masakra

MoonBlade - masakra. Ciesze sie, ze Izotek Ci pomogl. A tak swoją drogą to syfki, które wyskakują podczas kuracji izo (jak jest zaostrzenie i pozniej jak sie juz zaczyna goic) roznią się czyms od tych zwyklych? Bo sie zastanawiam czy jak juz sie zacznie cos pojawiac to wyciskac, czy nie.

[...] że zakładał na suwnicy coś koło 400kg, ciekaw jestem jakie to ma przełożenie na przysiad ze sztangą, podejrzewam, że szału nie ma, chociaż jak na jego 54kg i tak nieźle Wogóle z tym przeliczaniem kg to jest masakra, mi dzisiaj zabrakło obciążenia to zrobiłem MC 88kg x18 zanim mi się zerwał odcisk i ni ch*** nie wiem ile by to dało na maxa

Sprawa taka jest - Pi*******ł żem wczoraj łorkałta i normalnie nie wiem co sie dzieje (kolo masz jakiś problem?) pąpa masakra,bica rozrywa, wszystkie lachony moje, normalnie ledwo sie do golfa zmieściłem (później żem sie zorientował, że usiadłem na psa). Teraz mam takie pytanie do was znafcuw, czy jak ewridej bede trzaskał takiego body bildinga, [...]

Już czuje jak ta krawędź się wbija...masakra

Venc ten plan to jakaś masakra, koleś wygląda jak szkielet a tam maszyny i izolacja, izolacja, izolacja... wazz bo oni hemoroidy grzeją

No masakra jakaś...

SKS'y tylko w piłkę są siatkową i nożna. Prosić o coś dyrekcję/nauczycieli to w ogóle jakaś masakra :> Nic, Songo mistrzu. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-06 20:05:01

SFD/Images/2015/8/4/03018728683d4b1c8cef6b39be207958.png Dziś kolejny dzień w pracy.. jakaś masakra. Gorączka taka, nie szło wytrzymać w garażu. Jutro znów do pracy, a później baardzo ciężki trening, zobaczymy co z tego wyjdzie. Dziś wypiłem z rana kawę bez mleka - sylwetka cały czas lepiej się prezentuje. Najprawdopodobniej przyczyną "psucia" [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Wczorajsza wypiska. Trening masakra, byłem jeszcze cały obolały po poniedziałkowym treningu. Zostały mi ostatnie 4 tygodnie szkoły, więc ma lekki zapierd.. i będę dodawał tylko wypiski z DT póki co. Kusi mnie wejść na CBL, ale nie jestem pewny... Na pewno ostatnie 4 tygodnie to będzie [...]

/SFD/Images/2016/5/2/ebce75d21c794d4b9f1f136997ca7fb1.png Dziś totalny kryzys.. rano obudziłem się o 7, już nie zasnąłem. Czułem taki głód, że masakra. Pokusiłem się na jakieś mięsa co były w lodówce... wpadło jakieś 300kcal za dużo. Lipa trochę, ale od jutra zgodnie z założeniami! Trening za to zrobiłem na dużych obrotach, koszulkę można było [...]

/SFD/Images/2016/5/9/e7b98f59c5324423a5a03fd9219419f5.png Zacząłem dziś również trening Christiana, który stał sie popularny w dziale %-) Jednym słowem masakra, a jutro nogi... Dziś wleciały młode ogórki kiszone... chyba najlepszy składnik mojej dzisiejszej diety %-) /SFD/Images/2016/5/9/ecc08eb5d430470c8947b0864888534b.png Przed treningiem [...]

/SFD/Images/2016/6/3/5033f48722014bb6873595bab0f5f7ff.png Środowa wypiska. Na siłowni padła klima, było tak duszno, że masakra .. po drugim ćwiczeniu koszulka była do wymiany.. na szczęście zabrałem drugą %-) Nogi dość ostro przetyrane, ale w siadzie dość wyraźnie siła poleciała. Na masie spokojnie 130kg szło, a teraz 110 ledwo. [...]

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Dziś ciężki dzień (psychicznie). Sylwetka coraz lepiej wygląda, ale nogi to masakra. Dostałem dziś 4kg rodzynek %-) Rano praca, a później na trening. Po treningu poszedłem pogadać z Łukaszem Marcinkowskim, żeby ocenił co i jak z tymi nogami. Podbudował mnie, mówi, że wody tam dużo siedzi i [...]

Nie jesteście sami...o ile na mięso na nich nie narzekam to wody i fatu tam siedzi sporo...masakra...chciałbym mieć pociachane no ale wszystkiego mieć nie można :P

10h na zakupach :O masakra;d

[...] do sprzętu. Skoczyłem po treningu do lidla, bo indyk każdy rodzaj mięsa z indyka przeceniony -20%, ale nic nie było... Wkur*** już mnie te nogi... tak trzymają fatu, że masakra, od następnego tygodnia wyrzucam trening nóg oraz interwały i crossa, a dorzucam aero 20-30min może trochę odpoczną i coś wody zejdzie. [...]

O ile lubię biegać, głównie sprinty to jak mam iść do strefy cadio na siłowni to mam takiego bloka, że masakra - nigdy nie lubiłem, a kiedyś siedziałem tam po 30-40min kręcąc aero czując się tam jak za karę.. %) Dobrze, że już zmieniłem podejście. Te interwały jeszcze jakoś przechodzą bo to tylko 10min, ale i tak pewnie kortyzol skacze jak [...]

NachoVidal Masakra cenowa 49 zł. za 700 g najwyższej jakości koncentratu serwatki od Olimp'a z gwarancją składu i jakości, jesli Ciebie nie przekonuje....

hehe no chyba to będzie najlepsze rozwiązanie masakra siadły 2 jabłka i połowa pomarańczy i mam ochote na pizze :DDDD o tej godzinie hehe

Mama dzisiaj z Niemiec przyjechała i jak tu kurde żyć masakra już z ranca pare batoników siadło hehe i do tego jeszcze kokos , moja największa słabość heeh /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57b4e57361ae49eea26140c1b8cbc5fc.jpg