Hej Kleolala oczywiści miast się cieszyć, że dałaś im jakiekolwiek zdjęcie,ale fajne (obojętnie czyje) to i tak się nie podoba :) wg mnie za dużo clenu 120mcg jak na Ciebie jaka to marka? może ma zaniżone stężenia i Twój pierwszy dzień bym zrobił od 20mcg nikt Ci jeszcze nie napisał jak się chronić przed skutkami ubocznymi proszę o to chociaż [...]
wychodzi na to ze juras wygrales puchar swiata ? ty nasz forumowy pucharzysto fajnie fajnie foty fajne a ta impreza co tam byla to jak powiedziales ze sie duzo dzialo to mam nadzieje ze byly tam jakies panienki a nie tak z facetami hrhr pozdro pińcet osimset
[...] na tym dziale :) gainer sokojnie ,możęsz se najwyzej extra zapodac argininę w dużęj dawce ..to podbije ci hormon wzrostu ..zreszta w twoim wieku niebardzo nawet i arginina wskazana bo podobno stawy przerastaja ale to raczej jak bedzesz solidnie ćwiczył to niegrozi ..argi z kredka fajne kombo Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-12-03 00:05:36
W takiej sytuacji jak większość ludzi wskocz na mostek...daj 250mg tygodniowo rozbite na dwie iniekcje po 125mg np pon/czw... Ćwiczenia w domu typu pompki , podciąganie itp wskazane zawsze to jakiś ruch... polecam zakupić w necie gumy do ćwiczeń , można fajne poćwiczyć...
[...] podciągania drązek to wqrzute fotki bo silke mam pokaźną... ale twoj profil jest dość ..hmm dziwny strasznie niski.. strasznie chudy... 50 na klate a 80! na nogi ?? lo kurde to ty chyba zamiast wyglądac jak V wyglądasz jak piramida skocz na odzywianie i suple to dopiero wykorzystasz swoja silke fajne cięzarki ..zbite ostro.. zycze sukcesów
[...] w domowych warunkach" co do diety, jest temu poswiecony dzial odzywianie tam tez poszukaj wskazówek dotyczacych zdrowego odzywiania sie itd PS. Jeszcze jakieś fajne ćwiczenia na łydki mile widziane :) wspiecia na palce ale na atlasie tego nie zrobisz;) pozdrawiam ps nie wiem czy bardziej denerwuja mnie na tym forum glupie pytania [...]
[...] ze jakos "puchlem" po dwa po treningu czulem sie mniej fajnie.... -tauryna & kretka, tauryna & silka - Hyhy no sory ale nie probowalem...Na razie jest w fazie beta-testow pozdrawiam p.s strasznie fajne ma teraz olimp opakowania poza tym zoltawe otoczki kapsow z wydrukowanym napisem + odblaskowe bajery na puszeczce ciesza oko
[...] przez wyjazdy do pracy, to przez brak chęci i chlanie imprezowanie przez długi czas, ale trzeba stracić żeby docenić tych przerw trochu żałuje, ale imprezy tez były grube i fajne Wychodzę z założenia, że nie jestem zawodowce, a trenuje tylko dla siebie i nie warto sobie wszystkiego odmawiać, tylko trzeba się kontrolować. A to czasami mi się [...]
[...] G. nie powinniśmy wymieniać nazwisk...TAk Auguściak(sensei Auguścik)to spoko koleś.Aikidoka, Judoka, Jujitsoka Niniejszym oświadczam że odchodzę z tego forum gdyż znalazłem fajne forum Aikido.Narazie. "Aiki jest siłą harmonii wszystkich istot, wszystkich rzeczy działających razem;ćwiczcie siebie nieugięcie, wy, kroczący drogą." [...]
Jesli chodzi o bieganie to sie na tym nie znam, ale mysle ze interwaly dobrze robia na kondyche Moja rada jest taka, zebys po prostu duzo gral. My na treningach na kondycje robilismy zawsze dlugie cwiczenia na krotkich odcinach(np. przez koncowa linie boiska, pozniej na skos na druga strone do srodka boiska, pozniej przez srodek, na skos do konca [...]
[...] podobne jak 2 tylko poruszasz sie w kole rzutow osobistych.Zaczynasz caly czas ze srodka .Robisz ktotki szybki ruch na gore.Wracasz.W lewy bok.Wracasz.Dół.Wracasz.Prawy bok Wracasz i z powrotem góra .Zrób sobie 3 minuty.Naprawde fajne ćwiczonko...Chyba jednak za duzo chcesz na raz.Skup sie na dwoch trzech rzeczach.Będą lepsze efekty.
Jeśli chcesz sie skupić nad dryblingiem i rzutem to wydaje mi sie ze powinienes zaczynac KAŻDY trening kozłowaniem.Zdecydowanie lepiej sie czuje piłe przy rzutach ( takie fajne uczucie - wiesz o co chodzi..piłka sie "klei")( Zmieniaj ćwiczenia na kazdym treningu rób kozłowanie w ruchu w miejscu i na dwie piłki)Jesli masz trening siłowy [...]
Czy 1.5 mln $ to tak duzo pieniedzy ? Odliczajac podatek dostanie z 900 tys, w zapyzialym Szczecinie sa drozsze domy do kupienia. W stanach fortuna to nie jest, w fajnej okolicy starczy na fajne mieszkanie. Byc moze to sporo kasy, w stosunku do prezentowanej formy na tle kontraktow innych zawodnikow, tyle ze UFC to nie fundacja i nie funduje [...]
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.
