[...] to wynika. Od jutra zaczynam cykl 3 ale podsumowując króciutko cykl poprzedni- treningi bardzo fajne,wymagajace ,masakrujące nogi,pupę i wyczerpujące z sił,szczególnie jak sie leci harmonogramem 5x tygodniowo (mnie zmordowały ale ja jestem cienka w te klocki) Na pewno [...]
[...] 1000 mg witaminy C w jednej tabletce Na więcej suplementów wciąż czekam. Sponsorowi już dziękowałam . Ogólnie jednak napiszę ze suplementy jakościowo dobre, i fajne jest to, że są bez otoczki, przez co moim zdaniem mają wielki plus w porównaniu do konkurencji :-) C.D.N. jutro ..... a pojutrze, po futrze ;-) Zmieniony przez - KWOKA [...]
Jak chcecie zrobić fajne naleśniki które możemy jeść to polecam -60 g paltkow owsianych mielimy na mąke -3 cale jaja xl mieszamy -ew. można trochę mleka dodać,ale nie koniecznie. Masa starcza na 2 placki trzeba rozlać dokładnie po patelni naleśnikowej żeby nie były za grube i są mega do takich zawijasów. Ja jem z mięsem i warzywami, albo z serem [...]
Gratulacje dziewczyny :D Ps. a propos poleceń to jak Wam zostaną jakieś złotówki do wykorzystania to są fajne desery w zaszetkach. Dość słodkie ale yszne i fajne jako sosy :D
Polskikoks 18lat to nie czas na takie "cukiereczki" jeszcze. Kase z cyklu na Jungle możesz przeznaczyc na przynajmniej 2 fajne cykle.. Jestem w dobrym wieku.. rozwijasz sie.. dieta + suple i efekt będzie. Wiadomo ,że kreatyna cyklicznie.. a co między ?? jeśli masa to również może być spalacz + kalorie na + do tego białeczko.. jakieś [...]
[...] górskie i kontynuować treningi na siłowni, chciałbym trochę sobie pomóc. Mam niedaleko siebie aptekę, która ma w ofercie mnóstwo suplementów firmy Olimp, czasem mają fajne promocję i przeceny, a o samym Olipmie słyszę od wielu ludzi dużo dobrego, co myślicie o spalaczach-wspomagaczach z t ej strony: reg forum No i co byście mi polecili, [...]
Witam , mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu , czy połączenie USA Labs Cutting Edge , Berserk Labs T-Burner , ActivLab Machine man burner , da mi jakieś fajne efekty ? Jestem właśnie przy końcówce cyklu Fenix Ground Zero , Evolab Alphaburn i Erase Fast , wcześniej rok temu brałem Stimerex Hardcore , chce zrobić teraz miesiąc przerwy i zakupić [...]
[...] Kompleks witaminowy ------------------------------------------- Trening: Dzień bez treningu siłowego. Za to było 20 minut ciągłego biegu + spacer z psem W ogóle znalazłam fajne miejsce do biegania. Taki plac po którym biegałam w kółko. Może nudniej ale dość równa nawierzchnia ziemisto- trawiasta, a nie chodniki Zrobiłam 20 okrążeń. Żeby [...]
[...] przydałby się jakiś lepszy rower No ale mimo słabego sprzętu i niewygodnego siodełka to i tak nie ma porównania z nudnymi aerobami w pomieszczeniu. Jeszcze muszę jakieś fajne trasy opracować na takie przejażdżki Filonka mi to bardziej chodziło o postępy w treningach a jeśli chodzi o spadki to tym bardziej nie masz na co narzekać, bo u [...]
[...] siodełka to i tak nie ma porównania z nudnymi aerobami w pomieszczeniu. Masz racje, czas leci zupełnie inaczej i człowiek się tak nie nudzi Jeszcze muszę jakieś fajne trasy opracować na takie przejażdżki Nie kojarzę gdzie mieszkasz, ale jest pare fajnych stron ze szlakami i zaznaczonymi polnymi drogami. Np w małopolsce - [...]
[...] po prostu kasa fiskalna by nie przepusciła takiego przekleństwa, wiecie ocb Wczoraj opuscilem nocny posilek. Dzisiaj juz staram sie znów trzymać wszystki idealnie. Jakies fajne sposoby na taki dziwny kaszel ? Pzdr A, zapomniałem dodać, trochę się boję konsumpcji tej szynki, z uwagi na HIV i te sprawy... Tak z nudów, powrzucam fotki: poranna [...]