blond grzywa w akcji :D Trzeba przyznać że fajne plecki /SFD/2016/9/11/8925d16616604bac9bd137f12e9a4c00.jpg /SFD/2016/9/11/c573dfce58584f1f98349117f7498bc4.jpg /SFD/2016/9/11/191e600dc75a4733a7c901282baa32ef.jpg /SFD/2016/9/11/cb7f38181e5c4a109fd20b4bf5c3f0bf.jpg
Fajne życie, układać je sobie pod cykle.. O ile pamietam alko wstrzymuje synteze białek na ok. 24 godziny.. Pij, baw sie i nie przejmuj.. Zachowaj tylko zdrowy rozsądek, odpowiednie posiłki, uzupełnienie płynów i witamin a wszystko będzie dobrze ALE jeżeli właściwie wszystko jedno kiedy zaczniesz no to zacznij już po imprezach pzdr. Zmieniony [...]
wczoraj testowalismy stanowisko HI TEC na FIBO, bedzie bardzo fajne stanowisko:) w tym roku bedziemy mieli dwa stanowiska jedno bedzie wieksze PEAK i drugie HI TEC, zapraszamy wszystkich fotek nie wstawie:P bedzie niespodzianka
Było trochę biedne, w pewnych momentach niefachowe( od kiedy to kickboxing jest systemem karate?). Za to fajne układy i walki pokazywali. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.
[...] tak na prawde zależne od organizmu. Pompa na bicepsie straszna nie moglem brać wiekszych hantli bo po prostu no ręka dziwnie chodziła. Polecam a i jeszcze jedno co do smaku fajne jest to że nie jest ostro skoncentrowany czyli nie ma uczucia ze chce sie dolać wiecej wody smak raczej wodny na koniec czujemy jakies tam chemiczne badziewie więc smak [...]
to znowu ja. niestety z przykrością muszę stwierdzić że te sposoby tak za bardzo nie działają. najprostszą obroną przed tymi technikami jest przyciśnięcie brody do klatki piersiowej, a wtedy NIC już się nie zrobi. A szkoda bo myślałem że to będą fajne i skuteczne techniki. pozdrawiam i czekam na jakieś może nowe rady...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co z brzuchem, dorzucił ktoś jakieś fajne ćwiczenia na proste i skośne? Co do Klaty to mogę do ostatnie ćwiczenie zmienic na rozpietki w skosie dolnym i dac drop set w ostatniej seri?
[...] i wrzucę ją znowu w ostatnim tygodniu epi, czyli za tydzień ;) Czy to coś da przy tak krótkiej przerwie ? Nie wiem, zobaczymy, przed cyklem epi na kreatynie mialem juz fajne efekty, jak wszedlem na epi to kozak totalnie, w pierwszym tygodniu już było czuć działanie, dlatego po 2 tygodniach odstawilem kreatyne i nawet tego nie odczulem. A co [...]
[...] w lustro ... PS: może nikt nie kupi pkt ale może zrobic tak że wezmie zato 15 puszek sp80 3,2 kg i sprzeda je w dobrej cenie nawet jak pusci je po 190zł to ma 2850zł wienc ma 1300zł na 100 treningów z radziem + 1550zł na powiedzmy 2 fajne cykle w tym okresie by dać z siebie wszystko ... Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-10-28 19:26:04
Ej no kolego - knur jak nic :) Ale knury są fajne i ostatnio w modzie :) Jest elegantino :) Dobry bryś. Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-18 13:10:50
aaa lubie sobie ziółka spożywać... aktualnie jem tego treca... to już chyba z 5 czy 6 opakowanie i musze przyznać że fajne... choć ogólnie treca nie lubie na całe szczęście to pakownie jest przez nutralife więc nie wygląda tak niechlujnie jak trec... a mrm pewnie za jakieś 2 tygodnie zakupie po treku...
[...] żywieniowych i aktywności wiele dziwnych dolegliwości stawowych ustało ( mniejsze lub większe okresy dyskomfortu ) dlatego czasem wato zaczac od tego a suplementy mozna dołozyć jako fajne uzupełnienie - oczywiście jeśli były jakieś kontuzje to warto odwiedzić specjalistę Aktualnie z suplementów stosuje połączenie Wit C + Boswellia + Msm .
[...] polegające na wciskaniu ich suplementów jako tajemniczego srodka do utraty kg. Nic poza pustym portfelem i frustracja i Głodówka nic to nie przynosi. Jak chcesz jakieś fajne przepisy, to zerknij sobie chłopaków z dietetyki nie na żarty, ja jestem zadowolony z ich ebooków z przepisami, korzystam w praktyce w pracy z ludźmi którzy np. Chcą [...]