zwierz nie fajne białko tylko dobre ja biorę tylko WPC - po treningu i wieczorem - więcej mi nie trzeba Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Dzięki , już widziałem to freed i może i było by to fajne jak bym miał jakąś kamizelke z obciążeniem na tułów , muszę sobie chyba taką kupić tylko niestety nie mam kasy a są drogie , I daje rade normalnie samemu robić pompki w staniu na renkach sposobem tym łatwiejszym bo jak robie pompke z rękami ustawionymi wąsko i ręce idą w zdłuż tułowia to [...]
[...] stójce - aż w końcu stało się. Oprócz tego, lubiąc go lub nie, trzeba docenić to, że Mo walczył bardzo zaciekle... Po kolejnych i kolejnych strzałach, jak tylko pomyślałem, że już po wszystkiem, Lawal ciągle próbował jeszcze ulepszyć swoją pozycję, albo ściągnąć Feijao w dół. Ogólnie fajne walki, nie widziałem jeszcze Jacare - Kennedy...
[...] nauczyciela w Polsce (a slyszalem, ze nawet w Chinach ciezko). W najlepszym wypadku poznasz zastosowania i bedziesz cwiczyl pchajace dlonie/tui shou (co bardzo fajne i pomocne jest), ale blizej walki sie raczej nie zblizysz. Malo kto sie tym na serio zajmuje. Olbrzymia wiekszosc cwiczacych sztuki walki traktuje taiji jako dodatek, a [...]
Te wideoklipy to fajne reklamówki -nie ma sprawy ale to nie tak sie powinno robic !!! w ten sposób shifu nie przyciagnie do siebie ćwiczących -za duzo tam miękiego ruchu nawiązującego do tai chi zdrowotnego prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
Wielbicieli nigdy za dużo! A co z tą Bochnią? Był ktoś na mistrzostwach Polski Oyama Karate? Od nas z Bydgoszczy chłopaki przywieźli brąz, srebro i złoto A walki były niczego sobie, bardzo fajne.
[...] sa moim zdaniem najbardziej efektywne w rozwijaniu ramion. swietna sprawa. co do klaty to sprobuj robic pompki na poreczach, w pochyleniu do przodu oraz pompki na ławce poziomej - nogi na ziemi :) i tu masz jeszcze jedno cwiczenie fajne na klate : http://www.youtube.com/watch?v=XSnM71HXY6E Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-04-18 21:59:59
[...] bywało kiedyś 40 godzin fitnessu, 30,... teraz tak ok. 15 do 20 góra. Sylwetki sportowej zaręczam, że nie mam, może po prostu nie jestem gruba. Zajęcia fitness są fajne, jest zabawa, w grupie raźniej, więc jeśli mieć do wyboru wygodną kanapę i pączka a zajęcia fitness to już lepiej wybrać fitness :) Poza tym kluby fitness często w [...]
chyba jednak wybiorę białko+carbo bo zawsze mogę z tego zrobić gainera albo bulka po za tym u jednego ze sprzedawców mam fajne rabaty i taniej mi wyjdzie
muglby ktos mi tu wkleic zdjecie mirco bo chce sobie zrobic avatara z jego facjaty :) a cos nie moge sciagnac zdjecia z jego strony a w necie sa jakies takie nieciekawe oczywiscie jak by ktos mial takie fajne jego fotki ..:: Tak to jest jeden lubi pomarańcze a drugi jak mu nogi śmierdzą ::..
A kto będzie jutro w gdyni na nadbałtyckim międzynarodowy turnieju na GOSiRze?? JA bede!! Startować oczywiście!! trymajcie kciuki!!! \Fajne są nagrody!!! Trener z gwardi warszawa dostał zestaw simplus za 1 miejsce w ogólnej klasyfikiacji!!! lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!
[...] do tego więcej niż pół godziny. Mam w domu hantle i piłkę lekarską (które zwykle leżą nieużywane, bo trudno mi się zmotywować do ćwiczenia samej) a koło domu basen i fajne parki do biegania, tyle możliwości a ja nie mam pojęcia, jak się zabrać za poranne ćwiczenia i czy w ogóle takie pół godziny rano ma sens? Jeśli chodzi o dietę, to [...]
[...] sterydów nic się nie osiągnie". Ogólnie rzecz biorąc to mnie w ogóle nie przeszkadza to jak moja dziewczyna pyta się mnie o siłownie, ale tylko dlatego że ja sam robię to co lubię. Wstaje rano o 5.50 biegam, systematycznie ćwiczę itd. Co mało, moja dziewczyna jeszcze mnie wspiera o to jest fajne. Pozdrawiam i życzę powodzenia z Twoim facetem ;)
[...] saa, np omka nigdy nie slyszalem o wy***ce. enan zdarzal sie, itd. dlatego ja osobiscie ph traktuje jako dodatek do saa, kilka tyg na czyms a reszta tesc, wiadomo ze i fajne dodtki mozna znalesc wsrod saa ale juz gorzej z oryginalnoscia, choc by deca. ja zanim siegne po ph dowiaduje sie jaki odpowiednik mozna znalesc po drugiej stronie [...]
Coś ciekawego dla ciebie,jak myślisz o startach- fajne szkolenie w pozowaniu a przy okazji konfrontacja z innymi kandydatami do startowania-myślę,że warto tam pojechać. Też bym zajrzał i porobił teochę zdjęc i filmów i bysmy się spotkali. To jest też na tej siłowni,gdzie nagrywaliśmy teraz w niedzielę 5 cześć Carpe diem [...]
T`ai chi
