[...] wyrozumiałość Jestem nowy na forum i domyślam się, że podobnych pytań było wiele. Ale wydaje mi się, że do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie - każdy ma inny metabolizm, budowę ciała, różnie ćwiczy, etc. Dlatego myślę sobie, że napiszę o co chodzi. Trudno jest tu się połapać w ilości wątków i Waszych rad, nawet w podobnych [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LeanWorks_i31567_d380x380.jpg Opis - Zwiększa metabolizm tłuszczów - Reguluje poziomu cukru we krwi - Zwiększa spalanie tłuszczu i usuwanie wody - Zmniejsza gromadzenie się tkanki tłuszczowej LeanWorks jest jednym z najbardziej wszechstronnym, pobudzającym utratę wagi produktem dostępnym obecnie na rynku. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_Coffee_Extract_i28879_d380x380.jpg Opis - Zdrowy poziom cukru we krwi - Extremalne pobudzenie - Poprawia metabolizm Nasz ekstrakt z zielonej kawy jest wysokiej jakości. Bez niepotrzebnych dodatków, wypełniaczy, sztucznych barwników i aromatów, biorąc pod uwagę jej mocy i czystość. Tylko najczystsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] końcowej fazie ruchu) Uważam, że moja genetyka jest dobra i wierzę w to, że mogę robudować klatkę.. Przeczytałem dużo artykułów, nie tylko na temat klatki. Co do diety. Mój metabolizm pozwala mi na sporżywanie znacznej ilości kalorii Jem spokojnie od 3 do 4 setek ryżu z jogurtem, ziemniaczki z piersią. Optymalne ilości jajek, czasem chleb [...]
[...] przemiany materii, działa wielokierunkowo atakując tłuszcz którego nie mogą unicestwić ani długotrwałe treningi aerobowe, ani inne spalacze termogeniczne. Przyspiesza metabolizm Spalacz ukierunkowany na spalanie tłuszczu z uporczywych miejsc Hamuje odkładanie się tkanki tluszczowej Brak uciążliwych efektów ubocznych towarzyszących [...]
Witam, mam zamiar zacząć chodzić na siłownię by trochę przybrać na masie mięśniowej i przy okazji zredukować trochę tkanki tłuszczowej. Chciałbym chodzić na siłownię tak 3-4 dni w tygodniu (fajnie by trening był rozdzielony na różne partie ciała). Jakieś 4 miesiące temu przechodziłem analiza składu ciała (może się przyda przy doborze treningu): [...]
[...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak , ewentualnie do poroostu bardziej 15. PPM (podstawowa przemiana materii): z reguły spowolniony metabolizm ,ale teraz po redukcji jest nakręcony 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 90kg -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 125kg Ćwiczę już troche na siłowni , do tego od 3.5 roku [...]
[...] przesadziłem z tą oliwą, ale chciałem podbić kcal kosztem ww, bo mnie podlewa - Kuwa przez to pisanie mi herbata wystygła Proszę bardzo ogarniętych o poprawki i sugestie, każda jest cenna PS. Jak zrobić przejście z redukcji na masę żeby organizm nie zwariował? I czy podkręcać metabolizm 20min rowerka po siłowym (a może interwały na rowerku?)
[...] normalnego czlowieka, a zapotrzebowanie u sportowcow jest jeszcze wieksze,zreszta przy pewnym poziomie tkanki tluszcowej nic nawet nie da dieta niskoweglowa bo zwalnia sie metabolizm, wg najnowszych badan u czlowieka jedzacego ok 100 gram wegli przez kilka dni niezalezni eod ilosci kcal czy bialak i tluszczu , poziom tetosteronu spada oo 50%, a [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WS1_Extreme_i28670_d380x380.jpg Opis - Przyspieszony metabolizm tłuszczów - Zapobiega odkładaniu się tłuszczu - Jest silnym przeciwutleniaczem WS1 Extreme jest wolny od stymulantów, suplement wspomagający redukcję, który umożliwia odblokowanie zablokowanych kwasów tłuszczowych do wolnych kwasów tłuszczowych, [...]
