Dzisiaj na treningu bjj robiliśmy jedynie rozpięcia gardy - ale tych rozpięć było tyle,że masakra Na koniec takie praktyczne podsumowanie - chłopaki mieli 4 walki,polegające na rozpinaniu gardy i przechodzeniu do dosiadu lub bocznej, a potem zamieniali się miejscami. Dla mnie były 2 walki (z racji braku partnera). Uważam to ćwiczenie za bardzo [...]
[...] tak fajnie, bo z kolei ze mnie był jeden wielki flaczek Bo na judo mieliśmy walki i było strasznie ciężko, czułam każdy mięsień. Na dodatek były tak zakręcone techniki,że masakra, nie wychodziły mi na treningu i nie byłam ich w stanie powtórzyć. Na koniec 4 walki, dwie nienajgorsze,jedna beznadziejna. Jak było na zawodach,to już chyba każdy [...]
Kurde, masakra s.m.p.a. Myślałem, że to pic na wodę te działanie energy drinków, a może to sobie ino wkręciłem, nie wiem. Zasnąłem jakoś dopiero po 2 w nocy, a o 5:30 już na nogach i czułem się jak w ciągu dnia. Porażka. Ok, dzięki. To sobie opędzluję taką paczkę :-))
MISKA Wczorajsza miska to masakra. Wpadł mi jeden domowy naleśnik (w domu bym go nie jadła, ale byłam u dziadków pół dnia i byłam naprawdę głodna; nalesnik był domowy, ale domowych do wyboru w rozpisce nie było %-)) nastepnym razem wezme jakąś puszke z rybką do torebki. Generalnie mam problem żeby dopić białka go 120g. Gdy przygotowuję sobie [...]
masakra jak można na niestabilnym podłożu ćwiczyć z obciążeniem ??? prędzej skończy się to poważną kontuzją kręgosłupa niż wzmocnieniem korpusu ... szaleni .... raczej nie pokusiłabym się na to... ja mam problem robić przysiady na bosu i daje mi to nieźle popalić ... rozumiem ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub czymś lekkim żeby w razie czego [...]
[...] zrobi, czułem sie troche zmeczony. Nagroda były 2 zgrzewki zubra, z racji zwyciestwa pare piw wypilem. Bede mial teraz z 3 dni wolne od siłownii ;-( nie bede tez na forum Siła i wytrzymalosc caly czas rosnie co mnie bardzo cieszy. Pompa na treningu masakra Zamieszczam fotke, sorry za jakosc (robiona w ciemnym pomieszczeniu, a do tego w lustrze)
timo ściągne bd miał porównanie, ale oko naprade trzyma w napięciu momentami są takie akcje z tymi duchami żę masakra poza tym ja ogladam horrory w słuchawkach przy zgaszonym świetle mam jeszcze flocka, carver, joshua. widzialeś któryś? Timo ale te zwierzaki to animowane są? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-07 22:00:37
.https://www.youtube.com/watch?v=RJgP-Ks4su4. aaaaaaaahahahaha aaaaaaaaaaaahahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa uwaga zabijam smiechem%-) ten ostatni to Dex %-) masakra z ta lipa to doj**al no poprostu lipe zrobil %-)
Adrian z przyjemnością bo u mnie dalej pada Właśnie wróciłam z siłownimasakra wyćwiczyłam się przynajmniej A Leo jak nie było tak nie było Chyba wieczorkiem skoczę na samą saunę po szkole idzie ktoś ze mna??
Hej ludziska No to Leo wpadnę na kontrolę czy ładnie posprzątałeś Ja już po szkole i po kąpieli zaraz mi pupę odmrozi bo robiłam sobie zabieg antycellulitowymasakra,ale zimnoooo
Dobry wieczor wrocilem ze szkoły o masakra wy***any jak bezdomny pies.. Kapiel => spanie.. ;D ALe przeczytalem wszytskie 5 stron co mialem zaleglosci wiec jestem w temacie.. ;D 3majciesie.. ;D
Witam was JA dziś miałam przeprowadzkę masakra dopiero połowę rzeczy przeniosłam a jeszcze trochę zostało.Chyba od razu wywalę te wszystkie ksiązki i zeszyty to nie będę miała co nosić Leo podziel się z nami jak to coś fajnego Ja idę na depilację bo zapuszczałam kłaczorki i nie mogę na nie już patrzeć