fajne

Dzięki za pomoc, fajne pomysłowe posiłki

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/zest3_zps3cda312b.jpg Udało mi się wygrać zawody - Fitlook Exclusive Night Impreza - fajna inicjatywa, fajne nagrody, myślę, że się rozwinie, organizacyjnie trochę było zamieszania ale ogólnie wrażenia pozytywne :-) na back stagu miła atmosfera, pozdrawiam Wszystkich, których [...]

Co tam za mięso masz takie fajne :D? Jak toś zrobił :D? Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-30 00:15:46

Fajne okrągłe bicki masz, prawie tak jak twarz :D

Fajne widać patrząc na dziennik jak z roku na rok poziom coraz większy i coraz większą masa mięśniowa

Fajne fotki. Szkoda, że tak mało.

Michail pytałeś Jana Łuke gdzie teraz da jakiś pokaz? Masz jeszcze jakieś fajne fotki z imprezy?

jadłem raz jakąś potrawę z takimi malutkimi krewetkami, były całkiem fajne w smaku ale nie wiem jak to się ma do tych "większych"?

[...] Suplementacja 1+1 Olimp Multiple sport - rano 10g C+Ba Activlab + 6kaps SFD Pure AAKG - 30min przed treningiem 50g Carbomax Activlab + 25g SFD WPC protein plus - zaraz po treningu Dieta Aż 7 posiłków wyszło. Pojawił się w ogródku szczypiorek więc były fajne kanapeczki jako 6ty posiłek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33fd42fe20694b9f9738cc87b94ba6b3.png

[...] duzo lepszy.... Ostatnio zawitalem w POlsce na kilkanascie dni w celu lepszego przygotowania ukladau oraz konsultacji z Radkiem Slodkiewiczwm ( trening byl morderczy) i co fajne zalapalem sie na 4 treningi z ojcem chrzestnym Polskiego BB Waldemarem Nolem :) Ukladu na Arnold uczylem sie pod okiem szpecow od Break Dance chlopaki z rodzinnego [...]

heh, szkoda że powrót w takich okolicznościach, ale co zrobić ale widzę, szybko znalazłeś nawet jakąś robotę, więc bedzie dobrze, powodzenia w takim razie no i fajne te suple

Ja byłem we Francji i nie powiem takie wyjazdy sa fajne, szczegolnie, jak ma się ciekawe (ych) korespondentow ;)

Witam. Obserwuję dziennik jakiś czas już, świetnie prowadzony jak dla mnie. Co do kolan też mam nie za fajne (chondromalacja) i też z przysiadów na razie dupa. I tak btw mamy ten sam wiek praktycznie i masę :d. Życzę powrotu do zdrowia :D. pzdr

[...] czekała z fałdomierzem w ręce, ani z wagą pod pachą, ani z mieczem.88-O ale respekt mam do niej nadal. .....no i nie załapałam się na zdjęcie z Pudzianem{{:-(. Za to mamy fajne zdjęcia z Panami z SFD8-). Dobra - wracając do rzeczywistości - miska wczoraj zmieniona - zamiast tuńczyka był łosoś z dodatkami, ale nie było w ogóle zaplanowanego [...]

Iza, odkryłaś w sobie fajterkę};-) Gratulacje! Teraz to porządnie wycięta jesteś, zresztą namiastkę widziałyśmy na żywo:-) PS fajne buty! Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-06-28 21:56:57

To i tak spoko, moja poprzednia siłka w niedziele nie była otwarta i w tygodniu od 8.. czyli dupa. Tutaj nie wiem czy atmosfera taka dobra, czy dzień węglowy czy fajne pomiary, ale treningu najlepszy od x czasu, wielka motywacja, dużo energii i siły. Dzisiaj w lusterku rano na czczo aż się zdziwiłem że tak dobrze było, później trochę węgli [...]

biniu hehehehe Ronin bardzo fajne wciecia w talii Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] 4.Łączenie linek w bramie - 3serie 32kg x 10 / 26 x 10 / 26 x 10 (pompowanie) 5.Rozpiętki w bramie (ciężko mi wytłumaczyć ale chodzi o to że musisz się patrzeć na podłogę , fajne kwiczenie coś nowego jeśli chodzi o rozpiętki) 3 serie 32kg x 10 , 32kg x 9 , 32kg x 9 Pompa zdecydowanie ogromna była na klatce , te odwrotne rozpiętki niesamowicie [...]

Fajne urządzenie, ale w piekarniku też można zrobić dobre, bez żadnego tłuszczu. Wcześniej namaczając frytki i blanszująć.

Fajne urządzenie. W kombiwarze też da radę, ale nie w 15min. Chyba, że masz na myśli pierś :-)