fajne

Tzn nie chodzi o to zeby uzyskac to wszystko naraz oczywisice ;) To sa moje cele głowne. Podpowiedzenie w jakiej kolenosci powinienen do nich dazec tez byloby fajne :)

[...] mające 5-6 ja przyszedłem mając 8 lat - co było w nim charakterystyczne to to, że potrafił dotrzeć do wszystkich zarówno dzieciaków jak i zawodników mających 20+ lat. Bardzo fajne było to, że często opowiadał dlaczego teraz robimy to lub tamto - podstawy fizjologii człowieka, anatomii itd. Oprócz karate wymyślał różne tory przeszkód gry, wyścigi [...]

dobre , dobre a tak na serio to czekam na sklad gluty xplode teraz macie szanse zrobic cos ciekawego , bo zwykla L-GLuta z dodatkiem smakowym to troche sredniawy produkt , fajne by bylo cos na wzor G-Bomb sciteca

efekty fajne.Ale można się przetrenować jak nie wczujemy się dobrze w organizm. Teraz robie każdą partię 3x w tygodniu- w HST. Zapewne przed wakacjami jeszcze spróbuję kazdą partię 2x w tygodniu pzdr/

Zamiast wody dałem mleko, zamiast nasion bakalie i takie fajne ciacho mi wyszło. Ale w maszynie robiłem. Szkoda że nie wyjdzie na samej mące razowej..

no ladnie ladnie, fajne buty!

Fajne foty najlepiej wyglądają te panienki na ostatniej fotce

Fajne foty masz za nie SoGa. Pozdro

fajne foty! SOG

fajne foty

Suple mnie jeszcze kopią bo zawiele cykli nie mialem na nich ;p ale nie o to chodzi. Z tego co wiem to 100tabsow to jest lekki cykl i nic po nim takiego sie nie stanie. Wsumie wyjdzie 13 tygodniowy cykl wiec dla mnie sporo i mysle że bedą fajne przyrosty ;)

zerknij do działu w domowych warunkach tam w Mawashi ułożył fajne plany dla osób w Twoim wieku

nie mógłby. a jeżeli twoje treningi nie były regularne, to nie wiem, czy powinny się liczyć do stażu. Mawashi ułożył pod nas fajne treningi, które nie wymagają prawie żadnego sprzętu.

A ja tam wierze w polaków i nie cwaniakuje ze jakis młotek co ma fajne zagraniczne nazwisko i występuje w prestiżowych galach będzie mi tu zamiatał polakiem.

Trochę od Steve'a Maxwell'a http://www.youtube.com/watch?v=6rgAmAlWxHI&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=ALibjVx4CXs http://www.youtube.com/watch?v=ViRLVSKzgCM http://www.youtube.com/watch?v=QwdnEl8fAeM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Ah2u2tWge-w&feature=related [...]

Raczej ok. Nie zgadza się tylko BTW. Biało zetnij do maks. 2,5g/kgmc, węgle do mak. 5g. Uzupełnij tłuszczem tak żeby wyszło ok 1,5g. Co do posiłków to spoko, tylko unikaj monotonii. Kanapki są fajne, ale wszystko z umiarem. Co jakiś czas zmień, bo się znudzą. powodzenia/

WOW ! Nie sadzilem ze takie fajne rzeczy pisza w Muscle, zawsze sadzielm ze to gazeta pelna mitow jak wiekszosc kulturystycznych. A propos: "Zalozmy, ze na poczatku stosowania programu wazysz 78 kg Po wspomnianym czasie powinienes wazyc od 90 do 105 kg" To jak ja juz waze 100 kg to za rok, dwa bede wazyl przy tym treningu 130 kg :D Oby [...]

a mogłbys podac swoj plan treningowy?? fajne fotki:)

kasteta bez przesady kto by takie produkty nowe fajne mógł wymyślać jak on...

fajne masz zycia masz kumpla kurdupla i widziałeś jak ktoś obesrał ławeczke do brzuszków