masakra

Polecam temat na sherdogu, gdzie ludzie z zagranicy mają jeszcze większe problemy ze zrozumieniem KSW niż my %-) Walka nie o pas, w której mistrz przegrywa, 2 rundowy main event, nudna walka Gamrota, gdzie każdy się podnieca, Nastula, który wypada z ringu... MASAKRA, ośmieszenie polskiego MMA. Różal, Kowalkiewicz i Mańkowski uratowali to co się [...]

Masakra. Zlot tymczasowych fanów FC Barcelony i Bayernu Monachium a nie forum o MMA. Jeszcze do niedawna Materla był ulubieńcem i nadzieją na UFC, a teraz każdy sobie po nim postanowił pojechać. A wypowiedzi StevenO w ogóle powinny być automatycznie kasowane, bez względu czy ktoś je wkleja. Ile to się można było oczytać o wielkim Materli i ****** [...]

[...] ale wiadomo ze jak sie ma sklep i sie radzi to zalerzy im na sprzedazy, a najlepiej im sie zarabia na takich "sucharach" jak ja :) Jedzenie B+W co 2,5 h to jest masakra, zeby to w ogole jeszcze pogodzic z buda.. robota.. Ale przedewszystkim tez kasą. Probowalem i po tygodniu juz mi nie wychodziło, stworzylem nawet dzienik co trenuje [...]

[...] Hantle zaczynają jakoś wyglądać- nie pchaj tylko tego tak wysoko. Za tydzień daj: 12p x 12/12p x 17/12p x 22/max x 25/max x 17/max x 12 chodzi Ci o młotki 88-O ?, 25 kg to masakra. Czy coś w tych okolicach, nie wiem jak będziesz mógł dokładnie kg założyć. W rozpiętkach opuszczaj prawą rękę niżej, z gilotyną podpytam Roniego, chociaż na mojego [...]

Masakra to będzie, jak ten gość zaprezentuje się równie dobrze na zawodach wśród innych profesjonalistów, a na razie to nie można nic realnie ocenić po jakichś zdjęciach z przedpokoju w dziwnym świetle i pod dziwnymi kątami. Jesli to jest zawodnik, o którym myślę, to startował on w paru mniejszych profesjonalnych zawodach i niczym specjalnym nie [...]

No rzeczywiscie MASAKRA :D Matek Sog dla Ciebie za to, że jestes dumny ze swojej polskosci !!!

patrząc na niego uznaje jego łapa i plecy to masakra jednak w powietrzu czuje znany zapach -SYNTHOL

masakra az ciezko uwierzyc ze na sucho

masakra!!!! możliwe że na najbliższym mr olimpia go docenią

masakra!!!! możliwe że na najbliższym mr olimpia go docenią Nie sądze ;P

ćwiczę, ćwiczę poprzez biegi i jeżdżenie na rowerze wiem że to za mało, ale mam umięśnione łydy i uda. Staram się teraz nad górna połową ciała, gdyż chce żeby to wszystko było proporcjonalne do siebie. Bo jak jeździłem na rowerze i biegałem to w nogach byłem umięśniony a na górze to była masakra, dlatego postanowiłem tak zrobić. I co myślisz?

[...] długo i zastanawiam się, czy czasem nie niepotrzebnie Martucca a powiedz mi... czy ja kiedys bede tak genialnie wygladac jak Ty od tylu? Ja muszę zadek poprawić normalnie masakra, w sumie d***sko i uda to moja nawieksza zmora, ale jak mowia tuszcz nie schodzi tylko z 1 miejca.poczekam..mam czas do 30 stki :) Oj tam, oj tam. Jesteś młoda, [...]

[...] mnie strasznie wymęczyły, w unoszeniu nóg dałam kolejną sztabkę więcej, ale ledwo ciągłam ten ciężar, na końcowych powtórzeniach chwilowe przerwy na oddech -wykroki masakra -wejście na stopień ostatkiem sił -suwnica widac że już nie dałam rady na koniec rozciąganie i rowerem do domu 10 minut micha czysta 135/70/200 warzywa: sałata, [...]

proponowal bym Ci zglosic sie do lekarza z kreglospem, bo za prosty on nie jest zreszta podobnie jak moj :-/ i jak tu cwiczyc jak zdrowie szwankuje... masakra normalnie, bo bylem u lekarza i kazal mi tylko cwiczyc wykorzystujac pozycje lezace madafaka ;-(

[...] aktywność. Ale może się mylę?? Wcześniej schodziłam z wagi ok. 0,5 kg /tydzień przy 1400 kcal, 5x basen i ćwiczeniach aerobowych. Chce poznać jeszcze opinię innych bo jak na razie 2000 tys to masakra dla mnie i prędzej masa niż redukcja :P A nie patrząc na ilość kcal składniki dietki, proporcje mogą być? pozdrawiam i życzę miłego wieczorku.

Na 150kg trzy serie po 5 powtórzeń w taką pogodę to masakra! ja też łapie sztangę lewą ręką podchwytem a odwrotnie ciężko się przyzwyczaić, a znów w taką pogodę jak się łapie sztangę nachwytem to się wysuwa może warto zainwestować w magnezje. Możliwe jest żeby klatka piersiowa się zaczeła trochę inaczej rozwijać chodzi mi o kości bo łewa strona [...]

Witam pierwszy tydzien z hakiem za mna trening wedlug planu, HorsePower dziala za***iscie produkcja energii jest swietna, niestety tak jak czytalem smak to jest masakra, ale da sie przelknac, wyskoczylo troche syfow ale to pewnie od wszystkiego naraz witaminy, mineraly, omega i inne, narazie ciezary wedlug planu a nawet czuje ze jest lekko, [...]

maetod treningowych jest mnóstwo, choc wole slowo plan dzielony bo slyszac split kojarzy mi sie z popularna wersja czyli maxx maszyn , polaczenia do .... przeładowanie maxymalne czyli masakra dla układu nerwowego Itd

Co do HIIT to stosuję go biegając... dzis spróbowałem TABATY i szczeże powiem że niby 4 min to straszna masakra:) wytrzymałm 2, ale następnym razem wytrzymam całość:) Co do mojego FBW to tez jest męczący, ale daję radę... nie przesadzam z cięzarami i wytrzymuję całość... pozdrawiam i dzieki za rady

Masakra) wiele lat pracy super wygląd Sog