fajne

[...] jest progres |-)|-)|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6c4a57652344aee8980fd6fa4512d14.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c634992231b34c6e86671db503227dcb.JPG no i miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95797f7d4c42423ba8d53f9c076d0fea.JPG i ogolnie fajne bo wiosna idzie 8-)8-) przynjamniej u nas .....a w marcu zima|-) Zmieniony przez - leah w dniu 2013-01-04 16:26:12

wczoraj miska i bieg 5 km ....jak na mnie fajne czasy ( biegamn z malzonkiem ) ale n 5 km gps sie zerwal i nie ma koncowki .....zeszlam ponizej 8 min /km ...ale to wynik dwoch dni wolnych a i tak tempo emeryckie@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b1abbbf0fda4d6ebffdd576fc34b72e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09f92426fcc44ba89b1488f876126a83.jpg

spadki dalej fajne ale ...angina mnie dopada.., gardlo , slabosc totalna..w nocy wspomgalam sie syropem na kaszel i strepsilsammi ..a lekarz dopiero jutro ....moze dlatego wczorajszy trening mi tak dal popalic.... wiec mam przymusowa przerwe:'-(}:-( ..dieta - rozumiem bez zmian

dobrze ze wczoraj pobieglam 1,5km ..poznalam sie z butkami, fajne sa musze sie tylko nauczyc inaczej w nich biegac ;-D i dzisiaj zeszlam km ponizej 7 min 8-) tak wiec i cala reszta montain..oczywiscie 7/8 lub 8/7...po biegu nie dal rady 15 ..plank w okolocach 25/30/25 sek zjadlam sniadanie - losos, placek, salatka plus litr wody w celu gaszenia [...]

[...] DZIEN 27 z 75 lub 49-ty jeszcze kilogram i mam 7 z przodu @@-) ciiiii czyli nowe gacie do biegania coraz blizej 8-);-D a dzisiaj przebiegniete , nowa trasa nowa gorka, czasy fajne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98a194de52504a5db79b77eccc29cb3e.jpg juz mi sie nie chce popeawiac ...core byl w czasie 7.06 min Zmieniony przez - leah w dniu 2014-01-27 [...]

DZIEN 65 z 75 no to zaczynamy odliczanie do polmetka .... 10 dobrze sie zaczyna .... policzylo mi endo super czasy ....wiec cooper na dzisiaj to 1,9 km 8-) potem na 3.9 km sie mi telefon odcial od pradu i tyle wiem ale na te cztery km czasy jak dla mnie fajne 6.12-6.40....kiedys nie do pomyslenia PROJECT NUKI chyba daje efekty8-)

Cześć!:-) Wpadam z rewizytą :-D i już wiem, że będę tu częściej \-) Sylwetka fajna, jak ją jeszcze dopieścisz to już w ogóle.../-)_ powodzenia! :-)) ps. fajne żarło - zjadłabym... \-)

[...] się to jako aero, ale po prostu bieganie, którego żadnym aero typu rower, orbitrek się nie zastąpi - wtedy jest znacznie przyjemniej. Bieganie zimą po śniegu jest bardzo fajne, łydki dobrze pracują, kiedy stopy zapadają się w śniegu. Jak nie jest ślisko, to wspaniale się biegnie i puszcza parę z ust, a jak ludzie fajnie się patrzą jak na [...]

09-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:Brokuł,pomidory ,cukinia,kalarepa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1188b3a14c444d55b47e427acb636475.png TRENNING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/253d45a861cd4401a7b5d99cf3e47496.png 1. [...]

ja trafiłam na sklep przez lobby biusciastych w sklepie trafiłam na fajne sprzedawczynie i tak posżło :-)

Ja mam 65D właśnie :-) Wcześniej kupowałam tylko panache masquerade online (bo większość ich fasonów mi leżała), a teraz znalazłam sklep Esotiq - mają angielską rozmiarówkę i fajne fasony. W małopolsce jest ich sporo, nie wiem jak reszta pl :-)

Jznalazłam sklep Esotiq - mają angielską rozmiarówkę i fajne fasony. Esotiq jest polski i rozmiarówka polska z tego co pamiętam :-) Chyba, że coś zmienili teraz, ale chyba nie?

[...] przekonać się, czy możemy zmienić plany walki w pojedynkach. To też jest fajna sprawa, walczyć inaczej niż za pierwszym razem, kiedy z nim walczyłeś. Więc to zawsze jest fajne wyzwanie dla mnie jako trenera. Jestem otwarty na wszystko. Na tym poziomie chcemy być najlepsi. To tyle." Wittman był kluczową postacią w transformacji Usmana jako [...]

[...] wkład w ten temat : -legendarna postać w Ameryce, przeżywa teraz prawdziwą nawałnicę nowych fanów... dobra stronka: http://www.mikemahler.com/ - średnia dyskusja ale za to fajne filmiki: http://tnation.tmuscle.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding_strength/kettlebell_cleanswhats_the_point_really_ -ciekawa choć [...]

[...] z czym to się je w ogóle.. no i tych tańszych żeliwniaków nie znalazłem (pewnie przez opis kettel bell, a nie kettlebell; a może jeszcze ich było) Jak znalazłeś jakieś fajne filmiki to wrzuć tutaj - najlepiej tylko linki z tytułami. SIMONIDAS: Dieta to pięta Achillesowa.. Staram się dobrze odżywiać, dorzucam te tłuszcze, orzechy kupiłem (bo [...]

Orzeszki sa fajne, ale do piwa, przysiady i MC - to tylko 3 serie i ze stosunkowo niewielkim obciążeniem, więc nie sądzę, żebym zdążył zmęczyć tym nogi. Biegam raczej około 40 min, 15 min odnosi się do skakanki, to też chyba w niczym nie przeszkadza a jestem porządnie rozgrzany, oczywiście określone części ciała dogrzewam dodatkowo przed [...]

mocne androgeny ryją psychike. fajne są na treningu ale w życiu publicznym,bez jakiś zamulaczy to zagrożenie.

MarcelQ takie mixy mogły by być fajne brakuje tego w pl to fakt . Milcz tak fakt 600mg w ml to jest to czego szukam %-) po co bić 8-10x w tyg po 200 jak mozna 2-3x po 600 tak samo firmy robiace orale mogły by dac metana 50mg albo nawet te 100mg :) Testo1000 to by było cos 2-3 hity w tyg i po sprawie %-) Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu [...]

No Mistrzowska Forma i fajna sylwetka , Super Muza i Fajne Scenki tak trzymaj dalej

Fajne, tez bym takie chciał.