"1. Wspięcia na palce stojąc 3x (15) 2. Bieg" Bieganiem chyba ciężko jest zbudować fajne nogi chociaż ponoć sprint je rozbudowywuje bo taki powolny to nie.
[...] medale przynosz z mistrzostw polski jest też taka ewentualnosc ze na WF mozesz sie zapisac na judo. Tylko ze zapisy na WF to parodia wiec jesli musicie w tym semestrze zrobic jakies zajecia z WF lepiej sie postarajcie i wczesniej zorientujcie kiedy sa zapisy na jakies fajne zajecia bo mozna zakonczyc na turystyce rowerowej lub na jezdzie konnej
pozwolilem sobie wyedytowac tak zeby fotki byly odrazu na forum za***iscie ramiona fajne klatka jakby przymalawa do reszty daj jeszcze cos tylem noi skrobnij o sobie cos Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-22 22:06:55
Jak tak wygladasz na masie to ja sie boje zobaczyc Ciebie jak sie zredukujesz. Fajne miecho, ja bym na Twoim miejscu nie redukowal, ale wiadomo, nie jestam Toba a kazdy ma inne priorytety.
[...] lokalnych organizacji jest mnóstwo w róznych krajach na świecie. U nas na rynku jest to największy produkt . Ale na świecie niby czym się ma wyróżniać ? Owszem show jest fajne , ale jeśli zagłębić się w wewnętrzne zasady , budowanie dywizji itp to nie wskazuje to na to , żeby akurat gala , która jest 2-3 razy roku w Polsce była jedną z [...]
a czemu tak wymyslasz chwyty na ktore sie lapie laikow zeby firmy odzywkowe zarobily? nie wolisz wydac kasy na cos co dziala? no chyba ze masz za duzo $ i lubisz miec fajne kolorowe opakowania na pulce nad luzkiem... ja bym polecal kre-alkalyn. bralem wszystko z kreatyn - mono, staki, jablczany teraz jestem tydzien na k-a i musze pochwalic ta [...]
[...] na dystans , a Bjj jedną z najlepszych w zwarciu? A w pojedynku 1.vs.1 mauy thai .vs. bjj kto ma większe szanse? Chłopak mojej siostry trenuje krav mage i dlatego pytam bo fajne zeczy umie.W moim miescie jest wiele sekcji napewno , wiem ze blisko jest Mauy Thai i Bjj , ale tez jest Dog Brothers(jakoś tak sie to nazywa) i co to jest? I jeszcze [...]
[...] ale nie bierze sie to ze słabośći MT, ale ogólnej przewagi chwytaczy nad uderzaczami Potrenuj trochę i bedziesz umiał fajniejsze rzeczy niż "szwagier" :) a ponadto fajne nie oznacza skuteczne. zresztą gdzieś się na tym forum pętają topiki "co najlepsze", "skutecznośc krav..", "krawv vs.bjj" - poszukaj pzdr
To nie jest tak ze w Muay thai nie cwiczyc walki w zwarciu bo walka tajska to praktycznie w wiekszosci klincz i walka o pozycje zeby zmiescic łokiec lub kolano Muay Thai ---> rządzi;D zarcik wszystkie SW walki sa fajne :P ja polecam MT jest dużoi zwarcia i dystansu BARDZo skutecze !! Pozdrawiam :D !!
Bardzo fajne zdjęcia!! Masz sogacza (jak Ci się będzie chciało to oddaj!) Ta laseczka jest boska! Ty też za***iście wyszedłeś! Pewnie musieliście mieć dużą zlewę Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...
[...] które tworzą zakończenia twoich kości które z kolei są 100% bardziej narażone na zmianę ich kształtu gdyż to chrzęści nie kości. Jeden już tu pisał temat, od 13 zaczął podał fajne zdjęcie pleców w wieku 17 lat poczym przeestrzegał młodszych kolegów takich jak ty czy jak wolisz twóje kolega przed ćwiczeniami w tym wieku, koleś ma już bóle [...]
Kurde fajne walki mogły by być, ale tak jak kolega wyżej, nie chce go widzieć bez formy, bo od niego zacząłem UFC, więc mam ogromny sentyment do tego zawodnika
Wiem akurat o tym hubie ale chcialbym znac jakies fajne filmy ktore mozna znales na tym hubie i podobnych :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim [...]
Ja bym celował w split'a.Masz tyle odmian że nie sposób jest się nudzić. FBW jest fajne jako odskocznia,ale nie spodziewałbym się na nim wielkich przyrostów. Jaki plan ostatnio przerabiałeś?(rozpisz dokładnie) Postaramy się dobrać coś na czym się nie zanudzisz a i podrośniesz ładnie.
alex z własnego pradawnego doświadczenia Ci powiem i poradze - odpuść narazie dekanian nandrolonu. Owszem fajne przyrosty dzięki dobremu działaniu anabolicznemu , gorzej z powrotem do homeostazy. Deca mocno blokuje a co gorsza elektrolity nandrolonu mogą zostać w organiźmie nawet do 18 miechów. Proponuje teścia najlpeiej krótkie estry z dodtakiem [...]
Mam kolegę który ma 13 lat. Czy może ćwiczyć na siłce? I na jakich ciężarach?
