fajne

mietki sie walnal w ankiecie mialo byc tylko to lipa, nie nadaje się fajne wyniki by wtedy byly

[...] i robię nawroty trochę to nudne ale jestem zmotywowany. To SB to chyba swobodny bieg tzn. bieg na luzie.OWB2 jest to tempo w jakim masz biegać,drugi zakres 75-80% oddech jest głębszy mówienie jest już utrudnione. W polskiej szkole treningu jest to tzw. intensywność II zakresu. Moja rada załóż dzienniczek treningowy są do tego fajne programy

FairDo - SoG za fajne filmiki ;). Na tym pierwszym myślałem że koleś się złamie na pół

astatus sog za fajne cwiczenie, wyprobuje

fajne a nie mozesz tego na sciane wrzucic

[...] problem i zapewne nie w tym temacie, ale moze mi pomożecie ew, napisze w innym. Otóż mam problem z łydkami, gdy napnę je za mocno to mam skurcz, a nie jest to za bardzo fajne, często również mam skurcze podczas pływania, czasami jak rano wstane to po prostu czuje ze przez noc dostałem... zapewne to niedobór magnezu i potasu, ale dziwie się [...]

Moim zdaniem bedzie raczej cięzko!!! A poza tym tam w treningu masz ćwiczenia które wystarcza dla poczatkujacego a co do ławeczki to bardzo by Ci się przydała. Jeżeli nie masz to spróbuj cos zrobic samemu! Wystarczy troche pokabinowac i mozna zrobić całkiem fajne przyżądy do ćwiczen.

W Rio trenowałem przez pewien czas i mam mieszane uczucia. Głowny trener czyli Roman Rutkowski jest jak najbardziej ok, ma fajne i luźne podejście. Natomiast o pozostałych dwóch (chodzi mi o mma i grappling) nie mam zbyt dobrego zdania, dla mnie to troszke dziecinada co ci panowie wyprawiają. Oczywiście to moja bardzo subiektywna opinia, [...]

[...] swojego istnienia zajecia prowadzili zapasnicy uczyli wejsc w nogi itd oraz chlopaki z bialyi niebieskimi paskami!owszem zapraszamy serdecznie tez do Rio klub sie rozwinął fajne sobie chlopaki radza... Sprawa Walasa jest prosta prowadzil prowadzi i bedzie prowadził zajecia Maciej Polok owszem ma klika klub gdzie prowadzi zajecia ale dla nas [...]

[...] kumpel który jechał na kreatynie nic nie przytył tylko się wyrzeźbił, a ćwiczy tylko siłowo Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]

czesto firmy daja nazwy imion starozytnych bogow np jakis zaklad pogrzebowy to hades itd wiec silownia mi sie kojarzy z nazwą "Herkules" - wiem malo orginalne moze byc "Atleta" tez fajne

biospec wysle ci na meila to sobie lukniesz ich produkty fajne maja tez na watrobe liver sie nazywa

Fajnie gdyby wprowadzic przysiad :-)) Moze nawet kosztem MC :-)) Fakt zawody trwaja dlugo, ale to tez wina organizacji bo jak nie raz ktos nie umie policzyc ciezaru (a czesto sie to zdarzalo w poprzednich latach) i trzeba piec razy zmieniac to troche schodzi, ale i tak zawody sa fajne i ciekawe :-))

[...] inne. - ladna babka podziala lepiej.. leopszy sen ? kimne sie w ciagu dnia i tez jest ok. kreatynami sie nawet nie zajmuje bo to podstawa suplementacji ja sobe stosuje pobudzacze, dzis kombo speed 8 + litr energy drinka i bylo suyper pobudzenie. zen szen 0- z rana i przed trenem popraiwa nastroj, lekko pobudzaja i dosc fajne podniesione libido

MONO : vitalmax zielona->olimp->trec 200mesh -> ultimate (1000g starcza na 3 fajne cykle po 333g a cenowo ok 110zł) -> kaizen (okolo 120zł równiez 3 cykle po 333g) tak bym sklasyfikowal na podstawie swoich efektow mono jakie jadłem.Tych lepszych narazie bym nie ruszał żeby wykorzystac potencjal ze srodków slabszych.. wystrzegał bym [...]

[...] słabe " co do dzisiejszych stylów, np. kunk fu jak napisałeś przegra z bjj, ponieważ kunkfista nie zna się na parterze, ale np. KK też nie jest super nowym stylem, a ma szanse wygrać z kilkoma systemami Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

KK np. tey jest niby stylem tradycyjnym, sa sparingi i ogolnie jest uwazany za skuteczny styl. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

JCVD też tak zrobi i wiele osób to potrafi ,ale z tym trzeba się urodzić. http://www.patrykjurczak.pl.tl/Start.htm bardzo fajne Zmieniony przez - vexen w dniu 2009-11-14 00:03:44

pakee nie czytasz moich postow ;p mowie ze mam bardzo malo fatu i nie mam czego zrzucac. Scilent ! mozna to wykonac stojac :P bardzo fajne cwiczenie na barki :)

ja również sledzę wyniki tylko,bo samych meczy nie ogladam. Godziny niestety nie te. fajne zachowanie i Urusów i Chilijczyków dzień później. Brazylia od ostatnich mistrzostw nie przypomina tej słynnej Brazylii, lanie 1:7 pewnie wielu będzie pamietać jeszcze długo.