze bardziej metabolizm i trudniej bedzie zlapac mase.Z supli to polecam Gainera Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa [...]
[...] tematów oblicz dzienne zapotrzebowanie. przelicz też to co jest w tej diecie na kalorie i poszczególne składniki odżywcze, a przekonasz się na jak wielkim minusie kalorycznym jesteś. Nie chudniesz zapewne dlatego że masz bardzo spowolniony metabolizm właśnie dzięki tej "diecie". Zmieniony przez - Antywirys w dniu 2011-02-22 16:07:51
czy dobry cykl PH?
czas na sprawozdanie.po zakonczeniu mdrola cisnienie sie wyrownalo.metabolizm tez troche zwolnil a wiec epi niekopie tak jak mdrol.jesli chodzi o postepy to sila troche poszla a co do masy to aktualna waga 100 kg i juz teraz na samym epi chyba wiecej niepojdzie do przodu.jeszcze zostaly mi dwa tygodnie ale wydaje mi sie ze dzialanie towaru to juz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
