metabolizm

[...] bryczesy. Nigdy nie byłam na żadnej diecie i nigdy też nie ograniczałam się w jedzeniu, więc przejście na konkretną dietę jest dla mnie sporym wyzwaniem - mam bardzo szybki metabolizm i w krótkim czasie po posiłku robię się głodna. Nie przepadam za słodyczami, za to od czasu do czasu zajadałam się chipsami do filmu wieczorem :( Zazwyczaj jem ok. [...]

[...] 3 razy w tyg podział A B i 3 lekkie spacery na bieżni ​przyzwyczajanie organizmu do czystej diety zacząłem z 2200 kcal stopniowo dodając aktywność i kalorie żeby napędzić metabolizm po tym było walka z zakwasami poprawa siłowa w tym momencie jestem dalej na redu z góry chciał bym podziękować Sebastianowi mieleckiemu za pomoc w motywacji [...]

[...] A oto dlaczego dieta ta nazywa się dietą 5 czynników: * Program trwa 5 tygodni * Należy spożywać 5 posiłków dziennie - taka liczba posiłków „podkręci „ nasz metabolizm, przy jednoczesnym zniwelowaniu uczucia głodu * Każdy posiłek powinien zawierać 5 składników odżywczych (błonnik, zdrowe tłuszcze, węglowodany o niskim IG - [...]

[...] choroby wieńcowej i nadciśnienia tętniczego. Tauryna (kwas 2-aminoetylosulfonowy, 2-Aminoethylsulfonic Acid) hamuje aktywność układu dopaminoergicznego, aktywuje metabolizm komórek glejowych i przez to również neuronów. Dzięki temu może przyczyniać się do usprawnienia procesów uczenia i kojarzenia. Witamina B12 poprawia koncentrację i [...]

[...] (ATP) 125 mg - Koenzym Q10 2 mg - Sterole roślinne: - Fucosterol 640 mg - Stigmasterol 620 mg - Campesterol 600 mg - Beta Sitosterol 250 mg Składniki polepszające metabolizm: - MCT (Trójglicerydy o średnich łańcuchach) 100 mg - Kwas Hydroksycytrynowy 50 mg - Kwas Oleinowy 50 mg - Karnityna 5 mg - Składniki termogeniczne: - Gaurana 800 [...]

[...] . Jedzenie głównego posiłku po pierwsze przyczynia się do uzupełnienia start z czasu undereating. Stymuluje maksymalnie produkcje hormonów w organizmie, przyspiesza metabolizm a co za tym idzie spalanie tłuszczy Cytat: : What is the role of overeating at night? A: Eating one meal a day at night puts the body in a most beneficial [...]

[...] na wsi, więc jeszcze ogród , warzywka, kwiatki, trawnik do ogarnięcia no ok 45 dziennie pracy typowo przy krowach ( mam gospodarstwo). Obawiam się , że rozwlaiłam sobie metabolizm. Co myślicie? Moje BMR aby utrzymać wagę wyszło 2400 kal,obcięłam do 2000, czy nie obcięłam za bardzo?Mam problem żeby dobrze zbilansować BTW, za dużo białka i [...]

[...] badaczy z Garvan Institue of Medical Research i Shanghai Institute of Materia Medica wyekstrahował z balsamki 4 bioaktywne składniki. Aktywują one enzym AMPK. Wpływa on na metabolizm komórek, np pobieranie glukozy. Prowadzi to do kontroli zasobów energetycznych i bezpośredniego spalania tkanki tłuszczowej. Kora Wierzby : Przyspiesza rozkład [...]

[...] CAPS? We wspomaganiu odchudzania, w dni treningowe: przed i po treningu. Najlepiej wtedy łączyć ten doskonały suplement, przed treningiem, z produktem dodatkowo aktywującym metabolizm, takim jak Thermo Speed Extreme MEGA CAPS, Thermo Stim lub którymkolwiek z produktów serii Therm Line. W dni bez treningu oraz we wspomaganiu pracy układu [...]

[...] ciąża, małe dziecko i wróciłam do biegania około 3 lata temu. Nie lubię biegać zima, wiec zapisałam się na siłownie, żeby nie tracić formy. Ostatnio zauważyłam tez, ze metabolizm mi drastycznie zwolnił. Kiedyś tylko po odstawieniu słodyczy od razu waga leciała w dół, teraz jest trudniej, ale to norma niestety. Ankieta: Tsubame33 Lat 33 [...]

