Satynowe spodenki w kolorze niebieskim z białymi lampasami i czerwonymi gwiazdkami. Napis "Thai-Boxing". Te są w miare fajne a tak ogólnie na necie niema nic ciekawego. CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!
FAJNE ZDJECIA TU MACIE. MAM PYTANIE BO OD DAWNA ZAJMUJE SIE SZTUKAMI WALKI ALE Z THAI BOKSEM DOPIERO OD NIEDAWNA SIE STYKNAŁEM.CZY JEST KTOS Z KRAKOWA I MOZE MI COŚ POWIEDZIEĆ O SZKOLE ,,RING". W SANDA JUZ BYŁEM I JEST NIEŹLE ALE RING MAM POD NOSEM I CHCIAŁBYM POZNAC OPINIE NA ICH TEMAT. DZIEKI. ,, GDZIE LUDZI KUPA TAM I HERKULES DUPA "
Śmiali sie głupcy :P. Ale to jest naprawe fajne, ale jak wyczytałem na pewnej stronie skrót co do Parkour to mnie też do tego zachęciło cytuje "<< Niektórzy kreują momenty prawdziwej wolności lecąc nad przeszkodami, które inni obchodzą >> << wszystko co może być rozważane jako przeszkoda jest częścią mojej sztuki. >> [...]
[...] nie świadczy o sile, myslisz że jak 130 kg grubas przyjdzie na siłke to zacznie od 10 kg hantla? no z technika jest kiepsko , Ja mam fajnych instruktorów ale wiesz co jest fajne. wbijam w google nazwę ćwiczenia i otwieram filmik z K** na youtube tam pod filmikiem jest tez opis ćwiczenia, bardzo pomocny zresztą :-) spróbuj. Opis + lustra = [...]
[...] dowiedziałam odkąd tu wpadłam a wcześniej wydawało mi się ze kwestiach jedzenia kaloryczności jestem obcykana bo przecież 3/4 życia na dietach. Tak samo z ćwiczeniami 2 lata ciągle coś ćwiczyłam regularnie pilatesa ( i akurat tego nie żałuje daje fajne podstawy )to coś innego a teraz po miesiącu na siłowni widzę większe efekty niż po 2 latach.
[...] opuszczali się na rozne wysokosci, ale nic to ;-) Ciezar pewnie moglam wziąć wiekszy, ale wolalam pocwiczyc technike na mniejszym skoro to pierwszy raz /-)_ A tak w ogole to fajne cwiczenie jest, podoba mi sie :-) D. plank – około 20 paru sekund Aeroby – zrobilam 10 min na cross trainerze. Tradycyjnie nie dalam rady wiecej... [...]
[...] miska posypala, bo z rozmachu ugotowalam 50 a nie 40 g makaronu i nie moglam tego skorygowac kolacja, bo ta bez wegli.. mam nadzieje, ze te 5 g wegla dodatkowo mnie nie utuczy ;-) Trening: express spinning - 30 min - bardzo fajne zajecia, bo intensywniejsze niz normalny spinning. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90a5949e6be74a37ad61f913c3060b38.png
[...] wiem. Jednak jest lato a ja mam tak otłuszczone uda po wewnętrznej, że prawie zawsze poobcieram sobie skórę jak tylko założę coś innego niż spodnie. Swego czasu było takie fajne ćwiczenie z callanetiksu. Siadasz na podłodze i stopami chwytasz krzesło i tak ściskasz je 100 razy. Innym wyjściem jest agrafka ale ona ćwiczy tylko mięśnie od kolana [...]
ooo, ale u Ciebie fajne spadki. Mi w cyckach (i tak już mikro) też oczywiście spada. Co za niesprawiedliwość odgórna. I się dłuższą chwilę zastanawiam co to topside joint.
Bunia bardzo fajne efekty, robi Ci się fajna sportowa sylwetka:-)) No i wyniki siłowe też są super - szybko się rozkręciłaś:-) Gratuluję! Miłej regenerki
Wiadomo, że nawet mając słabiutką sylwetkę można mieć wyrywać fajne panienki jak ma się inne zalety, np. dobry podryw. Mając dobry wygląd mamy jednak tego plusa, że czasem nic nie trzeba robić, a laski same podchodzą.
Masz racje nie sprawdzimy tego. Możemy głównie polegać na wiedzy i znajomości kto startuje w ipf bo od wielu lat tam startujemy. A czy okrojone to zobaczymy bo uważam że wielu znajdzie się chętnych żeby porywalizować a wstęp wolny więc to też jest na plus. Zapraszam bo bedą fajne Zawody!
Sorry za offtop. "Masz takie fajne obrazki z przysiadem przednim i tylnym?" Bardzo fajne obrazki sa w ksiązce "Anatomia w treningu siłowym i fitnass" Paulina powodzenia i równiez dopinguje,
MUAY THAI - historia
