Kingeri napisal: Chodziło mi bardziej o technikę wykonywania boju dla zawodnika,tzn.w jaki sposób wykonać bój aby podnieśc więcej itp.Technikę jaką należy wyćwiczyć.To chyba jaśniej. TAKICH OPRACOWAN NIE BYLO W PZKITS, PRZYNAJMNIEJ ZA MOICH CZASOW TZN OD 1998 ROKU. MOZE WCZESNIEJ BYLY - NIE WIEM. W KAZDYM RAZIE NIE MA NA TEN TEMAT NIC W [...]
jackens fajne teksty masz, prawie tak dobre jak sam mistrz Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
Ciekawy temat, fajne filmy z treningu. Duze mozliwosci. Sog Zapraszam do oceny http://www.sfd.pl/Prawie_jak_Pudzian%2E%2E%2E-t287884.html Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-01 16:03:42
[...] sie ze i tak przy 6 trenigu wezme wiecej niz w 1 czyli jak 5 neg zaczne 110 2 ruchy to w 6 trenigu wezme to 3 a nwet 4 razy gdyz zajadam teraz kreatyne...mam potem to zwiekszyc by zrobic 2 razy czy zostawic ten ciezar co w 1 trenigu 5 neg....wszytko w hst jest fajne ,ale te negatywy jakos mnie nie przekonuja to jest moj oczywiscie 1 trening hst..
No ja właśnie przeglądam zdjęcia i na poprzednich jest lepiej. Od zeszłego roku jakby plecy ci trochę urosły. Pewnie to dlatego, że przyszpaniłeś z oświetleniem i czarno-białe co wprowadza w błąd.(fajne dla ludzi robiących rzeźbę w paincie:D).Tak myśli Ormus.
Ketani znajdź mój post w wyszukiwarce... Kosa KK ale fajne !!! Czy mógłbyś wykazać różnice pomiędzy sznurkiem a szpagatem tureckim ?? pzdr LN Być może coś Ci wyślę na ten temat ale mam taki młyn teraz że będę się ociągał
Rozkład składników odżywczych wygląda sensownie. Nie pozostaje nic innego, jak dobierać źródła składników odżywczych i komponować smakowite posiłki. Takie, z których będziesz czerpał przyjemność, a nie musiał jeść na siłę. Fajne przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd, a źródła składników odżywczych w artykułach przedstawionych poniżej: [...]
kiedyś Forum było fajne... ale od 2 miesięcy prawie tu nie zaglądam bo już fajnie nie jest. nie wiem jak to się stało i kiedy, ale mam wrażenie, że odkąd pogrubiono kilka osób a przy okazji zrobiono z nich moderatorów coś się po******liło. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
[...] jestem taki całkiem świeżak;) ćwiczę na siłowni od ok. 3 lat, tylko nigdy nie robiłem tego poważnie, tzn. regularny trening, dieta. odżywek próbowałem, tj. kreatynę, magnum5000(co za shit;), w zeszłym roku takie fajne białko amerykańskie, tylko nie pamiętam nazwy;) tutaj pytam bo wiem, że możecie konkretnie poradzić i nie zawiodłem się;] pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żeby było skromnie a przy tym "wydajnie". Oczywiście ławka, drążek, sztanga itp to podstawy, to oczywiście będę brał. To co napisałeś również. Ale coś poza tym? Tak się rozglądałem to powiedzmy taka ławka z Keltona 390 zł, fajne opinie ma. Drążek również z Keltona 140. Sztanga z gryfami też kilkaset złotych, stojaki z 200. 1000-1500 się wyrobie?
ciekawe jakich labow masz primke i oxe:)?pewnie itak bedziesz walil propka zamiast primki i winko z mietkiem zamiast oxy:)chyba ze masz dobre dojscia to combo fajne tylko jeszcze testo wrzuc do tego:)
W Chorzowie na Kempo byłem, a nawet... treningi są fajne. W Rudzie Śląskiej w Kochłowicach też jest sekcja Kempo - tam chodzę, prowadzi ją trener który z tego co wiem kiedyś prowadził zajęcia w tej sekcji w Chorzowie. Treniole są za 20 zł (pon., czw. o 18 i czasami soboty) po 2-2,5 godz. Podobno w tej cenie można jeździć też na treningi do [...]
Pogrom expertów
