masakra

ja tylko napisz co do ciężarów: zajmij się tym bo to jakaś masakra. !! 45 na przysiadzie a 70 na WL. to samo MC. dramat. strasnie dysproporcje. widać że olewasz podstawy. popraw to i zacznij odpowiednio ćwiczyć.

Z HCG wyszła lipa ampułka rozkruszyła mi się w dłoniach... takiej twardej dawno nie widziałem masakra jakaś, ale jutro będę miał nowe HCG.Teraz pytanie z innej beczki.Mam BF% poniżej 10% czy warto wrzucić 10mg ed Tamoxifenu aby ograniczyć estro? Daj metodą starych mędrców 20-40mg tamoxa +proviron 50-75mg lub masteron 50mg-70mg eod , nie wiem jaki [...]

Ucina, ale nie kosą masakra. TO nie tak działa, ucinając zbyt wiele organizm się broni i zastój przychodzi zanim się obejrzysz. Więc albo coś z głową, albo bez niej. Ten słonecznik jak już mówiłam to same omega6, nie powinienes go mieć jako osobna przegryzka, dodaj go ja już musisz do posiłku. Węgle daj na noc, pomagają chudnąć (jest o tym [...]

To ja już nie wiem co mam robić :/ Naprawdę mam mętlik w głowie. Chce żeby to wyszło jak najlepiej ale chyba zrzucenie tego przez kogoś tak niedoświadczonego jak ja będzie ciężkie. I nie daj boże nie udałoby mi się i musiałbym zrzucać z wody i rzeczywiście byłąby masakra w klatce. Mimo wszystko mam jakiś dziwny strach przed startem w 77

ile ludzi tyle zdan masakra :( dlaczego unikac wedzonych ryb ? co jest zlego w makreli ? oczywiscie z tymi orzeszkami to mi nie chodzi, zeby zjesc pol kilo dziennie, ale tak z 50 gram jako przekaska :D

namnie Pani w lider-price troche dziwnie sie patrzy jam mam ulozone po 100-200 puszek ino masakra z kasa mimo ze zawsze wybieram produkty najtansze z danej kategorii

jak masz fundusze to remoncik powinien załatwić sprawe. mam chate na wsi, stare budownicto, jak polozylem dywan to zaczal plesniec od wilgoci, masakra:/ teraz juz jest po problemie:) zrobiona zostala wylewka, pomieszczenie mam wysokie wiec styropian dosc gruby + dwie warstwy folii, jak juz zbijecie tynk ze scian to tez mozna ocieplic, troche kasy [...]

[...] czuje że spokojnie mogę robić klate jeszcze raz a tu trzeba czekać 7 dni... Podobnie z innymi partiami, tylko triceps trzyma mnie strasznie długo i nogi po przysiadach masakra. Mógłby sie ktoś wypowiedzieć na temat treningu HST? http://www.bb-mag.pl/index.php/trening/item/trening-hst-od-a-do-z Prawie złożyłem swoją prywatną siłkę zużywając [...]

Trening masakra, cały do wymiany, poczytaj tematy o treningu i ułóż coś sensownego. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

Flaków nie czuję;D wchodzę na trzeci tydzień:narazie czuję telepanie podczas małego głodu a pożniej już masakra,również zauważyłem większą pompę na treningu;D czyli robi się zaj**iście byle tak dalej;D

Klata jest moją zmorą normalnie zawsze jak zrobię postęp to potem są jeszcze większe spadki :( podłamuje mnie ta sytuacja. . .Nogi, grzbiet idą ciągle do przodu a tu... Masakra. Myślę że może to być słabszy dzień ale jakoś tak... Wydaje mi się że to jednak tak jak zawsze SPADKI. Chyba zacznę długofalowy znowu od 70% na 5x4, i rzucę Flotę. Mam [...]

[...] niby taka micro miarkę ale niestety joha w prochu tak jakby się skleja i nie idzie tego nabrać na płasko w efekcie kiedyś dałem za dużą dawkę i miałem 4h wyciągnięte z życia masakra xd jedyny minus johy rozpuszczonej w wodzie to mega gorzki smak. Możliwe że zaopatrujemy się u tej samej osoby z USA %-) co daje micro miarki , ja z nich też nigdy [...]

[...] tylko: -musi to byc cos lekkiego bo potem dymam do pracy szybkim marszem a w torbie żarcie i woda na cały dzien więc trochę waży (1,5 km w 15 minut), nie lubie spacerów z pełnym bebechem -musi to byc cos, co moge przygotować sobie dzień wczesniej -nie będę jadł więcej kurczaka i tak te 3-4 cyce na parze to jest masakra, smakuje jak mokry karton

Zaskron - plany z linka, który podałeś są raczej dla trójboistów i wyciskaczy. Dla początkującego to masakra. Na siłę na początek polecam skrócone FBW z cotreningową progresją obciążenia. Działa świetnie, wypróbowałem na sobie:)

hehe ten 2 co koło neigo stoją to masakra suchary gruby to on niebył ale na ten wiek bardzo dobrze wyglądał bo neima co porównywac 15 z 20latkiem

dla uscislenia - badanie przeprowadzil tommy wynik zerwal mi beret z glowy. moj kumpel tez bierze teraz novedexa i mowi, ze masakra - jak na hcg mu jaja sie gotuja. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-09-30 12:20:03

[...] (11.05.2008) do południa macie czas. Później zamykam ankietę i wrzucam trening. Kupujcie już kreatyne i inne antykataboliki, gotujcie cyce kurzęce i sypcie wheya do shakerów bo lekko nie będzie ... ale za to jak zdejmiecie koszulki w lipcu to będzie normalnie no po prostu masakra --- Chyba się zatrudnię w Megabolu i będę pisał opisy do odżywek

[...] wszystko) wcinam, up mleka nie pije, jogurty naturalne wprobowalem, jadlem przez miesiac, az sie nabawilem choroby żoładka xD zle pomieszalem, ale to takie zmuszanie bylo ze masakra.... Te placki sprobuje xD:P zadnych odzywek... chce wszystko dieta zbilansowac i misie to udaje :)... waga idzie w gore, zobacze od tego tygodnia, wczorajszy dzien na [...]

36 cm miałem bez ćwiczeń, zresztą ty też takjakby niećwiczysz bo niecałe wakacje to masakra. A te rączki które posiadasz są śmieszne i wątpie by było tu 30 a codopiero 35. Kłamstwo ma krótke nogi i chude rączki. Wszystko widać na zdjęciach i nikogo w h#ja niezrobisz.

dobra fanchini nie kozacz. odswiezylem temat sprzed tyg. masakra