fajne

cześć cioteczka:-) fajne i rzeczowe to Twoje podsumowanie, widzę, że ścieżkę działania masz już wytyczoną, ja mogę tylko dodać DAWAJ i kibicować:-D ps. Twoje ukochane aeroby powracają;-D

lunika - dziękuję, będę testować zapowiada się u mnie narciarski weekend... :D po wczorajszych przysiadach całe nogi bolą... mam nadzieję, że wytrzymają 3 dniowy narciarski maraton, w szczególności uda ;P w planach jeszcze biegówki...bo od dawna mnie to kusi...a jak dalej będzie sypać to będą całkiem fajne warunki...

cholerka, z tym stresem... też sobie muszę zapodać ZMA, bo melisa coś nie pomaga. Ależ miałaś faajnie w tych górach. Zazdraszczam Ci. Kurcze, czemu to się tak kończy szybko, wszystko co fajne.

Fajne Rybaki :-)) Obyś złowiła ładne minusy!

fajnie schodzi :) oby tak dalej. co do biustonoszy to jak sa jakies fajne, to w sklepach gdzie jest brafitting czesto robia przerobki i moga Ci zmniejszyc obwod za jakas mala oplata :)

dzisiejsze aktywności: stretching + godzina fitnessu ( 30 min układ, 25 min wzmacniania z takimi małymi piłkami fajne to było ;), 10 min stretchingu ) 25.04.2013 CZWARTEK DT Tydzień1/dzień2 - liczę wszystko suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda miska: [...]

Jesli chodzi o fajne wygladanie i wygode na raz to ja polecam produkty od Nike z serii Dri-FIT lub Alo seria CoolFit. Ja osobiscie nie cierpialam miec mokrych koszulek, zaciekow i zmieniania ich co miesiac, a powyzej wspomniane sprawily, ze nawet przy mojej tuszy czuje sie sucha, bo swietnie odprowadzaja wilgoc, a przy okazji sporo z nich jest [...]

[...] te plamienia nie były spowodowane zabójczą temperaturą: na zewnątrz, w pracy i w domu czas pokaże, ale dzięki - będę miała ten preparat na uwadze dziś poszłam na body ball- fajne to :) przy niektórych ewolucjach myślałam że sobie zęby powybijam, ale dałam radę. podobają mi się te wszystkie balansowania na piłkach :D każde rozluźnienie ciała = [...]

no i pofitnessowane :) dziś zaliczyłam jakieś takie combo :) 20 min choreo + 20 min wzmacniania + 20 min stretch fajne to było... jeszcze trochę i zrobię szpagat... ale mam nowy cel.. 8-)bo jedna z dziewczyn poskładała się w taki sposób... http://www.zlotylew.pl/trenujsam/7.jpg postawiłam sobie za cel że też się tak rozciągnę i basta :) sobie [...]

[...] biegunki dostanę -co nie???? warzywa: mix sałatowy, pomidor, ogór,ogór małosolny, cebula, szpinak świeży, rzodkiewka sztuk 2 aktywności: pilates i choreo genialy układ był dziś!!!! wyskakałam się strasznie... potem 15 min było trochę wytrzymek - i to już było mniej fajne :P miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70ede8053cbb4df0946da9f5ccf0e3ff.png

[...] to :D veronia - koleżanka która robiła te zdjęcia, to się ze mnie śmiała, że dawno mnie tak "wyłączonej" nie widziała :P gesti - a może być zdjęcie samych galot?? bo jedne fajne kupiłam ostatnio %-) ---------------------------------- nie lubi mnie surowa cebula :) a szkoda, bo lubię w sałatce i tatarze... zaprzyjaźniam się powolutku z amandą [...]

Gracie in Action bardzo fajne, polityczne, ale fajne:)

[...] dałem radę. 30 minut aerobów to dla mnie pikuś Jutro zamierzam iść na siłownię W ciągu dnia popijam Piwniczankę z żurawiną i aloesem Wziąłem 3 kaps. CytoleanV2 od Gaspari, miałem bardzo fajne samopoczucie po tym suplu Bykup-na Co to za tłusta kiełbasa na noc ? ? Prawdziwy Pasibrzuch Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-03-28 23:00:23

Witam, witam wszystkich rywalizujących Solaros dzięki ze pomogłeś w wiadomym nam temacie Fajne foty z podwodnego świata . Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-03 08:40:03

marshall - no co Ty foty fajne choc mam takie same rybki w domu ba nawet lepsze bo mam mieczyka,gubika i glonojada Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-03 14:56:25

[...] łydek na maszynie + 2,5 h spacerku z moim synkiem i żonką WRAŻENIA: Nie byłem dzisiaj w ogóle głodny Taka pogoda to tylko chce się pić. Kupiłem dzisiaj numer SDW, jest konkurs, do wygrania treningi z Piotrkowiczem. To byłoby coś <marzyciel> Po treningu siłowym, czułem się ekstra. Ten brzuchol przygnębia.... Volvo 93 fajne masz żarcie

co do cardio - knife fajne badanie wrzucil http://www.sfd.pl/Spalanie_tłuszczu__krótkie_sesje_vs_ciągła_praca.-t716256.html mowice o tym ze liczy sie calkowity czas tj. nie wazne czy zrobisz 1x60min czy moze 3x20minut - efekt na koniec dnia bedzie taki sam! trening cardio=spalanie kalorii tylko i wylacznie zerowy efekt na EPOC wiec ile wykrecisz - [...]

[...] białka. Solaros ostatnio punktowałeś moje posiłki, wiem, że nie jest idealnie ale się staram jak mogę Co do supli: CytoleanV2 Gaspari Nutrition bardzo fajny supel, czuję fajne pobudzenie Superpump250 Gaspari Nutrtion smak malinowa lemoniada, pyszna w smaku !! super rozpuszczalność nie wytrzymałem otwarłem opakowanie, potrzebowałem [...]

Odnośnie testów z obrazkami- fajnie się je przegląda, fotki żarcia przykuwają uwagę i można wyciągnąć z nich fajne przepisy bo każdy żarełko ustala pod siebie

[...] jem troszkę mniej węgli Piję sobie BCAA+G kiedy mam tylko na na BCAA ochotę Piję bardzo dużo wody mineralnej. Zaczyna mnie suszyć, jak idzie ciepło A w Biedronce są fajne promocje: duży Żywiec 0,66 l za 3,19 zł zgrzewka 6*0,33 l za 9,99 zł czy Desperados 1 but. za 2,99 zł Piwo mnie kusi ostatnio Solaros masz wszystko mega dopracowane, [...]