fajne

Dzięki. Pięknie to wygląda. Jaja z Biedronki chyba też mają fajne żółtka. Żona je jaja od sąsiadki a ja z Biedronki bo są większe.

[...] ciała ketonowe (ale mój mózg to chyba nie umie z nich korzystać %-)). Stąd na początku można odczuwać zamulenie. Tak to prawda, polecam zagłębić się w najnowszą literaturę, Perlmutter lub Asprey mają fajne książki na ten temat. Volek i Phiney też dość mocno zaglebili się w temat lowcarb. A jak długo dałaś mu czas na nauke korzystania z ketonów?

Tak to prawda, polecam zagłębić się w najnowszą literaturę, Perlmutter lub Asprey mają fajne książki na ten temat. Volek i Phiney też dość mocno zaglebili się w temat lowcarb. A jak długo dałaś mu czas na nauke korzystania z ketonów? Tydzień kiepskiego samopoczucia mi wystarczył ;-) Póki co nie mam parcia na takie ekstremalne rozwiązania i [...]

Tak to prawda, polecam zagłębić się w najnowszą literaturę, Perlmutter lub Asprey mają fajne książki na ten temat. Volek i Phiney też dość mocno zaglebili się w temat lowcarb. A jak długo dałaś mu czas na nauke korzystania z ketonów? Tydzień kiepskiego samopoczucia mi wystarczył ;-) Póki co nie mam parcia na takie ekstremalne rozwiązania i [...]

Brzmi ciekawie :-) Poczytam na temat bo zjazdy przy bieganiu po górkach nie są fajne a na żele żołądek źle reaguje ;-) Może kiedyś jeszcze zrobię podejście. EDIT: dodam jeszcze że wśród znajomych biegaczy węgle to podstawa, nikt nie stosuje LC, dlatego mnie to zaciekawiło. Za to powszechne jest "ładowanie" węgli tydzień przed zawodami, po [...]

Brzmi ciekawie :-) Poczytam na temat bo zjazdy przy bieganiu po górkach nie są fajne a na żele żołądek źle reaguje ;-) Może kiedyś jeszcze zrobię podejście. EDIT: dodam jeszcze że wśród znajomych biegaczy węgle to podstawa, nikt nie stosuje LC, dlatego mnie to zaciekawiło. Za to powszechne jest "ładowanie" węgli tydzień przed zawodami, po [...]

Brzmi ciekawie :-) Poczytam na temat bo zjazdy przy bieganiu po górkach nie są fajne a na żele żołądek źle reaguje ;-) Może kiedyś jeszcze zrobię podejście. EDIT: dodam jeszcze że wśród znajomych biegaczy węgle to podstawa, nikt nie stosuje LC, dlatego mnie to zaciekawiło. Za to powszechne jest "ładowanie" węgli tydzień przed zawodami, po [...]

[...] o umiejetnosci walki to akurat podczas mojej adaptacji jakoś nie bylismy specjalnie pod tym kątem sprawdzani ( tylko raz mieliśmy sparingi bokserskie ). Na basenie różne fajne ćwiczonka, w głównej mierze takie testy.. ( pływanie pod wodą, skoki do wody, 200m na czas itd itp.. zasada była taka że nie mogłeś się łapać ścian i odpoczywać ) [...]

łoooooooo kuźwa udani jestescie tylko Biernas wypraszam sobie zbytnie szastanie moimi fotkami tamto jedno usuwam ale te skrzydełka sa fajne, jedne sobie chyba wezme Manieg Twoje tez jest fajne tylko jedna sprawa, nie wiem czy jestem jeszcze pijana w kazdym razie glowa mi peka ale na twoim zdjeciu skrzydełek nie widze

Fajne wypiski Jak dajesz kaszę jęczmienną staraj się dawać więcej warzyw, możesz także spróbować miksa bcaa i xploda podczas treningu, mnie przynajmniej dużo lepiej się trenuje. Micha spoko

fajne miny robisz :) fajny głosik na filmiku :) kiedyś patrząc na Twoje stare foty z poprzedniego testu choć 6cio paka miałes a teraz nie masz nic pozdrawiam :)

Zacnie fajne rozpiski, trening i dieta też wysoki poziom ogólnie bardzo fajnie tu :) wbije jeszcze nie raz :D

[...] kilka dni, bo nic nie wrzucałeś i myślałem, że enjoy the silence praktykujesz.. a więc tak.. siady moim zdaniem zdecydowanie za płytkie.. to celowy zabieg ? w końcu fajne relacje zacząłeś wrzucać - "kreatin" xplode rządzi, umorusałeś się nieprzyzwoicie wiosło elegancko, wycisk i rozpiętki też wyglądają ok, martwego nie widzę, [...]

fajne wrzuc jeszcze jakies jak masz

Tydzien mnie nie bylo a tu takie fajne tematy rezygnuje dzisiaj z imprezy sylwestrowej i lece sie na aikido zapisac. (juz wiem skad era zgapila ten slogan reklamowy naprawde to brzmi "Tak to cie tylko na aikido naucza"). Pozdrawiam i udanego sylwestra zycze :D

[...] tzreba trenować? Kilkadziesiąt. A i to było by za mało. Więc znowu wniosek-aikido się do samoobrony nie nadaje. " Aikidoków dzieli się na rozsądnych i martwych " fajne zdanie. Ci rozsądni to ci, którzy wiedzą, że aikido się w walce realnej do niczego nie przyda. Inni aikidocy moga niestety zasilić szeregi grupy drugiej nieco [...]

[...] liczy bilans a minimum w 3 dniowym. te ok 160-200 ww spokojnie spalisz a rozłożone na cały dzień dadzą Ci stabilny kop energii. Zboża bym odpuścił (chlebki itd.) Soczewica, cieciorka, dobre makarony, kaszy, ryż są fajne. Proponuje podejrzeć dietę wegańską, bo Oni mają fajne produkty, które można wykorzystać aby jedzenie było mega różnorodne.

Fajne przepisy. Na dniach będę robił masło orzechowe domowe, batony ala snickers z kuchnia SFD, naleśnik czekoladowy który wrzuciłaś :) i coś typu kanapki z pastą jajeczną jak mi się uda. Fajne przepisy :-) aż chce się stać w kuchni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-28 17:57:45

grrubas - Widzę, że dobrze na Ciebie działa sugerowana dawka, co jest nowością. Ja już lecę podwójną i średnio odczuwam MMB. Tłuszcz jednak (na razie) leci i mnie to cieszy Fajne zdjęcia

W sumie fajne ćwiczenie, chyba dwugłowe nóg nieźle pracują?