[...] jestem 3 dzień na diecie redukcyjnej, robię aeroby (bieganie + rowerek stacjonarny). a.) Ujemny bilans kaloryczny to taki, który jest niższy niż samo zapotrzebowanie metabolizmu czy niższy niż całe dzienne zapotrzebowanie (metabolizm + ćwiczenia)? Przykładowo moje dzienne zapotrzebowanie metabolizmu to około 2300 kcal, jeżeli dostarczę [...]
[...] , czekolada 98% kakao ;p , tran itp. diete mam na jutro na 4800 kcal czy to nie za dużo przy wadzę 77/78kg białka 357 //// węgle 561 ///// tłuszcze 141 Według badań metabolizm mam 18 latka , aktualnie mam 34 lata ektomorfik . 7) jak nisko zbijać kcal w dni nietreningowe ??? 8) Jak wysoko mogę podbić kcal na cyklu i jak to robić w skali [...]
[...] cardio, raz że siłowe a kobietki mówią że dopiero jak zaczęły chodzić na zajęcia fitness to zauważyły spadek wagi. Co myślicie o diecie? Czy ten jeden dzień wolnego jest rozsądny? Gdzieś czytałam że dzięki temu metabolizm nie zwalnia i podczas tych dietetycznych dni nadal chodzi na najwyższych obrotach. I na czym powinnam się skupić na siłowni?
[...] zobojętniającymi kwas żołądkowy. Mam pytanie jak w temacie odnosnie metabolizowania sterydow iniekcyjnych jak i oralnych, czy zazywanie tego leku bedzie mialo wplyw na ich metabolizm ? czytajac o wyzej wymienionym enzymie, dowiedzialem sie, ze ma on wplyw na czas trwania wielu leków i jest związany z ich inaktywacją przez cytochrom P450, nie [...]
[...] przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych i dolegliwościach artretycznych. Usprawnia pracę wątroby i wykazuje wobec niej działanie ochronne. Ma korzystny wpływ na metabolizm lipidów. Wykazuje dobroczynny wpływ na układ nerwowy i zwiększa odporność, tworząc barierę antybakteryjną i antywirusową. Sposób użycia Stosować 2 razy dziennie [...]
[...] obserwacji swojego organizmu. Do tego dietka: 40% białka 40% węgli 20% tłuszczy 300g białka 300g wegli 66-70g tłuszczy oto ta dietka chłopaczyna bedze wspomagany SAA wiec metabolizm się podkręci dla te go tez zwiększona jest podaż białka suplementow ma duzo witamin, wraz ze wzrostem masy będziemy dokladali do każdego posiłku po 20g cfm. 8:00 [...]
Witam, zdecydowałem się tutaj napisać ponieważ mam nadzieję, że znajdę tutaj specjalistów co mi pomogą. Mój problem wygląda następująco - Mam 17 lat, 180 wzrostu i waga.. !!120kg!!. Otyły jestem od dziecka, ze względu na lekarstwa pobudzające u mnie apetyt a gdy się w końcu "wyleczyłem" no to nie oszukując się.. jestem gruby bo sam do tego [...]
RELACJE Mistrzostwa Polski FIBO Forum na ławce TRENING DIETA Wielki Test Krew z krwi Ewolucja Gainery nie tak oczywista zależność... Kuchenka mikrofalowa Metabolizm sportowca EKSPERCI Andrzej Majchrzyk Góral Jarek Gdak FORA Jak podnieść poziom testosteronu Suplementacja podczas cyklu TRENING Ćwiczenie miesiąca Trening i dieta Za 5 [...]
[...] Mysle ze moje spozycie wegli oscylowalo dziennie w granicach 200g. Ponad tydzien temu chcialem wejsc w ketozę, wyczytalem ze potrzeba na to 2 tygodni aby przestawic sie na metabolizm tluszczow. Przy spozywaniu okolo 70g wegli (probujac wejsc w ketozę) przez kilka dni zauwazylem wielka poprawe w zarysie miesni i zyly, na tym wlasnie mi zalezy. [...]
[...] jednak chodzi mi o te różnice codziennie w kaloriach - czy przy odżywianiu np 1600 kcal dziennie i na drugi dzień już 1200 byłoby to rozsądne i rzeczywiście przyspieszy metabolizm? Bo z tego co słyszałam to jest też opcja, że co 3 dni podwyższa się kalorie a nie tnie..czyli przypuścmy 1 dnia jem 1600 kcal i tak 3 dni a na 4 dzień 1800? I na [...]