Hej, hej :-) ten śledzik to "domowy" czy kupny? jeśli kupny to raczej bym odradziła, bo te gotowe sosy mają sporo chemii, cukru i różnych polepszaczy... lepiej samemu zrobic i miec pewnosc co się je... dodaj też do niego jakieś ww, to będzie pełnowartościowy posiłek :-) a tak btw to jestem bardzo ciekawa jaki rozkład i trening zaproponuje Ci [...]
jogurt jak chcesz to sobie kup naturalny wkrój owoce i zblenduj, te owocowe gotowe są dosładzane. Gotowe sosy tez zawierają gogatą liste niepotrzebnych składników, a można samemu zrobić czy to na bazie jogurtów naturalnych, passaty.
Staram się ograniczać słodycze, gazowane napoje, gotowe posiłki i jedzenie na mieście. Ale mimo to waga rośnie. Co robić? Czy ktoś może mi poradzić jak się odżywiać albo jakie sporty uprawiać? Co robić, żeby tak nie tyć? Przykro mi to mówić, ale przy takich problemach z tyciem po lekach to, o czym piszesz, czyli ograniczanie powinno zostać [...]
Moja wczorajsza przekąska Stek wołowy VS Casein 100 Cześć, Wczoraj będąc w markecie gdy zobaczyłem udziec wołowy od razu za chciało mi się takiego zrobić ” STEJKA „. Tak więc kupiłem i zamiast ostatniego posiłku – którym to jest 30–60 gram CASEIN 100 czyli micelarnej kazeiny, to białko szczególnie dedykowane [...]
Wuchta34 jestem pod wrażeniem,bardzo mi się podoba wasza organizacja w tym roku,super naprawde super,jak będziesz miał gotowe plakaty to wyślij mi obkleje nimi siłownie na Dolnym Śląsku, pozdro
[...] Białka oddzielamy od żółtek do żółtek dodajemy pozostał składniki odstawiamy na kilka min, rozgrzać patelnie i ubić białka na sztywną pianę dodać białka do masy, mieszamy i smażymy na rozgrzanej patelni gotowe placki polewamy miodem lub jeżynami w syropie i miodem :-PP Gotowe Smacznego %-) Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-31 10:33:03
Miał być trening dziś ale wyszło wolne więc miałem czas zorganizować ciekawsze śniadanko niż zazwyczaj :-) Jajka faszerowane tuńczykiem Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: -jaja: 4 sztuki -puszka tuńczyka w oleju (może być w sosie własnym): 135g po odsączeniu -przyprawy: sól, pieprz, odrobina ostrej musztardy Przygotowanie: Jaja [...]
ja kupuje gotowe mixy sałaty typu easy fit czy coś tam. w Piotrze jest tez pod ich marką identico, 3 zł za paczkę, mix sałat mytych z rukola, marchewką itp. waga 250g. trochę sporo jak za taka wagę ale jem takie sałatki co 2 dzień więc 9 zł na tydzień jest ok :D poza tym juz sa gotowe a porcja 250 z sosem jakimś (ten do mieszania z oliwa i wodą) [...]
[...] się o poproszunie wszystkiego kakao. To wszycho! Gotowe! Można zabierać do pracy a zanim dojedziemy na miejsce żelatynka się zetnie. Pożywne i smaczne śniadanie będzie gotowe do spożycia! /SFD/2022/1/25/46dfc8dfae0641f9ba331cae0aa05df5.jpg /SFD/2022/1/25/c6e18c15e388456b99059983c62943c7.jpg [...]
Średnia micha - mi by chyba nie smakowało. Marchewa śmiesznie wyszła. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie w biedronce jest dostępny fajny sok naturalny. W takich 3L kartonach. Dłuższy czas było tylko jabłko, ale teraz pojawił się też pomarańcz i jabłko+granat+winogrona. Spróbuj, bo naprawdę mega :) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-20 [...]
To może jakieś syzyfki by trzeba by było porobić - najlepiej jak jest do tego gotowe stanowisko, albo wyprosty nóg na maszynie. Wiesz taka bardziej plastyka pod separację - zabawa tempem, spięciem, aktywnie kontrolowaną fazą ekscentryczną.
To może jakieś syzyfki by trzeba by było porobić - najlepiej jak jest do tego gotowe stanowisko, albo wyprosty nóg na maszynie. Wiesz taka bardziej plastyka pod separację - zabawa tempem, spięciem, aktywnie kontrolowaną fazą ekscentryczną. z chęcią :-) mogła bym coś spróbować, niestety stanowiska do syzyfków u mnie nie ma.
Mi się wcale nie zmieniło podejście po 30-tce }:-( Nadal potrafię biegać zawody chora, biorę ibuprom i gotowe %-) Z odpuszczeniem treningów też mam mega problem, niby zdrowie ważniejsze, regeneracja itp. no ale nie umiem jakoś, bardziej jestem chora jak odpuszczę.
[...] brzuchu. Jem normalnie. Apetyt jest ale boli i przeszkadza w funkcjonowaniu.Ratuje sie jakimis ziólkami jak koperek, mieta, verdin fix. Buscopan itp No 2 dni off-u byc nie możę. 3 dni treningu pod rzad mnie czekają i juz nie moge w miejscu usiedzieć :-) Suple juz dawno gotowe czekają. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-30 09:56:58
[...] wybraną przyprawą i znowu mieszamy. Rozkładamy na blaszkę (ja daję jeszcze na spód folię aluminiową). Taki seler będzie się robił ok. 30-40 minut w piekarniku. Fryty są gotowe, jak będą miękkie. Polecam je od czasu do czasu przemieszać. Indyka polecam pokroić w kosteczkę, posolić, popieprzyć, posypać papryką i curry. Wymieszać i dorzucić do [...]
Kaszka nie najlepsza na redukcji ale nie miałem akurat żadnego ryżu ani czasu na gotowanie więc zrobiłem jak Coleman na śniadanie, do mikrofali na 5min i gotowe. Po treningu ujdzie Kubek ma jedną zaletę - pojemność 0.75l Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-09-03 22:26:51
[...] nie wiem jakie jeszcze dlatego w pierwszym poscie poprosilem abyscie napisali jakie produkty z wymienionych musze całkowicie wykasować bo i jeszcze tak zapytam czy gotowe piersi z kurczaka w opakowaniu do podsmazenia są odpowiednie do diety czy kurczak musi byc na świeżo robiony bo jak cos to moglbym zaczac jesc gotowe z biiedronki [...]