czujesz

ej nesta troche wolniej wybiegania biegaj bo teraz nie czujesz nic ale mozesz sie zajechac tak jak pol mojego klubu kiedys xD i teraz prawie nie ma zawodnikow bo biegali wszystko szybko;p bo chcieli byc jak Poplawski ;p(12 na IO w atenach) ;p biegaj wolno wybieganai tempowki szybko ;p

N3sta czujesz, zeby od tych dluzszych biegow spadla Ci szybkosc?

Jeśli czujesz potrzebę regeneracji zrób sobie tydzień wolnego

no !! ale wiadomka ze z czasem bedziesz sobie bral 1,5porcji albo nawet 2 , ale w samplu jednym sa 3 :D jak sie czujesz taki odtłuszczony ?? bo ja mam mieszane uczucia co do wycinki... z jednej strony bym chcial bo brzuch mam lipny ale z drugiej zmniejszanie sie w lustrze wprawialoby mnie w doline :/

Być może masz wadę postawy? Jeżeli w ostatnich powtórzeniach czujesz plecy to znaczy że nimi wstajesz:p

[...] (i nie tylko mi mam nadzieje) brakuje. Zaciekawilas mnie ta ksiazka dunskiej fitneski, licze, ze sie tez troche podzielisz wiedza, a ja w zamian doswiadczeniem (jestem juz podwojna mamusia Jak sie w ogole czujesz? na kiedy masz termin? wszystkiego dobrego w kazdym razie, pozdrawiam cieplo Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-01-19 00:45:24

Spam dodaje uroku Jak się czujesz Obli?

[...] to po minucie odpoczynku mam 150, a po dwoch juz 130 Radziu to musisz sam wyczuc, na tym polega idea HIIT, ze starasz sie zawsze "przekraczac" swoje mozliwosci, czujesz, ze nie mozesz to probujesz jeszcze choc jeden raz wiecej, liczy sie tetno, u mnie pozniej to w ogle nie spada, a lekkie przyspieszenie powoduje jego ponowne skoki, [...]

[...] jest wspaniały. Wizja przyrostów motywuje i pozwala na notowanie coraz lepszych wyników. Kto się waha - już teraz moge go śmiało polecić. Co najlepsze nie bójcie się o masę. Przy takiej diecie jak moja idzie bardzo ładnie. Klata jest pełna, zbita Po prostu czujesz się świetnie i bez żadnych shocków nie możesz się doczekać nastepnego treningu

czujesz szpile w watrobie?

łoo to ponad 6 miesiecy ciagniesz na gerce :) ? nie czujesz potrzeby zwiekszenia dawki :P ?

a jak bys opisal to co czujesz po samej parzonej kawie ? ?

a jak bys opisal to co czujesz po samej parzonej kawie ? ? pobudzenie ,jasnosc umyslu ,zwiekszona motywacja do dzialania ,poprawa samopoczucia.

*Zordon - za dużo stymulantów przyjąłeś - nie czujesz już nic z naturala :) Mocna kawa potrafi postawić człowieka na nogi i nie jest to placebo. Mnie 30mg Geranium porywa do walki. Wy już wcinacie po 100mg...

1 kap= 50mg? Wez 50mg na pusty zoladek i zobacz czy cos czujesz. Nie ma sensu walic 100mg ale wysiasc nie wysiadziesz chociaz ja bym z Yoha nie mieszal

jak jestes slaby lub zle sie czujesz to nie bierz nie pisz glupot jesli nie miales kontaktu z tym jak dla mnie bdb srodek na pobudzenie dziala dluzej niz efka

w sumie nie najważniejsze że na siłę nie skracasz tego okna,a jeśli Ty czujesz sie dobrze i Tobie to odpowiada - to właśnie powinien być główny wyznacznik ....a nie skracanie okna na siłę

w sumie nie najważniejsze że na siłę nie skracasz tego okna, a jeśli Ty czujesz się dobrze i Tobie to odpowiada - to właśnie powinien być główny wyznacznik Myślę, że takie dobre samopoczucie tuż po rozpoczęciu diety powodującej ubytek masy ciała i tkanki tłuszczowej może być bardzo złudne. Zdarza się, że niektórzy w pierwszych dniach / [...]

w sumie nie najważniejsze że na siłę nie skracasz tego okna, a jeśli Ty czujesz się dobrze i Tobie to odpowiada - to właśnie powinien być główny wyznacznik Myślę, że takie dobre samopoczucie tuż po rozpoczęciu diety powodującej ubytek masy ciała i tkanki tłuszczowej może być bardzo złudne. Zdarza się, że niektórzy w pierwszych dniach / [...]

[...] krążenia ramion. Dobrze rozgrzej łokcie i nadgarstki. - Pompki -4 serie/12-15 powtórzeń - ręce szerzej niż barki, łokcie prowadzimy na boki. Mocno rozciągaj klatkę, jak czujesz, że zakres ruchu jest za mały podłóż pod lewą rękę encyklopedię, a pod prawą Pana Tadeusza:) - Pompki diamentowe -4serie/12-15powtórzeń - ręce wąsko (lewy kciuk [...]