fajne

trening, gdzie stymulujesz kazda partie 2x w tyg : push/pull/push/pull ew. przod/tyl/przod/tyl ew. HBW - gora/dol/gora/dol - mozna fajne kombinacje stosowac w takich podzialach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-13 22:06:43

[...] tzn. powolne i komtrolowane opuszczanie, przytrzymanie ciezaru przez ok 2sek po czym energiczne aczkolwiek kontrolowane wypchniecie. Brak blokowania lokci dalo fajne pieczenie i zmeczenie. Przed treningiem wziety spalacz ( kilka kapsulek zostalo stack force) i spocilem sie jak swiniak. Przerwy ograniczone do minimum( zalozenie [...]

[...] z hantla w powietrzu -3s Odczucia, hmm...na klatcw zayebiste. Sztanga opuszczana powoli do lini sutow i co seria to wieksza pompa, hantlami na koncu docisniecie dalo fajne pieczenie. Bajceps tez kozak. Zmniejszylem obciazenie i staralem sie robic powoli spinajac miesien w gornym polozeniu, uginanie w powietrzu ladnie lapke dopompowalo. [...]

ooo zapowiada sie ciekawie fajne podstawy sylwetki i bareczki ^^ bede sledzic i kibicuje ! kto Cie prowadzi ?;)

ooo zapowiada sie ciekawie fajne podstawy sylwetki i bareczki ^^ bede sledzic i kibicuje ! kto Cie prowadzi ?;) dziękuję bardzo ! :) dużo pracy przede mną, szczególnie nad dołem :( Moim trenerem jest Krzysztof Krauze

Super zdjęcie,moje takie fajne nie będą Wyniki: kobiety, waga: 48kg 1. Jopek Barbara UKS Orły Daszewice 2. Zowczak Anna MKS Juvenia Wrocław 3. Narewska Paulina KS AZS AWFiS Gdańsk 3. Skorupińska Aleksandra AZS UW Warszawa 5. Lech Ewelina AZS AWF Wrocław 5. Szweda Anna KS Strzybnica Tarnowskie Góry 7. Piotrowska Julia UKS Orły Daszewice 7. [...]

W końcu foteczki Fajne

[...] kleik - jak bardzo wodnisty kisiel.....ale mi smakuje - smak GRAPE! Dzialanie - zoabacze dzis - dzis trening Hardcore ze 1,5h bedzie - jak zdaze...... ed. Szkoda ze efekty nie wszystkim sie juz podobaja - fakt - dla niektórych 3-5kg to mało......dla mnie nie. Duzo chlopaków robi fajne wypiski Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-20 17:04:15

Solar, odnośnie białek przetestuj kiedyś te z Nature's Best (jak będzie jakaś promocja ofcourse ) bo mają dużo smaków, a bardzo fajne są i na 100 g produktu deklarują, że sa 72 g białka

[...] "M" od FA - dobre sa na mnie o dziwo ....przy 90 w pasie M-ki ....... Nie wiem czy jest jeszcze to promo - ale 2 sztuki za 5dyszek....tylko Jest jeszcze logo z przodu: ...fajne i tanie. Na fotach wygladaja jakby w dupe wchodzily ale tak jakos wyszło.....nie sa wcale takie ciasne Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-28 19:40:13

fajne spodenki

Plecy juz ladne, nogi fajne jedyne czego Ci szczerze życzę to, żeby wkońcu ruszyła Ci klata Dałbym soga za piwo w lodówce ale wolę pod koniec testu go wykorzysta Cały czas po cichu sobie śledzę teścik

Ćwiczenie nr 4 to super set dwóch ćwiczeń ,potem było jeszcze bardzo fajne ćwiczenie na kaptury-dziś pewnie trochę zapomniane przez młodszą generację -ale naprawdę doskonale się je czuje i przyjemnie wykonuje. https://www.youtube.com/watch?v=MEqx7obwLU8&feature=youtu.be

Fajne łapska i łydki

[...] gymwear.pl na licytację, osoba która wygra licytację - wspomoże tym samym naszą zbiórkę, bo za najwyższą ofertę kupię dary na Zbiórkę, tak więc szczytny cel i szansa na fajne buty. LICYTACJA U MNIE NA FB - post publiczny https://www.facebook.com/jakub.banach.7/posts/pfbid0HPB45L1fpNfU7JouNVhYecrwvCorWwhY7McUrYgcAP2rZQkspobT4u8bbjjb8rBYl [...]

dla mnie bomba.. wymiary fajne ... maly bf ...dobra gestosc miesnia ...

Barki robia sie fajne i wydaja sie byc duzawe.

Barki robia sie fajne i wydaja sie byc duzawe. Bardzo mocno zaczelam je cwiczyc, bo byl to moj slaby punkt :) Dziekuje, ciesze sie, ze widac efekt mojej pracy :)

o pani! super i barki fajne

BED Girls...? Fajne łańcuchy, ile ważą? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-12 22:20:53