fajne

[...] 3x 10 (30sec): x10 / 5kg x10 / 10kg x10 9. Aeroby 20 minut, orbi: 135-145Hr. Czas treningu łącznie z aero: 54 min. **************************************************** Mam fajne zakwasy po wczorajszym treningu, szczególnie na przywodzicielach. Zaczynam juz powoli czuc skutki ujemnego bilansu kalorycznego, jedna kawa dzis wpdała, trzymała mnie [...]

Fajne masz sztangielki

[...] bardzo trudna, szczególnie ostatnie kilometry; duzo gorek ;-) . Są tez śliczne widoki. Nie byłam tam jeszcze. Mam nadzieje, ze pogoda będzie sprzyjająca i uda mi się zrobić fajne zdjęcia ;-) Plan na najbliższy tydzień: Pon.: trening Wto.: trening Sro.: bieg/OFF/GPP Czw.: trening Pia.: trening Sob.: rower Nie.: OFF [...]

- w koncu uda robia sie ksztaltne, bardziej 'agresywne' fajne określenie... agresywne:-) Jesteś moją motywacją Strach przed szefową - będę mniej spamić. Ale podziwiać treningi zawsze!

Wpis do powiadomek - będęę zaglądał :) Bardzo fajne opisy treningów, no i gratulacje córeczki!

fajne filmiki. ładnie plecy przeoraliście. forma też konkretna, szczególnie podoba mi się sylwetka Patryka

[...] października-listopada będzie na antenie). Wszystko w bdb atmosferze ;-) Sylwek zachwycony smakiem bcaa plus z IHS :-D ale jest związany z inną firmą, której produkty też są fajne, stąd nie wypada mu oficjalnie przypimpować naszego "labu" %-) Został dzień do wagi, czwartek godzina 18-sta Sylwek waga 80,5kg. Za dobę musi ważyć maksymalnie 75kg. [...]

fajne czytelne rozpiski bardzo miło się czyta :-))

[...] (1porcja) + 20g bcaa Irop pump tylko pół porcji bo na masie, mam sporo ww i sporo wody pije = duża pompa, czasem nawet to przeszkadza w treningu, bo co z tego że uczucie fajne jak podczas treningu barków ręki podnieś nie można %-) jak tętno się uspokoiło, ja jestem gotowy do kolejnej serii a barki pulsują tak że ćwiczyć się nie da :-P Beta [...]

Możesz jeść codziennie 3 całe jaja. A schab to fajne mięso i możesz go włączyć do diety.

[...] np. wyciskaniem na szerokość barków podchwytem na płaskiej za mostek lub wyciskanie szerzej nachwytem do szyi (tu można zastąpić rozpiętkami) - na rozciągnięcie klaty fajne ćwiczenie (z mniejszymi kg). Jednym z tych ww wyciskań możesz zastąpić to "standardowe" i trochę przereklamowane wyciskanie na płaskiej, które się powtarza w Push 1. [...]

Cichy - jak ty to robisz że dostajesz w dziale tak dużo sogów - przyznaj się! Fajne, naprawdę fajne fotki - przypominają mi się szkolne przedstawienia, z których zawsze mnie wyrzucano bo miałem aktorskie zapędy w niełwaściwych fragmentach każdego przedstawienia - będąc oczywiście widzem leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] problemów, niż apogeum. Wyjścia widzę dwa - jeśli Ci to nie urąga, to przejdź się do kosmetyczki. Zabiegi są kosztowne, ale kosmetyczka na pewno coś poradzi. Można wykonać fajne zabiegi, które unormują przetłuszczanie się Twojej buzi. Wyjście drugie to potraktować tłustą cerę olejkiem. Wspominasz, że już zacząłeś eksperymenty - polecam olejek [...]

Nie chodzi mi o to, aby obciążenie było naprawdę małe, ale o to, abyś nie wkładał takiego obciążenia, na którym podniesiesz sztangę tylko raz w dodatku ledwie co. Tu masz fajne artykuły na temat wzrostu: - to jest fajne. Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-05-31 14:48:23

[...] "gubic" miesni czy tlusczu budujac przy tym mase innych, albo jedno albo drugie tu masz cos na temat hrr posladkow http://www.sfd.pl/szczegolowo_na_temat_pupy-t243753.html http://www.sfd.pl/poszukuje_rozwiazania_na_moje_posladki-t243913.html a co do linku to fajne fajne, i pewnie bo wielu zabiegach odsysania tluszczu, ujedrniania itd

heh!! fajne!! kiedyś do mnie zadzwonil gość z zapytaniem: Witam! czy to Pan Duala Dung :)) z jakiejś ambasady dzwonil... a akurat imprezowalem a tu taki text :))

[...] drzemy gazety w malutkie kawaleczki: najlepiej rzeczpospolita albo cos kolo tego. Potem moczymy to w garnku z woda, odsaczamy wode, dodajemy maki tak na oko, zeby wyszlo fajne ciasto. formujemy klocka i do piekarnika. jak sie wysuszy to powstana idealne bruzdy identyczne jak na prawdziwej kupie, a potem malujemy plakatowkami, i ewentualnie [...]

ooo jakie fajne blondi chetnie bym dolaczyl do nich

niunia to Twoje zdjęcie w avatarze?? jesli tak to hmm... fajne z Ciebie dziewcze... szkoda, że taka młoda jesteś

kac?. fajne co? ---> http://www.captioncity.com/protestor5.php?text=www.sfd.pl