[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chce wreszcie zbudowac ladna sylwetke, nie okreslam konkretnego celu wiem ze czas dorzucic troche zelastwa i rozkrecic metabolizm ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak ale mam nietolerancje [...]

[...] Sprzęt: - ławka z regulacją do pionu - dwa stojaki wysokie - sztanga 180cm - gryf lekko łamany 120 - sztangielki - suma obciążenia 65kg + wagi gryfów strasznie szybki metabolizm + niechęć do ryb Dieta masówka: Wariant I I posiłek - 9.00 płatki kukurydziane - 150g mleko 3,5% - 300g 2x jajo całe - ok 120g. B.: 35 Tł.: 27 WW.: 141 kcal - 922 [...]

[...] wyjawić- jestem jedna wielka porazką jeśli chodzi o diety odchudzające i wielką ofiara doktora D. który jak sądzę po tym co czytam na Waszym forum, skutecznie zye...ał mi metabolizm. Kiedyś byłam wysportowaną dziewczyną, trenowałam od dziecka tenis i jazdę konną a w liceum zaczęłam boks, w którym się zakochałam. Ważyłam zawsze +/- 60 kilo. [...]

[...] zaznaczyć, że z przemianą materii nie mam problemów, tzn, nie jestem ektomorfikiem, może kiedyś miałem taką skłonność (9 lat grałem zawodowo w piłkę), natomiast teraz mój metabolizm jest standardowy. Kwestia treningu: Założyłem sobie, że moim priorytetem, będzie rozbudowanie mięśni rąk. Trenuję 5 dni w tygodniu (za początek tygodnia [...]

[...] waga po 3 tyg. "diety" stała. Właściwie to wzrosła nawet w tydzień z 59,5 na 60,5 z kosmosu właściwie:-? doszłam do wniosku że źle to wszystko zrobiłam i spie*rzyłam metabolizm . 8 marca zrobiłam przerwe całkowitą od odchudzania aż do 2 kwietnia (po drodze chorowałam i tak z 5-7 dni bardzo mało jadłam, nie miałam apetytu z powodu 39 [...]

[...] czasem więcej. Trochę mnie to załamuje i nie wiem, czy to nie dlatego, że organizm "boi się" że spotka go to, co rok temu i w ten sposób się broni. A może nadal mam kiepski metabolizm i za mało mięśni, by móc się odchudzić?? Ok. teraz konkrety. 1.64 wzrostu, 76 kg wiem, że tragedia, łudzę się, że to w dużej części mięśnie. Dla chętnych zdjęcia [...]

[...] humans W skrócie: W linku znajdziecie badania na temat wpływu kwasowości na organizm człowieka. Ogółem, dowiedziono, iż kwasica powoduje: straty azotu, wpływa negatywnie na metabolizm białek, obniża stężenie IGF-1, negatywnie na stężenie T3 oraz T4, podwyższa stężenie glikokortykoidów oraz wpływa negatywnie na gospodarkę wapniem. [...]

[...] nie wiele dla mnie pozostaje ;/ ), jednak jutro ma juz przyjsc do mnie bilako z ostrowi ktore mam nadzieje pomoze mi budowac mase miesiniowa. Kolejna sprawa jest moj slaby metabolizm - wynikajacy z tego ze malo miesnia i endomorficzna budowa mojego ciala (zgadza sie ?) Kolejne kroki jakie podjalem to to ze codziennie pije zielona herbate i [...]

[...] tam podwaliny juz byly dotego aby narzucic na siebie troche miesa. A teraz konkrety tak wygladalem na poczatku mojej przygody z silownia Bylo mega trudno 50kg waga wyjsciowa metabolizm tak szybki ze jadlem 20 czekolad dziennie (podbijalem kcal) i waga cos tam powoli szla do przodu http://images45.fotosik.pl/1704/33301ce8012f2518med.jpg [...]

[...] można (w ramach rozsądku, bo mimo, że będę trzymał michę po osiągnięciu celu jakim jest 70-75kg, to nie chcę jojo :P) Co mógłbym dodać do diety aby wspomóc mój organizm/metabolizm/regenerację? Na internecie i w sklepie K** widziałem mnóstwo rzeczy, w tym BCAA i inne cuda, ale szczerze nie wiem co mogłoby się przydać w moim przypadku. [...]