[...] bilem cypio z biosiry i dupsko nogi papierdzielaly po kazdej iniekcj puzniej zmienilem firme i bylo git to zaczely sie inne problemy po kazdym strzale npp zaj**isty karzel i dusznosci masakra ale pozatym bylem bardzo zadowolony z efektow dieta taka jak zawsze do zrzygania hehe ryz i piersi i warzywa 1kg kuraka 0.5kg ryzu i wazywa codziennie
no masakra, nie mów ze nie maja tam takich podstawowych produktów jak roznego rodzaju miesa, jaja, ryze, makarony , ziemniaki, warzywa, owoce %-) pytanie bardzo dziwne zadałes Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-02 23:14:31
Co wy tylko z tym białkiem... MASAKRA ludzie z białka nie urosnie Ci biceps o 5cm ani nie bd wyciskał 150kg na klate... Białko to białko mozesz go jak najbardziej zakupić jak masz braki w diecie, jak wypada Ci jakiś posiłek czy coś... Z kreta bym jeszcze poczekał... z góry wiem że dieta u Ciebie to czarna magia więc odwiedź dział odżywianie ułóż [...]
[...] Macieja czy co :-> %-)) Belgowie imo z przebiegu całego spotkania zasłużyli bardziej na awans niż tim juesej.Natomiast skuteczność Belgów to woła o pomste do nieba,żeby strzelic pierwszą bramke musieli oddąc ponad 30 strzałów w tym 20 pare celnych ,masakra %-))) No i szkoda że jednak nie doszło do karnych bo emocje były by jeszcze większe :-))
Ja jem platki o 7 rano przed szkola, jak dojade do szkoly, to tak od 2 lekcji, od 9 rano jak mnie zacznie na pierdzenie zbierac to jak wroce o 14 ( w szkole ryz) to tak sraka leci ostro, ze masakra, wiec posledze ten temat, bo tez mam ten problem :D
nie rozumiem jak ogolne pisze poprostu CK 2785 norma do 190, ide dzis do reumatologa bo kazala przyjsc, cwicze od paru dni i tak mnie miesnie bola ze masakra
ja pierdziele jakie pytanie...niedlugo dojdzie do tego ze beda brali bcaa hmb i glute przed oddawaniem stolca bo to tez wydatek energetyczny....masakra
minie rok to napisze Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 84 Obwód Bicepsa (cm) 38 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 98 Wyciskanie leżąc (kg) 40 (masakra) cytuje profil, 40 kg na klate przy tej wadze i wymiarach.
Na śniadanie 0.5l mleka, w całym dniu tylko jeden posiłek w którym jest mięso, masakra jakaś, każdy posiłek do wymiany, poczytaj podwieszone tematy tutaj, oraz w dziale odchudzanie i kuchnia SFD.
nie do konca, za duzo epa i dha nie dostarczysz, codziennie byś musiał spore ilosci ryb wcinać. Zalecenia dotyczące podaży epa i DHA to 250mg łącznie co odpowiada ok 200g łososia czy makreli czy śledzia i to raz w tygodniu lub 1 kapsułka https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html Co dwa dni, a i tak większość zje jedna [...]
Ta ta glazura to masakra ja kuiłem 1kg rybki pangi były tam z 4 filety mowie kurde ciężkie coś w domu rozmroziłem i zwarzyłem i wyszło 600g oszustwo!!!
w sumie xplode ma tylko ~1g kreatyny takze przydalo by sie jeszcze rano jakas porcje walnac...chyba ze nowa wersja ma wiecej? torrent super sprawa ale jesli ma sie te 3-4 treningi w tyg bo jak wiecej to masakra $$$ 15 porcji - 100zl
