gotowe

[...] To nie jest ryzykowne przez chwilę ale oznacza, że ścięgno zmęczy się szybciej niż normalnie. We wtorek ciezki interwal na duzych szybkosciach, dwa dni pozniej podbiegi i gotowe.. a pomiedzy przerwy zero, bo rower, tez na mocno krecony. Tylko co tu zrobic, aby przesunac jeszcze odrobine granice, trzeba trenowac intensywnie i ciezko, dreptanie [...]

[...] tylko do rozprawienia sie z jednym z typow komorek sluszczowych - co zreszta zrobic mozna tylko czasowo - pisal Maciej o tym duzo kiedys. One zawsze gdzies tam beda czekaly gotowe do napelnienia. Gdyby splycic Twoje pytanie i dac rownie nieskomplikowana odpowiedz - nie ;) Tak jak nie da sie zrobic formy biegowej czy silowej na zawsze - tak samo [...]

fija ja kupiłam dymatize elite smak kawowy początkowo mi nie podchodził ale jednak teraz stwierdzam że to jest idealne rozwiązanie, rozpuszcza się błyskawicznie, 2 razy machniesz szejkerem i gotowe nie najgorsze w smaku jednak

Hej ho. No i dzis zaliczylam wpadke. Zapomnialam wziac pojemnika z jedzeniem do pracy.. No i musialam sie jakos ratowac, bo bylam mega glodna. Zjadlam jakies kanapki gotowe w pracy tzn robione przez kucharke, z serem zoltym i z tunczykiem, bylo troche masla w nich. Chleb sredniej jakosci, bo tostowy. Eh, zla jestem sama na siebie @@-) Micha na [...]

to zamien obiad na przedtreningowy dowal jakis makaron/ryz i gotowe

oj to nie skorzystam strasznie długi czas przygotowywania Może w przyszłości Ja robię tak że na patelnie daję wode tak z 3 cm + przyprawy i wrzucam kuraka 3-4 min i gotowe

Roland - to tylko w weekend się tak bawię, ale generalnie nie przesiaduje tam długo, kwestia postawienia wszystkiego do gotowania, smażenia i samo się robi :-D Seba - obieram ziemniaki, wrzucam do wody na jakąś godzinke, osuszam, kroje na frytki, psikam PAMem wyłożoną folią aluminiową tacke i do rozgrzanego piekarnika na 240st. 30-40min i gotowe.

[...] :-D Seba - obieram ziemniaki, wrzucam do wody na jakąś godzinke, osuszam, kroje na frytki, psikam PAMem wyłożoną folią aluminiową tacke i do rozgrzanego piekarnika na 240st. 30-40min i gotowe. do zimnej wody rozumiem ? pieczesz na termoobiegu czy na grzałkach ? pytam bo nie zawsze wychodzą idealne i testuje różne sposoby zawsze :) są chrupiące ?

[...] i jakoś mało ich :P Miskę ratowałam w ciągu dnia bo robiąc wypiskę zauważyłam, że źle wpisałam ilość makreli i po korekcie musiałam poprawiać a jedzonko przecież już gotowe. Ale w miarę wyszło. Warzywa: gotowana marchewka z groszkiem, pomidor Brzuch: Jak na razie bardzo ok. W sprawie brzucha robię eksperyment i na dwa tygodnie odstawiam [...]

[...] tam nie miałam jak. Jednak to, że nie liczyłam w niedzielę to nie znaczy, że obżerałam się jak świnka. :) Niektóre dania były cięższe do zliczenia, bo mogłam je tylko zważyć gotowe (robiłam to), ale pojedynczych produktów przed zrobieniem nie miałam możliwości dlatego nie wrzucam tych zrzutów bo są średnio wiarygodne. Myślę, że te [...]

[...] belki wybierz opcję IMAGE - z rozwiniętego menu wybierz INFORMATION - znajdz pozycję DISK SIZE - jeżeli wielkość pliku jest poniżej 5kb (5000 Bytes) to FILE/SAVE i gotowe! - jeżeli wielkość pliku jest powyżej 5kb to FILE/SAVE AS i wybierz opcję OPTIONS - przesuń suwak w lewo zgraj plik i sprawdz czy ma poniżej 5kb (skopiowałem to ze [...]

zrobilem ale teraz to poczeba tlko zmniejszyc i gotowe ..ajak Pozdrawiam

Gotowe

Gotowe Pozdro

[...] http://imageshack.us/a/img694/1527/97598066.jpg http://imageshack.us/a/img543/7190/58162716.jpg Widac ze niektore partie miesniowe sa juz gotowe, innym potrzeba jeszcze wiecej definicji. Nie ma co sie opierd... jeszcze duzo pracy przede mna! Poki co w tym tygodniu nie bede dokladal wiekszej ilosci cardio ale [...]

[...] wołowinę wrzucam do wrzątku na ok.2/3 minuty, po to aby puściła nadmiar tłuszczu,odcedzam i wrzucam na patalnie.Przyprawiam i podsmażam i kiedy już mięsko jest prawie gotowe wrzucam białka jaj,i wszystko razem mieszam.Białka ścinają się dosłownie w kilka minut i taką gotową mieszankę mieszam razem z makaronem. Taka kompozycja bardzo mi [...]

Ja się pewnie też będę zabierać jak pies do jeża - zastanawiam się tylko czy robić z samej mąki żytniej czy z mieszanki (ze wględu na mój żołądek/jelita) - są takie gotowe mieszaki chlebowe z zakwasem - laska sprzedaje na allegro http://allegro.pl/mieszanka-chleb-zytni-dyniowy-na-zakwasie-i1512862253.html - co sądzicie? ale może to też już moja [...]

[...] u Bulla więc może pozwoli mi się podpiąć do neta? Kolejny dzień na rybach, dziś łosoś z mozzarella i makrela. Nie chciało mi się gotować, więc postawiłem na „gotowe” posiłki. Kupiłem dziś napoje light niedostępne w normalnych sklepach – cola wiśniowa i cytrynowa, cena za 0,5litra...7,9zł TRENING(40g BCAA) [...]

[...] i czekasz, aż puści sok. Jak już będzie sok, wyjmujesz cebulę i czosnek, dodajesz wyciśnięty sok z cytryny i przyprawy, wstawiasz jeszcze raz do lodówki na 1-2h i e'voila gotowe. Pijesz łyżeczkę rano i wieczorem i w moim przypadku po 3dniach kaszel znika :-) Tylko uprzedzam, że smak mikstury jest bardzo specyficzny \-) Zmieniony przez - [...]

[...] Dzis zakupione carbo. Na odmiane z olimpa o smaku pomaranczowym. Smak: Jak dlamnie rewelacja. Orzeźwiajaca oranzada. Rozpuszczalnosc: Na szóstke. Pare machnieć sheikerem i gotowe. 2.) ZMa tak jak polecił metki okolo 30-40 min przed ostatnim posilkiem. W pojemniku po Cp Białeczko Prolangatum smak truskawka. Na noc Białko + łyzka oliwy z oliwek. [...]