SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Kondycja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla mnie coraz cięższe. Zastanawiam się czy to dlatego że daje z siebie coraz więcej czy trener coraz bardziej nas ciora ;) Dzisiaj na koniec (przed rozciąganiem) mieliśmy fajne ćwiczenie o nazwie nożyce ; ) trener powiedział że 2 min. dla nas to powinno być minimum, więc dałem z siebie wszystko i z masakrycznym bólem zrobiłem 2,37 :) Chyba [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2012-01-25 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni do 100 mkw -

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Poszukaj w necie strony polskiej firmy "Ferros" produkują tam naprawdę fajne maszyny z konkretnych profili a w dużo niższej cenie. Ferros wykonuje także sprzęt na zamówienie. PS. Jeżeli to ja otwierałbym siłownię na pewno wyposażyłbym ją w power racka. Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu 2015-06-10 16:58:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2015-06-10 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - goscinna pozowanie w Meksyku

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    też daje soga, fajne foty

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8652 Data: 2006-11-18 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ciężarów do ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak ale za takie pieniądze nie kupisz żeliwnego obciążenie. Choć czasem fajne rzeczy używane można wyrwać na serwisach aukcyjnych w dobrych pieniądzach.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2018-11-16 08:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson Bez Znieczulenia

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo fajne ,szkoda ,ze ja nie mam takiego trenera ,ale tu jest Polska.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2009-12-07 17:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest ABS II ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ABS na mase ? Sorki ale nie widziałem treningu na brzuch na mase, bo jak ktoś go ćwiczy to chyba po to żeby fajne wyglądał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2005-05-25 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam podobnie jak użytkownik blx najlepsze z tych chinioli były riptropiny, z dwa lata temu podobnie uważą użytkownik blx po 4iu już fajne działanie, cena połowa tego co omnitrope, a działanie praktycznie nieznacznie lepsze omnitrope czy sandoza. Oczywiscie nie kupowane w PL.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2012-11-06 11:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje bez cukru.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] swoje tańsze napoje pod swoją marką ma je "zero" ostatnio w mili kupowałem ale nie pamiętam nazwy, Volcano czy coś smaki lemon, orange i oranżada, w kauflandzie też całkiem fajne są lemon smaczny tylko pachnie trochę płynem do naczyń :-D a no i jeszcze mam faworyta z auchana gazowany napój truskawkowy i jabłkowy (niegazowane też są) - oba [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5316 Data: 2018-07-12 08:09:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • fajne porównianie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6289 Data: 2011-08-08 20:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] push daj sobie przysiadu jako formę treningu nóg, a w treningu pull daj sobie martwy ciąg. Wówczas żadna partia treningowa Ci nie przepadnie, a poza tym jest to bardzo fajne połączenie treningowe, któe doskonale się sprawdza i większości. Jak byś sobie ułożył jakiś plan treningowy to wrzuć go tutaj do oceny to zobaczymy czy wszystko z nim [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2021-02-05 08:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że nogi jako największa partia mięśniowa są dość słabo angażowane. Chociaż z drugiej strony nie wiemy ile robisz serii tych siadów. Być może jest ich wystarczająca ilość. Jeżeli nie, to dodałbym jeszcze jakieś ćwiczenie złożone/wielostawowe, np. wznosy bioder (hip trust). Patrząc na to ile wykonujesz ćwiczeń na plecy, to nogi [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2021-02-10 07:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Informator PODKARPACKI

    zawody byly bardzo fajne choc wynikiem nie moge sie pochwalic ale za to Rafal naprawde sie popisal i ustanowil nowy rekord zawodow wynikiem 200 kg gratulacje.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2009-01-21 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

    Post
    Informator PODKARPACKI

    hehe zawody bardzo fajne > dzieki Rafa za fotki :D

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7905 Data: 2009-01-23 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a nastepnie masa. Jaki sens ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha i jak już się odtłuścisz to zauważysz fajne efekty ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2007-11-20 07:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy ( UK )

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zakupow w firmie z branzy technologii nuklearnych. Do dyplomu z PL dolozyem kolejny juz z UK (logistyka) za ktory moja firma z przyjemnoscia zaplacila. Dom, dwoje dzieci, fajne wakacje, chopper i inne przybytki zycia normalnego. Dla moich dzieci rowniez jestem... supermenem. Grunt to poczucie wlasnej wartosci i... JEZYK moi drodzy Rodacy! [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7127 Data: 2012-08-11 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na czym polega bjj ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dziekuje Wrona za e-mail.. calkiem fajne :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6109 Data: 2002-09-04 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycieczki górskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Czekam z niecierpliwością na relacje i może jakieś fajne zdjęcie :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2018-07-19 11:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycieczki górskie

    Post
    Inne dyscypliny

    W Tatrach polecam Kościelec ;-) Fajne emocje przy wchodzeniu. Nie mówiąc o schodzeniu ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2018-07-19 11:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycieczki górskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Moja żona by chyba ducha wyzionęła na takim podejściu i zejściu :D Z łagodniejszych "spacerków" mogę polecić Pieniny. Sporo tam wędrujemy, głównie ze względu na dziecko. Fajne podejście jest też na Luboń Wielki percią Borkowskiego. Już tam żona miała dość i miała wizję, ze leci z tych kamieni :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2019-04-29 23:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly na spalenie tluszczu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samych interwałach. Zachowuję przez to siłę na redukcji. Między innymi przez to. Sam trening może być także interwałem. Wystarczy że na treningu siłowym będziesz robił krótkie przerwy między seriami. To także będzie trening interwałowy. Są fajne aplikacje na telefon które pomogą Ci odmierzyć czas oraz ustawić stacje. Np. Hybrid Interwal Timer.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2016-06-15 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)