SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • Spadek Bicepsu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tryb zycia, sporo nerwów, jakas robotka.. nie mam kiedy myslec o 5 posilkach dziennie i tego pilnowac, jem rzadziej.. moze to tez powoduje takie zmiany.. To prawda ze stres bardzo zle wplywa na metabolizm i wlasnie na miesnie? ps. nie stosuje rzezby razem z masa, tylko cel to tak troche to a troche to.. troche sie pomasowac i troche rzezba.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2010-07-24 01:25:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta odchudzająca, proszę o wskazówki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6: -Serek, jajka i inne białka/100g Daj źródło tłuszczu - orzechy, oliwa... Mało białka - <2 g/kg masy ciała. Mało zdrowych tłuszczów. Mało warzyw. Malo kalorii - metabolizm przy tej ich podaży już zwolnił. Trening siłowy nie wystarczy, na boczki trzeba coś a'la aeroby... Tłu8szcz "schodzi" z całego ciała. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2008-07-06 00:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, porada, brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegli dałbym osobiscie +- 150g, tłuszczy ok 50-60g ogolnie w ciagu dnia, i tak 2-3 tygodnie zeby podkrecic troche metabolizm, pozniej mozna sprobowac znowu obnizyc, najpierw w dni wolne pozniej treningowe np pamietaj tez zeby nie jesc codziennie tak samo, korzystasz z roznych produktów rozumiem a to tylko przykladowy dzien? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2015-11-17 22:14:06 Liczba szacunów: 0
  • rekompozycja czy dalej się odchudzać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawda. Metabolizm mógł zwolnić do takiego stopnia, iż zwiększenie kalorii mogło spowodować przyrost tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-09-18 17:39:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy czym najsilniejsze działanie uzyskano, gdy był on podawany w dużych ilościach i nie został przekształcony do metabolitów. Wysokie stężenia GLA mogą bowiem hamować jego metabolizm. Przeciwnowotworowe działanie GLA można również tłumaczyć jego hamującym wpływem na aktywność urokinazy, będącej aktywatorem plazminogenu. Jej zwiększony poziom i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2010-12-10 21:54:52 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE - PROSZE O OCENE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak zobaczył mnie wcinającego cały twaróg, powiedział mi żebym jadł połowe bo całości i tak nie przyswoje a z kolei jak za dużo będę jadł to też nie dobrze, bo podkręcam metabolizm? słucham was co macie do powiedzenia na ten temat ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-08-21 19:34:44 Liczba szacunów: 0
  • odżywki dla szczupłych

    Post
    Odżywki i suplementy

    do daronigga: razem pszyszło 13kg;-p tłuszczu prawie wcale bo mam za dobry metabolizm na odkładanie sie sadełka Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2005-12-26 20:57:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2005-12-26 20:52:29 Liczba szacunów: 0
  • 29 kg w 1.5roku jak schudnac pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryz warzywa ograniczenie slodkosci itp. Badania mam w porzadku miedzy innymi chodzi mi o cukier,w badaniach wyszedl prawidłowy, tarczycy nie mam. Mozliwe ze roztroilam metabolizm i wystarczy jeść czesto w malych ilościach. Co do aktywności fizycznej chodze na spacery gdzies w granicy 9-10km dziennie mam nadzieje ze cos to pomoze. Przy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2018-01-08 21:09:50 Liczba szacunów: 0
  • MASA MASA MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obejsc bez takiego sposobu jedzenia,ale ze potwierdzam w ten sposob info ze starego artykulu.(czesciej jesz-obciazasz uklad trawienny,czyli tracisz cenne kalorie-czyli nie przybierasz na masie)) mimo,ze z wiekiem(teraz mam 36lat) metabolizm ulega spowolnieniu,to problem pozostal ten sam. a upragniona mase? hahaha wciaz na nia czekam. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2007-11-17 17:42:58 Liczba szacunów: 0
  • wieczorem metabolizm zwalnia - lepiej zapodac cos na zdrowych tluszczach + bialko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2007-11-21 08:15:59 Liczba szacunów: 0
  • Katabolizm na redukcji , jak to jest ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Często niestety od razu ucinamy na tyle dużo, że nie ma z czego ucinać...i babra się w hormonach i metabolizm siada. Zdecydowanie obliczyłabym bilans zerowy tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wejdz na niego na jakiś czas, by odpocząć. Ale obserwuj obwody, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2017-05-21 20:20:40 Liczba szacunów: 1
  • Objadanie się,pomocy, liczę na Was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to być brak witamin, kup sobie witaminki, spożywaj codziennie. Mogłeś też rozkręcić metabolizm poprzez jedzenie zbyt często, zbyt mało i o różnych losowych porach. To, że jesteś głodny w nocy może oznaczać, że masz źle rozplanowane posiłki. Głód spróbuj "zapijać" wodą. Generalnie jestem prawie pewien, że przyczyną są złe nawyki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2008-02-25 23:31:34 Liczba szacunów: 0
  • Tluszcz trzewny POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze trochę chociaż strraciłem... I co mam robić dalej poza badaniami ? Jest ktoś w stanie mi pomóc? Zbadaj tarczyce i kortyzol. W niedoczynności tarczycy masz spowolniony metabolizm dlatego ciężko spada tłuszcz i buduje się masę mieśniową, skutki nadmiaru kortyzolu(hormonu stresu) też mają podobne objawy m.i: odkładanie się tłuszczu w dolnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6315 Data: 2015-10-17 09:57:14 Liczba szacunów: 0
  • Pre Workaut godny uwagi, co polecacie......

