No mam zrobione juz jeden 14 minut drugi 30 minut Fajne motywy sa i wogole a kiedy dam hmmm hmm hmm chyba do konca tygodnia wrzuce zaloze nowy temat ale naprwde smieszne sa poczatki i dobre konce w filmikach hehe OK POZDRO
Witam. Dzisiaj zrobiłem trening na dworze. Było zaeb!$ci3 w skrócie- czuje że żyje bo boli %-) . Rozpiska niżej. Bd stosował system Pawlaka1990 jeżeli się nie obrazi( chodzi o adnotacje) Trening 30.7 1. A2. 22/25/15 2. D. 18/21/14 3. C1. 12 i 10/10 i 8/ 4 i 2 4. E1. 10/5/3 5. F. 20/19/10 6. G. ------- 7. K2. 10/8/5 Ad.1 Wreszcie czuje [...]
Mówiłem, od września ruszam na nowo bo teraz albo nie mogłem bo kontuzja albo było bakanie(rekreacyjne xD) albo koleżanki(fajne ;0) albo granie na boisku jako pomocnik bo regeneruje palce przed sezonem ;p
nie wiem czy było ale chyba raczej nie, napewmno graliście kiedys w zeszycie w kratke w pilke tu jest link do komputerowej wersji http://www.pcworld.pl/ftp/gry/programy/1350/Inteligentna.pilka.html fajne sciagnijcie sobie
Kyniek-będę wpadał cyklop-westside ma fajne założenia,ale kilka osób już obaliło mityczną wielkość tego treningu dla przeciętnego kowalskiego. Westside przez swoją złożoność nadaje się pod wszystkie sporty gdzie musisz jednocześnie być duży,szybki i silny. Do trójboju RAW i sprzętu jednowarstwowego nadaje się mocno średnio. Oczywiście nic nie stoi [...]
cykloop(pomylka mala-wczesniej) znam ta stronke i wszystkie artykuly mam przeczytane z tej strony z tej strony wziolem rowniez ten plan ktorym cwicze:D Dawno nic nowego tam niema a szkoda:D Jak bys znal jeszcze jakies fajne stronki pl to pisz. sog za checi:D ps. Wsb-opisywane fajnie jest:D
[...] ok:) chodz pierwszego powtorzenia niezatrzymalem. dociskanie-nagrywałem i sie stresowałem:D dd tak dla dwuglowych:) a brzuszki nudza mi sie:] Boksero ja zawsze mam fajne pomysły ten pasek to cos takiego jak w plecaku:) brat jak mial tube to zeby po bagazniku nielatala takimi paskami przyczepial az wkoncu mu zgineły...:D siła to bedzie [...]
[...] dostępu dla większości.Dopiero bodajże około 1992roku do Polski zaczęła powoli trafiać tzw.cywilizacja i pojawił się słynny "Muscle Fitness". Miło jest powspominać,fajne czasy mimo wszystko...mimo braku odżywek,wiedzy,sprzętu i innych rzeczy...było inaczej...była jakaś "magia"tego sportu...było prawdziwe [...]
[...] pasuje ci to ?? chodzi mi o samą kondycje , no fakt aeroby ci nei służa hehee no ale kurcze bierzesz laske i pieska na spacer i za 15 minut sapiesz już ?? nie wiem czy to fajne albo winda sie zepsułą i laske na ręce no i idziesz 2 piętra i ty zasapany spoko laske możesz i godzine trzymać ale wyżej nei wejdziesz , ja tam nei mam problemu a ni z [...]
Zawody w Choszcznie były fajne . Rzeczywiście duża zbieżność z tym 5 grudnia . Szkoda , że Kancho Hideyuki Ashihara już nie żyje bo miał bardzo ciekawą dalsza wizję rozwoju swojego stylu Ashihara Karate . Jego uczniowie - obecni liderzy Ashihara Karate na świecie do których należy jego syn Hidenori Ashihara oraz David Cook , Hoosain Narker , Dave [...]
Krystian, przypominam: nikt tu nie mówi, że świnki morskie są nie fajne, tylko że nazwa trochę nietrafiona Nasze argumenty już przedstawialiśmy i nie ma co do tego wracać. Z mojej strony pełna życzliwość
Myślę, że bez sensu robić odblok na 3 miesiące, już lepiej mostek np na hcg + ew provi. Panowie za Waszymi radami postanowiłem NPP. Fajne odbicie po redu. Węgle podbiłem do 4g, białko do 3,2. Na razie baja. Tylko myślę pociągnąć 12 tyg co 4 podbijając dawkę nandro. A mam pytanie o wspomniany przez arek.z90 mostek na hcg + provi. Kusi mnie ta [...]
Filmik z Treningu Na Siłce
