czujesz

Viki - bardzo dobry ruch z tymi sztangielkami, szczególnie że napisałaś że nic Cię to nie kosztowało ale nie wierzę że nic nie czujesz tyłka czy przywodzicieli po tych wykrokach, jeżeli nic to jesteś z żelaza :-D /SFD/2018/6/23/ecf5ac5333e6498db62aab356a47bf7f.jpg

jak czujesz ze dany plan nie działa już to należy go zmienić propozycje planów masz w temacie podwieszonym "spis treningów". a brzuch rób w dni treningowe

[...] taki ze klient placi jedynie za material i grosze za robocizne...rodzinna firma traci klientow w szybkim czasie bo kazdy chce miec jak najtaniej...jak sie czujesz?:) ja was jako producenta rozumiem tyle ze 'rozmowe' zaczelismy chyba o czyms innym niz to tylko o cenach dla nas odbiorcow ze sa kosmiczne skoro mono na Ciebie nie [...]

Mam 30 lat, 180cm. Niedawno skończyłem 5 tygodniową dietę Dąbrowskiej. Zredukowałem z 95,5 do 79,5. w 35 dni 16kg ? jak się czujesz? jesteś w stanie normalnie funkcjonować?

Tak jak Domer napisał - tutaj potrzeba treningu siłowego, a mianowicie poprawy tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Możesz czuć się dobrze, bynajmniej może wydawać Ci się, że czujesz się dobrze, a w ustroju może coś się dziać.

Karol jestem :-) Oczywiście bierz przed i po każdym treningu po 8g. przed biegami też możesz, beta alanina to sprawi indywidualna, nie bierz jej za dużo, jeżeli czujesz mrowienie/swędzenie to zmniejsz dawkę. :-)

Minimalny plus, jeśli dobrze się czujesz możesz tak zostawić.

ja chyba rozwaliłem sobie kolanka tymi ćwiczeniami dlatego je zamieniłem a teraz dokładam 10 kg i robię przysiady :D dlatego lepiej nie zwlekaj jeśli czujesz ból i szybko zmieniaj :D

[...] że teraz planujemy inną tematykę w dziale ladies. Może kiedyś będzie czas i pojawią się artykuły, które będą pasowały do Twoich propozycji. Na razie nie ma na to czasu - przynajmniej w moim przypadku. Jeśli Ty masz czas i czujesz się na siłach - to działaj. Pisałem wyżej - to ludzie tworzą ten dział a nie moderatorzy. Bierz sprawy w swoje ręce.

nie koniecznie prop ale leki cyklik i pózniej wez hcg clom i jak cos nolva pod reka. Zmalały ci jaka po tym cylku i czy czujesz sie zablokowany bardzo

[...] w tłuszcze, chociaż niby kwasy omega 3 i 6 zawierasz w rybach i orzechach... Trenujesz- cudownie, ale 2g białka przy Twoim wysiłku to chyba podstawa czegokolwiek. niby czujesz moc...ale z innej strony mając 1800 kcal na dobe? To się pewnego dnia skończy i to niebawem. PPM tyle potrzebuje w twoim przypadku, z czym ty chcesz cokolwiek [...]

no dobra, ale co ty chlopaku chcesz - mowie ci, ze dzwiganie w sprzecie i dzwiganie bez to sa dwie rozne dyscypliny. czujesz o czym mowie, czy nie bardzo? nawet wykonanie ruchu jest nieco inne, bo ruch wykonujesz tak, zeby wykorzystac sprzet i technika np. siadu bez sprzetu jest inna, niz technika w sprzecie. tak wiec wyniki w sprzecie nie moga [...]

no to cos mi tu smierdzi ze bierzesz 3 miarki xplode i nic nie czujesz nastepnym razem kupuj pewnie w sklepie , co do storma to moze byc przeterminowany zreszta ciekawe wogole czy to storm

[...] będzie poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Kwesta też tego jak będziesz się czuł. Już teraz, jeżeli dobrze pamiętam, masz bardzo niewiele kalorii, i jak sam piszesz czujesz się nienajlepiej. Ciężko sobie wyobrazić żeby przeciągając jeszcze te zakładane 12 tygodni o miesiąc. Według mnie nie jest to dobre założenie na tę chwilę. Zobaczymy [...]

trenik jest bardzo fajnym środkiem. praktycznie co wyhodujesz na nim to zostanie już. sylwetka przebudowywuje się z dnia na dzień. minusy to silny blok, nagłe zrywanie się w nocy, pocenie się, no i przy dłuższym używaniu obciąża organizm i czujesz się jak skopany.

Tomekes... ty się dobrze czujesz... ? Amfetamina ?? ty chyba się za dużo jakisgoś świństwa nawdychałeś... albo napaliłeś... Dzięki wszytskim za Sogi... poszło echo do was...

[...] nie zajdziesz ^^ plan treningu: Pon -Klatka(sztanga wyciskanie , od 5-8 powtorzen, 4-5 serii ,bierz duze ciezary ale takie zeby zmiescic sie w granicach 5-8 powtorzen jesli czujesz ze jest zalekkie doloz pare kilo ale trymaj sie 5-8 powtorzen, w kazdych cwiczeniach) -Triceps(bierzesz np hantel 20kg albo ciezarek ,trzymasz oburacz i podnos zza [...]

Mógłbyś problem z regeneracją tak jak pisałeś i dlatego efekty były mniejsze, mogłeś tez za mało jesc. Teraz polecałbym ci zrobić FBW ale trochę o większej objętości . Jeśli czujesz się zmęczony i znudzony tym planem to możesz już zmienić ale dalej byłbym za całosciowym a nie dzielonym.

To że nie czujesz dolegliwości tonie znaczy że wszystko ok , organizm jest osłabiony i daj sobie spokojnie jeszcze kilka dni przerwy od treningów i suplementacji.

[...] producent wiele skuktów ubocznych wpisuje nad wyrost aby w razie co mieć czyste rączki. Tak czy inaczej myslę ze nie ma co z kim się porównywać i jeśli naprawdę źle się czujesz starać się wyeliminować to co może mieć na to wpływ. Sam testeron nie może nasilać Twoich objawów ale jego nadmiar już może tak skoro już jako natural miałeś takie [...]