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do mesomorpha warto zainteresowac sie probami watrobowymi co jakis czas;-) u mnie zdecydowanie wplywal na metabolizm bilirubiny, bardziej niz gera solo np z kofeina

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2015-11-07 12:03:31 Liczba szacunów: 1
  • Zimne dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] problemy z krążeniem i jest to skutek niedokrwienia. Organizm broni sie przed wychlodzeniem i zabezpiecza glownie te części ciała najblizżej serca. Możliwe też opózniony metabolizm, lub jesz posiłki o zbyt małej kalorycznośći, wtedy organizmowi brakuje energii do ogrzania. Jest taki preparat ALVEO, ponoc dobry, ale opinii nie dam bo nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11383 Data: 2008-09-18 14:06:39 Liczba szacunów: 0
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    Nie zgodze sie 12,5 ed nie jest dawka majaca spalic tluszcz, a podkrecic metabolizm i przyspieszyc absorbcje bialka/soku - wiec jak najbardziej mozna uzywac przy praktycznie kazdym bf Ale wiadomo - to wyzsza szkola jazdy.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2008-01-20 10:42:05 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] produkt konkretna odpowiedz 2. W odzywkach bialkowych trec jest napisane ze redukuje tez tkanke tluszczowa. Czy to prawda i w jakim stopniu redukuje? bialko przyspiesza metabolizm, zwieksza termogeneze i dodajac je do diety w zaleznosci od metabolizmu jedna osoba bedzie sie rzezbila a inna(endomorfik) moze budowac suchy miesien- w tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-11-15 19:10:57 Liczba szacunów: 0
  • Cukier ... Aż taki zły na mięśnie?? :O

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cukier jest do dupy, a ponoć najgorsza jest fruktoza (najwięcej w owocach), bo nastawia metabolizm na produkcję tłuszczy !!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10667 Data: 2009-08-10 15:09:49 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszczu - a kysz!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening siłowy plus odzywianie bo dieta bułka jogurt to jest porażka po całej lini,jedząc za mało spowolnisz dodatkowo metabolizm.Poczytaj założenia tego działu,może IF bedzie ci pasować.Ale zacznij od diety bo to 90% sukcesu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-10-07 09:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczyl bez tego swinstwa. Natomiast genetyka.. uwazam, ze jest wazna, w duzym stopniu. Kolega zaczyna cwiczyc, wczesniej biegal, zawodowo, na dlugie dystanse.. wiadomo, metabolizm duzy (gosc je 2 razy wiecej niz ja), a jest chudy jak patyk.On raczej nie zostanie kafarem, nawet gdy walnie ten testosteron czy omadryn.Genetyka ma ogromne [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2006-08-19 23:24:19 Liczba szacunów: 0