fajne

obydwa testy fajne ale co Poznan to Poznan - glos na wuchte hahha Pozdro

[...] zbędna, a może nawet przeszkadzać. Z tych dwóch sportów dziś, wybieram TS, ale ten z niższych kategorii wagowych tak do 80kg. Dlaczego? Bo tak osoba może zaskoczyć, to jest fajne, nikt się po tobie nie spodziewa, a ty 150kg lekko w przysiadzie ciśniesz lub 200kg w MC dociągasz. Kulturysta już tego atutu nie ma, bo ludzie myślą ,,ma duże [...]

Pokaz może ich fotki, bo jak na razie mnie to wogóle nie przekonuje że ktoś ma "fajne pośladki od ciągu" hehe

[...] na ring i będziesz automatycznie skakał w miejscu, z rękoma po bokach, bo takie złapałeś nawyki :-) Wszystko ma sens jak się robi z głową i wie po co. Tu na 0:46 praca nóg nie przypomina podręcznikowych schematów. Dalej też fajne przykłady. https://www.youtube.com/watch?v=PSgXxyToirI Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-06-29 11:59:06

rejstracja to kwestia 1 minuty.a czy warto? hmmm ,ja mam z tamtad juz 4 giga filmow,jeszcze z 2,5 mozna sciagnac,niekore sa fajne,no ale w zyciu latwo nie jest,rejstrowac sie trzeba

bary fajne

Barki i bicepsy fajne , ale klata odstaje, i to bardzo... Doloz 10 kg i wtedy bedzie za***iscie

fajne plecy ale klata odstaje. jak na 3.5 roku ćwiczeń mimo to że grasz w piłke to i tak słabo

QLAMA masz odemnie za ten tekst bana na tydzien do autora , fajne bice

fajne te uchi komi , wygladaja na realne

ale kedyś pompa i czucie było fajne, a teraz nawet jako tako zakwasów nie mam, jedynie na kapturach i na lędźwianach

[...] śmiało :) Co do klatki (skoro nie masz skosu dolnego) zrobiłbym tak - skos góra, płaska hantlami, rozpiętki, na koniec przenoszenie sztangielki leżąć w poprzek ławki (IMO b. fajne ćwiczenie, na koniec uczucie pełnego rozciągnięcia i poruszenia klaty). Do pleców dorzuć jeszcze sztrugsy na koniec - czy to z hantlami czy ze sztangą - tylko pamiętaj [...]

[...] nie wiem czy Ci odpowiada ale zawsze lepsze niz nic: http://www.aikido.waw.pl/pol/o_aikido/slownik.htm - tylko aikido http://www.nuthatch.com/kanji/ - to jest calkiem fajne, tylko musisz zainstalowac obsluge j. japonskiego w przegladarce http://www.kanji.de/KanjiQuickKQ100E.html - tu jakis slowniczek ale chyba tez wymaga zainstalowania [...]

tez sie tam wybieram na poczatku sierpnia - teraz ostro cyklon trzeba poleciec zeby wygladac odpowiednio . Z tego co mi kumple mowili to jest bardzo tanio sie utrzymac, najdrozszy w sumie jest dojazd - no i fajne panny gwarantowane - nie ma co porownywac do polskiego wybrzeza ...

Zarypisty kraj tylko trzeba uważać na złodziei,bo kradną okrutnie.Polecam Warnę,starożytny Neseber.Zawsze jest pogoda,można się spokojnie dogadać po rosyjsku,fajne plaże nudystów :D Jedzenie takie sobie - nie mają "normalnego" chleba tylko taki jak bułki pszenne.Dobry i tani alkohol i pyszna chałwa!

Ja jechałam i pociągem i samolotem.Pociągiem to jakieś dwa dni - było wesoło,cały przedział balował niemiłosiernie,fajne widoczki po drodze (niesamowita Rumunia),nie odczuwało się aż tak strasznie zmęczenia.Pod koniec podróży wszyscy żegnali sie jak starzy znajomi.Samolotem było szybko i wygodnie,ale bezpłciowo i oczywiście drogo.

FU a kiedy jedziesz?? tzn planujesz?? Ja 22 Lipca, może ktoś napisać co tam Ciekawego, jaka najlepsza dyskoteka, gdzie mozna najlepiej zjesc, kupic jakies fajne rzeczy itp...

bardzo fajne i mega proste

goten waga pewno z jakies 60 do 70 kg cio ? ale ksztalty fajne tylko barki i ramie nie podobaja mi sie ale klatka ladna i brzuch tez jest niezly no juz jest niezle gratuluje SOBAŃSKI DAMIAN

A masz możliwość chodzenia na bjj? Fajne, wzmacniające treningi można robić też bez sprzętu,w domu. Tylko jeśli masz problem z motywacją, to nie wiem czy byłbyś skłonny zmusić się do ćwiczenia samemu.