masakra

elegacnko %-) co tak w tym spamie pusto %-) ? Gimbusy rozpaczają, rok szkolny się zaczął %-) żebyś wiedział, masakra, jakiekolwiek ruchy w strone mojej szkoły... nie chcę nawet o tym myśleć %-)

Masakra, Sztrasburgera przebijasz %)

12zł za miecho? to zaj**isce, u mnie jak po 14 się cos znajdzie to jestem w niebo wzięty %-) ogolnie teraz tak miesa poszły do góry ze masakra, filet srednio kosztuje 15-16zł :/

Ja klatka/bicepsy i przedramiona.Ponad 40 serii.Masakra,nie trening.Jak po takim czymś bym nie urósł,bardziej bym się zdziwił niż wtedy kiedy dostałem 2 + z matmy.Poważnie.Coś czuję że klatka będzie jak u Arnolda........13 letniego%-)

bylem w piątek na straganie kupić pare warzyw i powiem Wam że masakra, nie wiem jak u Was ale u mnie np. jak były w okresie letnim pomidory po 1.5 - 3zł tak teraz są od 6 do 8, ogorki byly po 1.60 czasem a teraz to koło 6zł. kalafior po 6zł, brokuły koło 5zł a były po 2-3zł. Ogołnie maskra z tym cenami, szparaga byla po 3-4zł max, teraz po 6 [...]

masakra była, teraz tydzień na vlcd i jak znowu podjem to będę musiał nową kurtkę kupić %-) od poniedziałku zaczynam plan taki jak w PHAT, na razie bez powtórzeń dynamicznych, bo wolę je zastąpić zwyczajnymi ćwiczeniami, ciekawe co z tego wyjdzie

też bym podjadł bułeczek %-)masakra bez węgli to mi się nie chce nawet z łóżka podnieść, sam nie wiem czy to vlcd to dobry pomysł bo czuję się jak g****, 3 dni wytrzymam jak będzie to samo to p******ę to, bo za grosz chęci do życia %-)

jutro zobaczę czy będę to kontynuował, czy zrobię 4 dni, ładowanie 4 dni, wolę chyba tydzień dłużej ale żyć jak człowiek bo teraz to jest masakra

tłuste unikam, ale węgle omnomnom masakra sam nigdy bym nie powiedział że jestem w stanie tyle wj**ać, ale tęczowo jest i to pewnie dlatego tak

Dzisiaj jak robiłam wytrzymkę to tak mi się podniosło, że masakra. Każdy zapach w domu mnie odrzucał, myślałam że zjadę. %-) Chyba się czułam jak kobieta w ciąży trochę. %-)

i już nie jest :-) usa ma aź 10 lotniskowców, a potem indie są z dwoma, masakra

a ja dzisiaj vlcd już na 100%, podlało mnie wodą masakra

kvrwa ale sie źle dziś czuje .. masakra 2 posiłki tylko zjadłem, 3 cwiczenia na nogi zrobilem i stwierdzilem ze dzis to nie pójdzie.. potreningowego nawet nie jem.. padaka

ano szkoda.. kvrwa malo w dzien jadlem i mi taki zjazd zlapal ze 2 grzeski zjadlem, twistera z kfc, mirinde wypilem, jogobelle dużą wypiłem, chipsami przejadłem %-) masakra hehe

Nie mam już siły wrzucić dzisiaj rozpiski, dzisiejszy trening MMA przedłużył się do 2 godzin, masakra, wziąłem prysznic i ide spać, bo jutro pobudka o 6. Jutro to nadrobię. Siła z wami

u mnie dzisiaj żarówa masakra, znowu powiem jak w lipcu%-)

jaka masakra %-) czasem się cieszę, że suple kupuje od święta

a ja tricepsów i bolą mnie całe ramiona, na dużym obciążeniu we francuzie też hamuje się tym bicepsem dość mocno, masakra. Całe ramię puchnie, a w ogóle to polecam: wypychanie drążka wyc. górnego w dół - masakryczne, ciężarowe ćwiczenie.. już rzadko kto je robi, a nie rozwala tak łokci jak francuz.

A te historie jak to po jednym cyklu skakali z mostów i zostawali ćpunami... masakra %-)

bury, nie wiem po co się wpyerdalasz ryży. Arnold, szukam tego już xx minut, wtedy to on miał 10 filmów a dziś ponad 100...jaka masakra %-)