[...] zajmuje ci 2h plus potem godzina aerobow? po pierwsze strasznie chaotyczny ten twoj trening. po drugie nie rozumiem dlaczego wioslowanie czyli cwiczenie na PLECY jest na pierwszej pozycji w dzien klaty i trica. masakra z deka. ja specem od treningow nie jest, ale jak dla mnie do dupy. poczekajmy jednak na wypowiedzi bolka czy moralesa, pozdro
[...] w dzien nietreningowy i w innym czsie niz po treningu...... Zrobilem dzis trening w polsce na innej silowni i jakos slabo szlo, ok 25 ludzi a silce, wszyscy ccheli laweczke, masakra, i jakos wszyscy duzi byli:O tylko jak bylem w styczniu jakos duzo mniejsi byli, chyba poszlo cos wiecej niz tylko dobry\e posilki. Nawet mi przeszlo przez glowe, [...]
Chłopie to jakaś masakra jest... Zarówno sens cyklu, jego prowadzenie (szot i inhibitor raz na tydzień), odblok katastrofa ( ten dostinex to by Ci zabił prolaktyne). Rób tego szota ostatniego (czy już zrobiłeś?) Zbadaj e2 i prl. Ich wartości mają być w widełekach. Wklej wyniki tutaj. Możliwe, że e2 zbiłeś za bardzo waląc tyle IA na koniec - na hCG [...]
[...] w diecie to to się staje zamiennikiem u Ciebie, poza tym za mało tłuszczu a za dużo węgli wg. mnie, może ktoś inny powie co innego. Poza tym nic mięsa nie masz - masakra to jest nie dieta -.- mleczy start :)) Kto powiedział że nie mam mięsa w diecie jest obiad jest mięso odzywki własnie po to są żeby uzupełnić braki wd ciebie banie 3 [...]
[...] nie tylko ja bo jeden z moich lepszych kumpli też ma podobne problemy zdrowotne przez siłke).. i pomyśleć że kiedys też zastanawialem się nad sterydami (masakra) chociaz tego błędu nie popełniłem i wszystkim tego odradzam żal mi ludzi co biorą, wszyscy oni w koncu beda miec spadki i odczuja złe tego skutki prędzej czy [...]
Polski bokser stanie przed życiową szansą Antybohater najbardziej żenującego widowiska bokserskiego zeszłego roku przyszłością polskiej wagi ciężkiej? Tomasz Bonin w kwietniu stanie przed największą w życiu szansą. Jeśli pokona Davida Haye'a przeskoczy w rankingu WBC Evandera Holyfielda - pisze DZIENNIK. To nie koniec marzeń Polaka. Jego [...]
[...] luz,, no coz.. trzeba byc w miare inteligentnym.. nie ma co na sile rozwiazywac zadan, czegos nie wiesz opusc niz wpypisywac glupot, mslalem ze troszke latwiejszy jest ale spoko dasz chyba rade, na koniec jest rozmowa z psychologiem, a co do badan masakra miesiac robilem...okolo 15 roznych lekarzy , biegania i czekania w rejestracjach..porazka..
Owszem można trzymać w lodówce , przecież wbijasz to często. Co do igieł to nie wiem , nie miałem styczności z igłami do ins ps. ło****a , dobre udo...przy takim wzroście musi być masakra... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2011-04-24 16:57:45
[...] mniejszych ciężarach, żeby trzymać tonus mięśnia ale jednak go za bardzo nie rozbudowywać. Stres działa na mnie w pasukdny sposób i podjadam. Ostatni tydzień to była jakaś masakra dietetyczna. Na pewno nie przybliżająca mnie do sylwetki "plażowej". Ale... nie ma co się oglądać za siebie, działam dalej :) Tydzień zaczęłam treningiem aerobowym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! No więc... dzisiaj sobie pomyślałem, że mam tyle do zrobienia, że przyda się wspomaganie. Wziąłem tabsa kofeiny z SFD, ale szczerze mówiąc nic nie poczułem. Wtedy spojrzałem na szota przedtreningówki (też SFD). No i dobra, w sumie czemu nie. Potrzebowałem energii. Wziąłem zalecane pół buteleczki, czyli jedną porcję. Nic. No kurde. Wkurzyłem [...]
Ja po ostatnich zdjeciach Phila, zauwazylem w lustrze, ze ma nieco powiekszony prawy posladek, insulina mu sie dupa wylewa prawdopodobnie. kai ma w ch** Syntholu w bicepsach, w barkach to juz wgl masakra jakaś a ten jay to sie operdala. TO moje luzne spojrzenie na kulturystyke "Pro".
[...] nic nie warte. piszę ludziom że działa a tu jakieś odzywki chamskie w moim kierunku i jak tu się nie zbulwersować ????????Aha i myślę że polska mwta jest najlepsza ale tą miałem za 45 zł mniej +gwarancję koleszki od którego brałem miał też ruską ale mówił żebym jej nie brał więc pewnie była jakaś lewa. bo jak wiadomo fejków jest masakra na rynku.
Tak się składa, ze mam ten preparacik ;) Smak.. kruche ciastka.. ale chyba tylko z nazwy! nie próbowałem z mlekiem, ale imo z woda jest masakra, bardzo zalatuje chemią. Plus jest taki, że się nie pieni ;)
[...] nawet chyba gorzej tylko sie po prostu skurczyl najbardziej po lapach to widac. Natomiast Saletra zrobil z siebie bardzo zgrabnego chlopca Szczupak jest tak wyrzezbiony ze masakra, chyba nie mial takiego ciala nawet jak mial 20 lat - nie wiem czy wygra ale przy obecnej formie sylwetkowej to moze zamiast walczyc spokojnie chodzic po wybiegu i [...]