masakra

[...] kontynent bro,bo sie tam za***iesz wsrod tych d****i i pijakow ,panstwo policyjne gorzej niz w baghdad teraz.ja tam bylem tydzien u kumpla ktory tam truckeim jezdzil, masakra jakie manadaty i zasady na drodzezaklad ze na lotnisku cie przetrzepali jak samego osame? mi udowodnili ze koks wciagalem niedawno przed przylotem, poprostu znalezli [...]

Chcialem editowac, ale nie zdazylem. Jesli chodzi o HP to jaki smak wybrac? Bo czytalem temat z suplami o HP i wiekszosc ludzi pisze ze smak masakra, ze zygac sie chcialo. Jest moze jakis smak ktory jakos tam wchodzi i nawet smakuje? Czy jak bralem mono vitala 2x to moze juz na mniej jakos slabiej oddzialywac? Jako ze zostalo mi jego juz malo, [...]

Diete narazie stosuje taką co chce to jem oczywiscie bez przesady skonczyłem redukcje poltora miesięczną i teraz tak mi sie chce jesc tego co nie było w diecie ze masakra :P ale od poniedziałku planuje uskładać jakąś masówke i na niej juz jechać, bez obaw dieta na siłce podstawa :-) tylko mnie ciekawi co by było najlepsze na 1 cykl, testosteron ? [...]

dymgu na trenie propie i wnie przy 100mcg t3 czulem sie tak plasko ze masakra. Tego chyba nie da sie przeskoczyc. Przy 190cm 100 w pasie to imo nie ma jakiegos wielkiego rozmiaru.

spoks foty. Fryz masakra , jak wyjdzie na ring z czymś takim na głowie jak Josh Barnett to śmiechawa straszna

[...] z kwasych to kilka razy w tyg salatka do obiadu w ktorej daje ogorki kiszone/ konserwowe, z warzyw to salatki jw do obiadu salata pomidor papryka ( jak juz zjem cos ciezkiego typu penne w sosie pomidorowym plus mielone z piersi czy czego kolwiek to jest masakra) wody pije tyle co zawsze 1-2l latem wiadomo wiecej jak naprawic flore czy jelita

[...] z warzyw to salatki jw do obiadu salata pomidor papryka ( jak juz zjem cos ciezkiego typu penne w sosie pomidorowym plus mielone z piersi czy czego kolwiek to jest masakra) wody pije tyle co zawsze 1-2l latem wiadomo wiecej jak naprawic flore czy jelita już pisałem wyżej na stałe do diety musisz wrzucić warzywa kiszone - ogórki kapusta, [...]

no wczesniej tylko choroba mnie dopadla i przestalem brac po pierwszym bo masakra byla

gwjazdor zgodze sie z toba ostatnio stalem na ochronie na jakiejs wiosce i przyznem ze takich cwaniakow nawet w miescie nie ma i nie chodzi o jakis wielkich bandziorow glownie ludzi w granicach ok 20 lat po 70-80kg takie kozaki ze masakra czasem posmiac sie mozna bylo nawet

ja zapodalem sobie ostatnio ponad 5 g aer02 z bx tylko tak na probe bo zaczynam dopiero za 2 tygodnie to pompka masakra.

[...] w pierwszej seri bylo 135 funtow razy 15, co bylo moim maksem na jedno powt. na poczatku tego roku 2 bardzo lubie to cwiczenie, swietne czucie miesnia i pompa... 3 ok 4 masakra, pompa mnie rozsadzala, po prostu za***iscie 5tu tez fajnie tylko dziwne troche to cwiczenie, duze ciezary jak na rece, troche symuluje STANDING BARBELL SPIDER [...]

[...] Wiec tak: wycisk płasko - 3 serie wydaje mi sie za mało, wiec nie wiem czy dołożyć 1 s na plaska czy zrobic 2 plasko i 2 skos? unoszenie bokiem + wyciskanie - 3 serie to masakra. Nie mialem juz siły w ostatniej serii wiec zamiast dokladac ciezaru to musiaałem wziąć mniejszy, co tu poradzic? zrobic 2 s unoszenia bokiem i 2 wyciskania ? martwy [...]

No powiem wam ze ...j wie co to jest wiem ze zaraz mnie rozszadzi klatka i barki mnie tak bola ze masakra.

masakra wiecej gadania niz cwiczenia mial bys juz kilka serii za soba jakbys nie rozpisywal sie a co jak ..a moze jedna.. a zgiac czy piernac

Za duża objętość treningowa, zdecydowanie, wszystko po 12 powt, masakra. Taka moja luźna sugestia: postawić na mniejszą objętość treningową, za to większą częstotliwość i intensywność. Split podwójnie dzielony, np góra ciała-dół ciała choćby. Progresować siłowo w miarę sił i możliwości, nic tak nie buduje trwałych i gęstych mięśni jak dokładanie [...]

Najlepsza jaką brałem choć cenowo masakra. A czy ta konkretna Twoja jest legit to juz tylko wróżka może dać 100% pewności. Dziś podrabaiją juz chyba wszystko.

ja bylem w kilku kurortach narciarskich ale powiem wam, ze moim zdaniam nic sie nie umywa do 3dolin we francji!! kazdy znajdzie cos dla seibie - warunki , trasy i co najwazniejsze ich ilosc - masakra !! ;)

Ten wyżej podany link juz czytałam i własnie widać co z tego wyszło. Nie potrafie sobie posiłku nawet skomponować. Masakra i już :( A możecie mi coś powiedzieć na ten temat: * belvita z milki ma 132 kcal (Dla wielbicieli muesli z orzechami.Bogaty w błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe.Jest znacznie mniej kaloryczne od tradycyjnych batoników.) [...]

nie lipa ten plan masakra Zmieniony przez - konradzaba w dniu 2008-01-17 11:04:22

[...] w boksie czy thaiu wyglądają bardzo dynamicznie. Jednak na ulicy np. jakby wziąć takiego koksika co lubi się bić ważącego bagatela jakieś 95 kg i gościa o wadze 6x kg - to cienko widzę szanse tego ostatniego. W zwarciu itp. masakra. Wiem co się działo na sparingach na TKD, kravce i co się dzieje teraz na thaiu (kurczaczki latają po ścianach ).