[...] max 3-4 tygodnie i brakowalo mi juz motywacji. A teraz na tą siłkę będę chodzić z chłopakiem,to on mnie będzie motywował,zresztą jak sobie kupię karnet na miesiąc,to na pewno za każdym razem będę gowykorzystywać bo szkoda mi będzie moich pieniędzy.Zresztą nawet jak się będę zmuszać na ten trening to wiem, że później jest bardzo fajne uczucie po
Epi od brawna działa nie latają fejki to brytyjska firma. Efekty cyklu nie będą za duże trochę na cyklu zbicie fajne ew trochę siły która i tak zleci po i tyle. i nie ma odbloka na pewno będzie blok po tylu tygodniach nie ma co się czarować. Zreszta moim zdaniem po 6 tygodniach nie odczujesz juz dzialania tego srodka po za chrupaniem. Zmieniony [...]
[...] mostkowo-żebrowych, chrząstek żebrowych, mięśnia piersiowego, odc. piersiowego kręgosłupa itp. Zalecałbym wizytę u specjalisty fizjoterapeuty/osteopaty. Same dipy bardzo fajne ćwiczenie, jak do każdego trzeba się oczywiście odpowiednio przygotować (rozgrzać) dobrze ale tu z racji utrzymania również równowagi jest ono również nie [...]
No SOG4U Czacha - stronkę znam ale należy się! Pozdro! Fajne tam tematy, no nie?..."I przychodzą. Po dwóch tygodniach, po miesiącu. Zamawiają, pytają, jak brać. On pyta hurtownika. Jak ten powie “raz albo dwa razy w tygodniu”, to Marten powtórzy młodemu, “musisz brać dwa razy”, żeby w interesie był [...]
sluchaj ogolnie to widze ze potrzebujesz mocniejszego treningu :) kup sobie stak kreatynowy + dobra dieta i daj intensywniejszy trening! górę klaty na moje oko priorytet(malo widac z fot) ale ogolnie fajne postępy i gratuluje!
spoko lap soga,kaptury fajne -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
[...] stosowałem nic mi nie dało, nie z powodu braku diety, po prostu miałem wtedy źle ułożony trening, była zła regeneracja oraz oczywiście brak dietyfajne. A S.A.Wa chcę by treningi były milsze i żebym mógł dać z siebie więcej.
Po 30mg.Oxy i Vina(Unigen)jestem w szóstym tyg,działanie poczułem po ósmym dniu mega siła i wytrzymałość śmigam ciężarkami seria za serią,byłem otłuszczony teraz fajne mięsko pojawiło się żyłki na łapach,pompa,ostry trening na rzezbe,sadło spaliłem plus dobra jakość mięśni,zadowolony na maxa,stawy bolą na rano ale sauna pomaga,dodam że dieta z [...]
[...] wzrost komórek mięśniowych,oraz na wzrost komórek poeryferyjnych(prawdopodobnie) które stanowią baze dla budowy nowych komórek.. Kreatyna to nie tylko woda...to jeszcze inne fajne rzezy.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]
chodzi mi o to ze panuje poglad ze meta i prolongatum mocno nawadniaja a propionat podobno daje fajne suche miesnie, ladne wizualnie chcoaiz tez slyszalem ze te opinie sa przesadzone.. pozdr
całkowite wyrzucenie wegli z diety to tzw dieta ketogeniczna, na tym etapie bym ci jej nie polecał. wyliczyles swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? tam uwzglednia sie trening siłowy, skoro nie cwiczysz to w wyliczeniach wyjdzie Ci zapotrzebowanie mniejsze. Krotko mowiac aby masa leciała w dół musisz wychodzic codzien na ujemny bilans [...]
Obserwuj masę ciała, sukcesywnie ma iść do przodu. W treningu siłowym skup się na progresie, dobra periodyzacja treningowa to podstawa. Moje dwa ulubione środki stosujesz, efekty mogą być fajne. Pamiętaj o kontroli estro, bo master nie jest IA jak coś, jak to niektórzy uważają. Także estro będzie wyżej niż na samym teście.
