[...] bo tam jest moja wygrana :D nie mialem mozliwosci wyprobowac creatine mega caps, dam w jakims cyklu regeneracyjnym, mysle ze zrobi to co powinna czyli poklepie %-) a ciuszki serio fajne, liczylem na promocyjna koszulke bo nie mialem okazji byc na premierze, troche za daleko ode mnie pzdr Zmieniony przez - Gawus w dniu 2012-11-14 20:19:38
:D fajne upominki;) bardzo spoko przyda się, ale ze jestem polakiem i takiego nigdy nie zadowoli i zawze bedze jakies ale to dodam ze liczyłem na amoka i resurrectora :D czekam na kolejne konkursy, pozdrawiam firme OLIMP ;)
[...] nie brał. Zaczął bym od mniejszej dawki testa, a zwiększył bym ją drastycznie po odstawieniu antka i dopiero wtedy dał inse żeby notować stały progres. Po odstawieniu antka fajne było by dać supension. W ten sposób możesz obalić mit braku progresu po odstawieniu anapolonu: wkręcony bold, zwiększona dawka suty z 500 do 1g plus supension i insa i [...]
edit : slin tez poleci tym razem 2x dzienie. (lecialem tylko raz w zyciu, oldscholowo,po treningu max 12j lecialo. PS. do darka, bombowca i reszte wyjadaczy, jak macie jakies fajne pomysly, dajcie znac, chetnie sie wslucham, sorry snara ze sie wbilem chamsko :-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-07-12 04:21:26
moj pierwszy trening byl koszmarny zero przygotowania kondycyjnego umieralemw polowie rozgrzewki gdyby nie fajne dziewczyny przy ktorych bylo mi glupio wyjsc to juz bym nie trenowal ale po treingu zaraz poczolem sie zaje...cie i wiedzialem ze nie moge sie doczekac nastepnego i tak juz zostalo
no wlasnie Findi to najwazniejsze fajne fotki, ale niestety sog juz 2 raz nie wskoczy ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" [...]
Fajne fotki, SOGa chyba dawałem, ale i tak kliknąłem na "znawcę" Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Naprawdę fajne fotki. Mój adres ze zdjęciami rowerowymi juz podawałem, ale jeśli ktoś nie widział, to przypomnę http://szpieg.gda.pl/?dzial=galeria (wybierzcie posty Wakacje 2002). Tam jestem ja i mój kumpel, którego udało mi się namówić do podróży rowerowej z Gdańska do Wrocławia mimo, że na rowerze nie jeździł 3 lata, ale udało się w niecałe 3 [...]
[...] szukał mocniejszej ćpalni , czy doping? Powoli, zacznij od dobrego słabszego REVEXu , potem podwyższaj sobie tolerancję , bo potem wypalisz sobie receptory i mało co będzie Cię ruszać - jak mnie...a to na prawdę nie jest fajne, ja musiałem prawie 9miechów zrobić sobie przerwę od przedtreningówek i spalaczy bo działały albo mega kosy , albo nic
[...] być kozakiem, żeby pływać te min. 30-40 minut przy HR nawet 60-70% MAX. Dwa - niekonkretnie, kiedyś czytałem, że przy wysiłku aerobowym bardzo ważne jest ogólne utlenienie organizmu, a przy pływaniu coś tam się zaburza ;> Ogólnie - odradzam. Basen to fajne urozmaicenie, nieźle regeneruje, ale na podstawę treningu się moim zdaniem nie nadaje.
Co do pobudzacza, dosyć ważna sprawa. Rano od razu po wstaniu najlepiej coś co daje natychmiastowego tzw. kopa (przykładowo:cofa), jak w jakiś czas po to może być coś co się dłużej wkręca(np: guara). Pozwolę sobie napisać że czasem z braku tzw. laku odbywałem aero na No-bosterach-fajne ale niezbyt opłacalne...
Te ostatnie foty sa o niebo lepsze! Dosc fajne masz lapy, troche slabe plecy, klata jest ok! Ogolnie to jest ok, cwicz dalej i lap mase! Masz soga na dobry poczatek! Pozdro
Olimp Live&Fight Design
