fajne

W spinningowym fajne jest to że czujesz się jak na prawdziwym rowerze z ostrym kołem. Fajnie czuć jak wchodzi ból przy zakwaszaniu mięśni uid mleczanami i jak z tym trzeba walczyć głową. No taki zbliżony do realiów torowych wysiłek na wymagającym poziomie. Hehe, ja aż tak to nieee :-O U mnie to raczej alternatywa dla samotnych spacerów bardzo [...]

Fajne filmy-troche sie przy tym nameczyliscie.. Wyniki jutro-musze dokladnie wszystko obejrzec i policzyc-sa nieodkladane ruchy i inne niedociagniecia.... co to za gryf 25 kg? olimpijskie maja 20 kg(25 z duzymi zaciskami zakrecanymi) Jutro a a najpózniej do wtorek godz 22:00(jezeli cw nie spelnia zasad-jest czas by je przerobic)-wrzucamy swoje [...]

Fajne filmy-troche sie przy tym nameczyliscie.. Wyniki jutro-musze dokladnie wszystko obejrzec i policzyc-sa nieodkladane ruchy i inne niedociagniecia.... co to za gryf 25 kg? olimpijskie maja 20 kg(25 z duzymi zaciskami zakrecanymi) Jutro a a najpózniej do wtorek godz 22:00(jezeli cw nie spelnia zasad-jest czas by je przerobic)-wrzucamy swoje [...]

juz widze na 5 runde bardzo fajne cw i zestawy cw...to sie mieśnie zagrzeja..:) Jak na razie nikt ze starej ekipy nie dołaczył...trochę szkoda...ale cóż-jedziemy dalej!!!

[...] albo 2)mozna komus z nas przesłać filmy i mozna zrobic całościowy fajny film z komentarzami i miejscami oraz wszystkimi zawodnikami...pewnie z 40-50 min by to zajeło...do tego fajna muzyka i przebój sfd gotowy..Każdy chętnie obejrzy takie zawody w pigułce... Myslę ,ze fajnie by to wyszło-ktoś z pierwszych startujacych robił fajne filmy z ćw..

fajne posiłki robisz :D dobrze prowadzony test jak na razie, tylko tak dalej :) pzdr ;]

Bardzo fajne zawody polecam.

[...] Studio--- same pozytywy,oby więcej ludzi robiło to co Wy,robiłem w tamtym roku zawody u nas w N.Sączu, był gość specjalny Aneta Florczyk,był DJ który nawijał cały czas fajne kawałki,,,byli z radia,i TV regionalna bo regionalna ale była i potem puszczali transmisję w TV w Sączu kilka razy,pomijając pełno pucharów ,,nagrody itp,mało mieliśmy [...]

[...] tak będzie, to coraz bardziej podoba mi się ten sport :-D Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f6862e6722647f09b8a37a0fca8e0b1.png Uda na plusie - wiadomo, pompa i ból. Ale reszta bardzo dziwnie, bo czuję się jak balon i mam ogromny brzuch. Nie wiem skąd te spadki, chociaż bardzo fajne %-) Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2013-11-18 16:34:38

A znacie Panowie jakieś fajne plany treningowe pod MMA w domu, bo szukam w necie i nie mogę niczego fajnego znaleźć nadal ? Jeśli chodzi o sprzęt to mogę kupić, ograniczeniem jest tylko miejsce którego nie ma za dużo(pokój 3x3/4x4), chyba że część ćwiczeń będę wykonywał na dworze ;D Myślałem nad zakupem worka mma, młota, kettlebell/hantli, drążka, [...]

[...] , thermo z dziewczyną będę łykał bo ona razem ze mną wchodzi na redu , także nie będziemy na złość sobie robić jedzeniem %-) i smak carbo, wit a-z miałem już i było bardzo fajne i cena super. To tyle, jutro będą fotki. Pozdro:) A teraz nogi ,obolałe po wczorajszym treningu , bez wyrazu no ale cóż. Żyłki są %-) [...]

dosc czesto sa te ustawiki u Radka bardzo fajne miejsce z treningu bedziesz naprawde zadowolony

też często robię wiosłowanie hantlami leżąc na brzuchu, fajne ćwiczonko

Podobniez maja byc stoiska w tym roku wyjatkowo. Co jest bardzo fajne bo zwykle jest ale malo

[...] sobie pozwolić na to żeby tyle przygotowań poszlo na marne przez głupią firmę. Zacząłem od dzić rotacje , mam nadzieje że do końca tygodnia 2-3kg zgubie Dla mnie też to fajne wyzwanie, dać z siebie 500%, bo mam tylko 2 tygodnie na przygotowania, 3 tydzien to juz odwadnianie itp. :) Będzie fajnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-24 [...]

Najsmutniejsze gdy naprawdę fajni ludzie przekonani są, że to co robią jest fajne. A po prostu mieli pecha, bo zwykły zbieg okoliczności sprawił, że trafili do takiej a nie innej szkoły.

Solaros masz jeszcze inne fajne bcaa sprawdzone jak te dwa podane przez ciebie? w sumie mało popularne a rzeczywiście dobre składowo Eltoro Fakt filmy nie działaja piszę , iż tylko dla osób udostępnionych czy jakoś tak, coś źle wkleiłeś:)

Jak masz kase to spoko mozna inwestowac -jesli nie to Kaizen teraz ma fajne BCAA. Składowo mega wypasione na 5.27g w porcji 5g czystego BCAA... mozna sie skusic http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-05 23:25:29

Dzień dzisiejszy Takie sobie przemyślenia i aktualności Dzisiaj przyjechały odżyweczki ze sklepu sfd. Tak więc, po treningu porcja 50g białka + 2banany, ewentualnie 50g rodzynek, będzie teraz standardem. Może dodam porcję białka z leucyną rano na czczo, pomyślę. Przygotowane mięsko na cały dzionek 1kg piersi + przyprawa pepperoni + pieprz + [...]

fajne wypiski :) dużo ci to czasu zajmuje ??